Петрович

Коротко о главном в сообществе

Наше сообщество действует как аналог открытой психотерапевтической группы. Большинство правил ориентировано на поддержание атмосферы, в которой человек может быть честным с самим собой, говоря откровенно и открыто о важном, сокровенном, интимном и болезненном. Мы настоятельно рекомендуем прочесть полный текст правил сообщества прежде, чем начать писать и комментировать в нём.

Обратите внимание, что больше половины постов публикуется "под замком" и видима только членам сообщества

Смотритель сообщества Евгений Красноштейн (3_14pi).
ru_psiholog_mod– вспомогательный аккаунт, созданный для управления сообществом. Кроме того, в сообществе с начала 2013 года действует электронный помощник - Петрович (ru_psiholog_zam), чьи функции постоянно расширяются. Он в режиме реального времени "читает" и архивирует все появляющиеся в сообществе посты и комментарии и помогает модеративной команде поддерживать необходимый сеттинг. Просьба не писать личные сообщения на эти вспомогательные аккаунты, а обращаться к одному из модераторов.
Модеративная команда состоит из официальных модераторов и ко-модераторов. Все, кто в ней состоит, имеют возможность банить нарушителей, используя комментарии специального формата, которые Петрович воспринимает как команды и исполняет их. Со списком людей, наделённых правом бана, и команд Петровичу можно ознакомиться здесь. Каждый участник имеет право сделать другому замечание, начав свой комментарий с ключевого слова NOTE (оформленное таким образом замечание будет запомнено в базе данных Петровича).
Collapse )
=============== Петрович ===============
Лента всех комментариев
  Лента открытых комментариев
  Статистика
  Нарушения и санкции за сутки

