beingusago (beingusago) wrote in ru_psiholog,
beingusago
beingusago
ru_psiholog

Гедонистическая адаптация или обсеценивание

Всем доброго дня.
Нужна помощь и мнения по вопросу, который сильно омрачает жизнь. Вот есть такая штука как Гедонистическая адаптация (или гедонистическая беговая дорожка). То есть человек ко всему привыкает и нужно постоянно двигаться, чтобы поддерживать уровень счастья.
И вот главный вопрос - как с этим можно справиться и что вообще делать?

Если говорить о конкретике: вот у меня есть определенный набор достижений или сделанных вещей. Возьмем, к примеру ремонт, который сделала сама и осенью. Прошло время и мне он кажется недостаточным. Купила машину - не люкс, а малолитражку, пусть и новую. Прошло время - кажется, что вообще нелепа машина эта. Чего-то добился, не важно достижение это на работе или самостоятельное путешествие в Индию - это ерунда, выеденного яйца не стоит. Недостаточно. Надо больше. В итоге это все превращается в какую-то гонку непонятно за чем и кому нужную.

Итог: я вымотанная, вечно недовольная. Получается "бить себя по рукам", напоминая, что это игры разума, но не панацея и стоит потерять контроль - все.

Tags: &завышенные / обманутые ожидания, &образ жизни, &самореализация
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 18 comments