Отношения с работой

Доброго всем дня, уважаемые форумчане! В последние три месяца у меня обострились отношения с работой до такой степени, что кажется это привело к эмоциональному выгоранию. Работу менять я не хочу, но и работать не могу. Я хочу узнать взгляд со стороны, допускаю что я сама могу заблуждаться. И может моё руководство практически святое. Или может судьба даёт мне испытания для чего то? Для чего? Типа эффект зеркала или как то так? Итак - мне за 30 лет и я юрист в гос учреждении. Опыт работы на последнем месте - 3 года. 2020 был годом не из простых, во- первых пандемия, во-вторых много нового в работе. В частности - учреждение полностью перешло на закупки. В 2019 г у нас было две закупки, в 2018 - ноль, а в 2020- больше 60! Не буду грузить, но для проведения закупки требуется подготовительная работа, которая полностью легла на меня. Вот прям начиная от тех задания по всем закупкам, включая компьютеры, обоснования цены, составления плана, до непосредственно договоров и даже отслеживания их исполнения. Это вообще нонсенс! Ибо отслеживанием исполнения договоров должны заниматься заведующие, это в должностных у них прописано. Но есть одно - как и во многих гос учреждениях, у нас очень возрастной коллектив - и тупо то забыли то, не знали, то ещё что то. В итоге все это отдали мне. Это правда ооочень оооочень большой пласт работы! Огромный! При это ни какую часть моей работы с меня не сняли. Когда я говорила о том, что не успеваю что то сделать ввиду большой загруженности ни директор ни её первый зам не воспринимали мои слова всерьёз - типа успеешь. И мне приходилось как то крутиться. Так получилось, что в конце октября у меня и мужа случился ковид. При этом из за большой загруженности больницы мы не могли длительно вызвать на дом врача. А итди в поликлинику с ковидом было запрещено. И вот пока мы вызывали врача звонив и писав по всем инстанциям - больница, министерство здравоохранения, администрация района, губернатор и вообще все - позвонила директор и предложила не брать больничный - типа давай оформим на удаленку тебя. Условия обговорили так - я буду делать срочные вопросы - закупки. Они действительно тогда были срочные. Конец года и откладывать по некоторым позициям было нельзя. У меня кашель, температура, слабость. У мужа аналогично. Но не смотря на это, я продолжала вставать в 6 утра, умываться, пить кофе без вкуса и запаха и садиться за работу. К слову - стол компьютерный мы поставили очень вовремя (спасибо всем кто комментировал пост про стол и шкафы!) и я работала за ним, на старом ноуте. В итоге мой рабочий день начинался в 7 утра и заканчивался где то в 7 вечера - постоянно звонили партнёры, поставщики, коллеги. Мы живём в однушке, рядом болел муж. Сказал, что ему даже слушать тяжело наши переговоры. Я задумалась - действительно так - очень многие вопросы проходят через меня, в некоторые дни переговоры занимали по 6 часов, и это со своего мобильника. И вовсе не по тому что я была на дистанте, а просто звонить со своего телефона по работе для меня норма. В итоге весь ноябрь!! я работала в таком режиме. ( к слову - имея положительный тест мне так и не дали больничный, у мужа больничного тоже не было - ему оформили отпуск). Что я чувствовала - востребованность, радость что обработаю много позиций, уверенность что я поступают правильно. Что было в делах - работая на удаленке я действительно много успела, и не только в закупках, но и некоторые другие вопросы я успела сделать. Какого же было моё удивление, когда я получила сниженную зп за октябрь (ушла я в конце октября) и ноябрь! Я просто не много поверить расчеткам. Мне не посчитали совмещение! А в гос секторе на самом деле оклады и зп вообщето не большие. В первые дни после моего возвращения на работу мы разговаривали с первым замом, и в разговоре она говорит такие слова - что то типа отделения на тебя жалуются, мало заявок обработано, спала наверно все время. Я чуть со стула не упала. Через пару дней мы вернулись к этому вопросу ещё раз и я уже попыталась отстоять себя - рассказала про свой график работы по 12 часов про переговоры, протоколы и договора. Возможно это было чуть резко даже. Зам сказала - что то типа мы этой работы же не видели, что так резко. Тут я поняла что идти с вопросом о зп к директору как то бесполезно (они подруги), значит и она так считает. Но вот в чем вопрос - директором мы были постоянно на созвоне, с работой - на переписке. Как по мне - мою деятельность должно быть было видно! После такого кидалова с зп (а у нас есть распоряжение области что зп на удаление не должна быть ниже, поэтому я и считаю что меня обманули) раскисать я не стала, да и было не когда. Я была как не знаю кто - довела до конца все свои дела, работала и работала, требовала с себя и с других. В декабре работник, ответственный за культурно- массовые мероприятий тоже заболела. И это за четыре до важного фестиваля. Я её заменила - макеты календарей, сценарий, приглашения - это все по мимо моей прямой работы. Я все успевала - весь декабрь задерживалась до 9 вечера, практически не обедала, три выходных выходила на работу. При чем - эти выхи мне не оплачивали. Чего я ждала? В третьем квартале некоторые отделения не выполнили гос задание за квартал и временами именно с этим я связывала недоплату за октябрь и ноябрь - финансирование вроде как было меньше. Но к концу года учреждение железно должно было выполнить гос задание за год и финансирование прошло бы в полном объёме - читай как "премия". И конечно я как то надеялась в глубине что мою работу ценят и видят и она будет вознаграждена сполна. Но была и ещё одна причина. У меня всегда была дилемма - человек работает за деньги или по призванию ( как бы за одобрение)? Сейчас я всем говорю - я работаю за деньги. Но честно говоря признания, хотя бы обычного спасибо, тоже хочется. И вот вторая причина - я работаю в первом отделе. Туда входит директор, три зама и я. Мне за 30, им всем за 55. И происходит так что иногда они собираются на " чай" перед праздниками или перед чьим то отпуском. Предыдущий юрист собирался с ними . А я нет. Это ущемляет меня. По тому что будь это нг или 8 марта - все сидят по отделам и только я одна в кабинете. Выть хочется с тоски. И хотя я плотно взаимодействуют с другими отделами, я ни с кем не собираюсь. Все хотят чисто своим коллективом. Когда меня не позвали в первый год - я решила что просто мало работаю. Не влилась ещё в коллектив. На второй год я так же ни куда с первым отделом не приглашалась. Но в эти года у нас хотя бы были какие то общие праздники. В этот год у нас не было даже общих праздников. Нас, заведующих и первый отдел, собрал директор на две бутылки шампанского и разнос бутербродов с колбасой 25 декабря. Похвалил только бухгалтерию. Типа молодцы что выплатили зп. Спорно конечно - чего её не выплатить, нам финансирование не задерживается. И похвалены были информационщики - типа освоили мероприятия в онлайне. И все. А я? Ну ладно чёрт с ним, с похвалой, думала зп нормальная придёт. Но - в этом году мне заплатили на 15 тр меньше чем в прошлом. Те я получила свою обычную зп и премии чуть чуть. Остальная денежная масса обошла меня стороной. Но работы было в разы больше! Я чувствую себя использованной рабочей силой. Все в совокупности - не большая оплата, отсутствие какой то похвалы и то что 30.12 я сидела одна в кабинете, пока остальные отделы праздновали, привело меня в расстройство. До 25 декабря, когда уже стало понятно что все мои дела выравнились, что все догнато и все сделано, размещено и подписано, у меня было отличное новогодние настроение! Дома мы поставили ёлку, стали планировать покупку нового дивана. Мне хотелось чуть ли не на столе плясать от радости. После 25 - плясать как то уже не хотелось, но была надежд на за и диван. Я была расстроена все каникулы. Я расстроена и сейчас. У меня опустились руки. Апатия. И вообще нет желания что то делать. Со своей стороны я рассуждаю так - если меня ущемили в зп, в январе я работать не буду в полную силу. По этому я читаю книги на работе. Саботирую )) Но на самом деле это не приведёт к чему то хорошему - ведь работа не уходит, она накапливается. Может быть пост получился несколько излишне подробный, но наше отношение к объёму работы довольно субъективно. Я сижу в кабинете с женщиной которая только и стонет о том как же много у неё работы, но на самом деле находит время для всего другого. У меня же такого нет. Полное погружение в дело. Ни каких доп дел. И от того печально что нет удовлетворения. Сейчас мне кажется, что руководство не только не дооценивает меня, но и постоянно указывает на мелкие недоделки. А у кого их нет? При нашем графике работы ошибки есть у всех, но тыкают этим только мне. Любимая призказка директора в последние время - ты же юрист. Кто что мне может посоветовать? Меньше дать от работы? Или меньше в неё вкладывать сил? В прошлом посте (про диваны и шкафы) многие советовали мне подработку. Я искала. Но при таком графике - и думать забыла. Сейчас начинается новый год. Я уже знаю то работы будет ещё больше. В начале поста я написала что может я сама виновата? Не отстаиваю границы, соглашаюсь на сверхурочные без оплаты? Просто я всегда считала, что юрист - он должен полностью быть на стороне директора. И замы и юрист и шеф - одна связка. А теперь валят все на меня, директор обвиняет во всем, что даже ко мне не относится. Как то получается что я сама по себе...

Преобладание письменного общения над речевым - как использовать?

Добрый день! Причисляю себя к людям, чувствующим неловкость при необходимости новых знакомств, просто при нахождении на улице в уличной толпе и т.п. В такие моменты, если мне начинает казаться, что на меня обращают внимание, мне хочется как-то куда-то срочно «спрятаться».

С людьми уже знакомыми я, в принципе, на каком-то поверхностном уровне общаюсь вполне нормально. То есть нормально ощущаю этикет, условности и границы, которые он предполагает. Но вот с новыми людьми у меня проблема. Проблема просто «пощебетать» ни о чем с абсолютно случайным прохожим. Улыбнуться, проявить внешние признаки внимания или же сочувствия и т.п.

У меня присутствует двойной страх — попасть в неловкое положение самому, и каким-то своим не совсем удачным словом, выражением поставить в такое неловкое положение собеседника. Причем это относится уже как к общению с незнакомыми людьми, так и со знакомыми. То есть даже со знакомыми я не уверен, что не буду отвергнут при первом же неудачном слове. Душевно близких людей у меня практически нет.

Как это называется? Социофобия, наверное? Я понимаю, что не стоит навешивать ярлыки ни на себя, ни на других, но все же. Я понимаю, что все люди совершенно уникальны. Что они могут иметь схожие психологические признаки в чем-то одном, но при этом быть абсолютно разными людьми в чем-то другом. Что все обобщения относительно психологических свойств людей очень поверхностны и ограничены.

Collapse )
Моне5

Соционический клуб: типирование

Сегодня я предлагаю типировать героев некоторых сказок Шарля Перро (а также любых других персонажей и людей).



Но сначала немного статистики.

Collapse )
мадонна

М. Е. Салтыков-Щедрин, "Господа Головлёвы"

Здесь показана жизнь так называемой традиционной клановой семьи, состоящей из нескольких поколений, живущих вместе либо тесно связанных друг с другом. Члены семьи очень яркие и неоднозначные, мне интересно было бы о них поговорить хорошенько, разобрав с разных сторон. Collapse )

не чавкай

Здравствуйте, уважаемое сообщество. Хочу задать вопрос, который в каком-то смысле не дает покоя некоторое время.

На рождество парень, с которым у меня уже три года вроде как были отношения, пригласил меня к себе с ночевкой. Я особо к нему ходить не люблю, потому что там у него проживает мама и папа. Мама вечно немного с кислой физиономией. Поведение у нее очень странное было. Одно время она пыталась активно намекать, что я толстая (хотя я нормальной комплекции), учить меня худеть.

Было раньше пару неприятных эпизодов, когда его мама прямо за столом говорила мне : "слушай, а может тебе не есть гречку/творог/картошку", есть продукты от которых полнеешь...

На новый год я получила книгу с диетическими рецептами.

Но вот недавний случай превзошел все ожидания.

Сидим в рождество (7 января) на новый год. Я не планировала долго задерживаться у них, по сути мы с парнем никому не мешали, вышли попить чай и попить очень диетичных блинчиков, которые напекла его маменька. Так вот, сидим вроде, в воздухе висит молчание. Маман сидит около нас и смотрит ТВ. И тут она выдает(мне): "Не чавкай! Сидит тут чавкает!" И это все было сказано с препротивнейшей интонацией..


Вот как вы считаете, уместно ли такое говорить гостю? К слову, я раньше никогда не задумывалась о том, чавкаю я при еде или нет. Все, с кем я обедала или ела вместе, никогда такого не говорили.
Ну и аппетит у меня после этой ее фразы пропал. Я просто укрепилась в своем желании не посещать больше данный дом...

Так вот - у меня неадекватная реакция? Или все же мама парня как то не то сделала? Кто тут прав, кто виноват...

И просто на будущее хочется узнать, а как реагировать, если вам гость чавкает, а вы... вам это не нравится..
  • 3_14pi

Processing

Модеративный пост, в комментариях к которому участники ру_психолог обсуждают то, что вызвало у группы сильный эмоциональный отклик, заставило задуматься, а также групповую динамику за неделю.

Поскольку процессинг является открытым постом, в котором мы, в том числе, говорим о топикстартерах и комментаторах в третьем лице, то важно помнить и соблюдать два специфических для такого обсуждения правила:

1. Говоря о подзамочных постах, стараться не передавать сути запроса и связанных с ним подробностей. Мы должны уважать желание авторов ограничить круг осведомлённых о его проблемах и по возможности не привлекать к ним внимания не-членов сообщества.
2. Быть тактичными при обсуждении авторов постов. Это правда, что процессинг создан для того, чтобы высвободить эмоции и мысли, переполняющие читателей сообщества, которые неуместны в самих темах, т.к. "не работают на топикстартера". Но это не отменяет первого и главного правила ру_психолог об уважении к другим участникам и о неприемлемости директивного и оценочного стиля комментирования.
Совершенно недопустимо препарировать топикстартеров, они такие же полноправные участники процессинга, как и все комментаторы.

За прошедшие с прошлого процессинга 7 дней в сообществе было опубликовано: постов - 15, из них под замком - 9
Гермиона

Сопротивление психотерапии

Дорогое сообщество, в очередной раз прошу информационной и эмоциональной поддержки.

Не так давно я обращалась сюда с предложением,
https:/ru-psiholog.livejournal.com/9043006.html
и не напрасно. Откликнулся специалист.

Можно начинать, снова пробовать терапевтироваться, приемлемая цена и специалист который откликнулся при первом приближении симпатичен (почитала статьи), а я не хочу.
Collapse )
Гипноз

Ода роману. Чтение как гипноз

Уже не первый раз сталкиваюсь с психологической феноменологией художественной литературы. Один мой бывший пациент рассказывал, как попал в каталажку за наркотики, где два месяца читал "Преступление и наказание", потому что ничего другого не было. И так проникся, что реально встал на новый путь. Особенно меня заинтересовала та часть в его рассказе, которая повествует о дружках из прошлой жизни. Они пытались вернуть его из "завязки", а он вспомнил Достоевского, которого знал чуть ли не наизусть, и под этим чувством не дал себя стянуть на старую колею.

Я думаю, мы сильно не дооцениваем очевидное: "всякий человек - это то, что он прочитал". Программирующая роль классической литературы состоит в том, что она формирует в нас поведенческие шаблоны для повседневных ситуаций. Ведь мы погружаемся в чтение как в гипноз (многие исследователи относят состояние увлеченного чтения к второму уровню по Каткову), и в канве романного повествования наблюдаем поведение героев. Некоторые их жесты и поступки производят на нас впечатление, записываясь на подкорку как модельный акт - в схожих обстоятельствах мы действуем так же как книжный кумир.

С точки зрения психологии - это самое натуральное расстройство, вызванное травматическим чтением, то есть чтением художественной литературы, создаваемой ровно для этой цели. И это расстройство находит выражение в доблести - особой реакции на определенные триггеры, призванной вызывать у окружающих то же чувство, какое мы испытываем, когда знакомился с описанием оригинального действия. Ведь модельный герой за счёт этой выходки (или подвига) занял то место в обществе (или в сердце дамы), которое хотел бы занять каждый из нас! Отсюда и подражание. Не важно - осознанное или подсознательное. Важно, что литература любом случае задает нам правила социального отбора (более глубокие, чем правила "успешности"), а главное, - задает критерии доблести, без которых немыслим предмет для подражания. Ведь только через доблесть (воинскую, трудовую, родительскую, сыновью, профессиональную - какую угодно) к нам приходит ценностный мир, который определяет наш моральный облик.

Сейчас многие перестали читать. Многие и не начинали. Процесс социализации происходит без участия литературных феноменов. Как следствие люди перестают мечтать - не хватает ассоциативного материала. Поэтому больше планируют. Таков портрет типичного представителя эры офисного планктона и охранников. Я думаю, что в этой ситуации книга очень скоро займет достойное место в инструментарии психолога.


Восстановить семью большую нельзя оставить. И как быть после.

Добрый день уважаемые сообщники. В данном посте хотела бы разобрать 2 вопроса, которые меня беспокоят в последнее, довольно продолжительное, время.
1. Стоит ли «навязываться» родственникам, пытаясь восстановить семейные ценности.
Collapse )

2. Как создать свою крепкую семью поколений?
Collapse )