Сами себе психологи

[sticky post]Коротко о главном в сообществе
Петрович
ru_psiholog_zam
Наше сообщество действует как аналог открытой психотерапевтической группы. Большинство правил ориентировано на поддержание атмосферы, в которой человек может быть честным с самим собой, говоря откровенно и открыто о важном, сокровенном, интимном и болезненном. Мы настоятельно рекомендуем прочесть профайл сообщества прежде, чем начать писать и комментировать в нём.

Смотритель сообщества Евгений Красноштейн 3_14pi).
ru_psiholog_mod– вспомогательный аккаунт, созданный для управления сообществом. Просьба не писать на него личные сообщения, а обращаться к одному из модераторов. Кроме того, в сообществе с начала 2013 года действует электронный помощник - Петрович ru_psiholog_zam), чьи функции постоянно расширяются. Он в режиме реального времени "читает" и архивирует все появляющиеся в сообществе посты и комментарии и помогает модераторам поддерживать необходимый сеттинг.
Помимо модераторов в сообществе следит за порядком команда ко-терапевтов (К-Т). Состоящие в ней пользователи имеют возможность банить нарушителей, используя комментарии специального формата, которые Петрович воспринимает как команды и исполняет их. Со списком ко-терапевтов и команд можно ознакомиться здесь.
Важные подробности...Collapse )
=============== Петрович ===============
Лента всех комментариев
  Лента открытых комментариев
  Статистика
  Нарушения и санкции за сутки

Управление гневом и самоконтроль
entry is in top200 rating
kitlalmina
Добрый день, уважаемые сообщники!
Прошу помощи в вопросе, указанном в заголовке. У меня серьёзные проблемы с самоконтролем. Постоянные вспышки агрессии и ярости. Я пытаюсь как-то сдерживаться, но не получается.
На почве этого разладились совсем отношения с мужем и окружающими.
Я могу разозлиться и прийти в неистовство из-за пустяка. Например, муж не захотел пойти со мной в магазин. Я сначала просто злюсь, потом прихожу в ярость и веду себя просто как чудовище.
Сразу скажу, я всегда была вспыльчива, это не недавно началось.
Гормоны проверяла, щитовидку проверяла, дело именно в каких-то психологических проблемах.
Прошу посоветовать хорошего (и не очень дорогого) специалиста или хорошую литературу по этим вопросам.
Москва или удалённо.

Зайчики
katyant_design

Друзья. Хочу предложить тему для обсуждения. Есть такая разновидность людей, у которых все, с кем они общаются это зайчики.

Read more...Collapse )

Дауншифтинг
27 position in rating
fxlady
Добрый день!
Помогите, пожалуйста, разобраться.  У меня мозг просто взрывается, я уже вся извелась, измучилась, покоя мне нет.
Я зарянее прошу прощения за сумбурность, я в первый раз обращаюсь вот так за помощью.
Мне 30 лет, мужу 41 и дочке почти 7 месяцев. Мы 4 месяца назад переехали в маленький город на Сицилии, на родину мужа. Переехали из Лондона, где и познакомились 3,5 года назад. Муж прожил там 17 лет, я 7 лет. Я не была студенткой, я не дочка олигарха, просто так вот обернулся мой визит к друзьям. Т.е. мы оба в свое время выбрали Лондон " своим" городом. Там трудно жить (финансово) если ты не высокооплачиваемый специалист ( коими мы не являемся) или если у тебя нет жилья (у нас его нет), как наверно и в любой столице мира, но это очень особенное место. И для нас обоих этот город стал родным.
Когда я забеременила мы сразу решили что в Лондоне жить не будем, во-первых дорого, во-вторых атмосфера не семейная вообще, для меня - растит ребенка там ну никак не вариант. Если бы не беременность, мыслей о переезде не было бы вообще. Получается, что нам комфортно в Лондоне психологически, но будущего в плане экономическом нет. Мы думали о пригороде, но если уж жить в маленьком городе, то тогдо уж где солнце и море, пахать в наше время везде надо, но приятней это делать все таки у моря.
И вот мы решили уехать в Италию, где я ни разу не была, поэтому " на себе не чувствовала" мое это место или нет. Я считаю что для дочки расти лучше в Италии по многим причинам - климат, "настоящие" фрукты, мясо и т.д., порядки тут старомодные, тут не пьют, точнее не выпивают и не напиваются, провинция - безопасно, все друг друга знают и т.д. Ну и главное для меня, наверно, что я предпочитаю для дочки иметь итальянский менталитет чем английский. Вообщем, тут ребенку лучше.
Но вот в чем задача, нам тут не очень. Я понимаю что мы адаптируемся, мне и язык учить и еще много чего тут делать, мужу привыкать обратно. Я это понимаю. Но я знаю что " моим" это место для меня не будет. Я привыкну, я знаю, но я чувствую, что не мое, что не впишусь. У мужа как-то проскочило "может вернемся", он вообще о своих чувствах не говорит, из него трудно что-то вытащить, но я знаю, что тут ему не нравится, просто он прямо не скажет. Хотя тут есть возможность для него открыть своего дело, которое с большой вероятностью будет успешным.
Теперь попробую сформулировать вопрос. Правильно ли/полезно ли жить там, где "не принадлежишь" для будущего своих детей?
Или в первую очередь нужно чтобы нам было " морально комфортно", а ведь детям мы в любом случае дадим, все что только сможем?
Заранее спасибо за помощь.

О подписи в паспорте Update
40 position in rating
saigomade_san
Уважаемые друзья, всем доброго дня!

В связи с переменой фамилии возник вопрос о подписи.

Нынешняя подпись очень маленькая и лаконичная, в принципе выражает мое состояние десять лет назад: "ничего лишнего".

Сейчас взгляды и настроения сильно поменялись.

Новую подпись хочу сделать чётче и крупнее и добавить одну деталь - зайчика, как раз ушки к первой букве "О". Фото приложила. На ней фамилия вымышленная, но на мою новую похожая.

Вообще очень люблю зайчиков. Мягкая и тихая.

Не будут ли меня воспринимать странно с такой подписью?

UPD.

Уважаемые участники сообщества, большое спасибо за ваши комментарии.

Я закрыла для себя вопрос зайца.

До этого расписывалась при приёме на работу и разных нейтральных формальностях.

Но подумала, не дай Бог, это у врача, при получении серьёзного документа, в полиции... ситуация серьезная, а в подписи милый весёлый заяц.

Действительно лучше остановиться на чем-то нейтральном, потому что обстоятельства, при которых люди ставят подпись, бывают разные.

Спасибо! Всем добра!



фото зайцаCollapse )

Психотерапевт в Твери
none_so_pretty

Здравствуйте,

Буду благодарна за рекомендации хорошего психотерапевта в Твери, очно. Скайп не подойдёт, к сожалению.


Успокойте меня, пожалуйста!
entry is in top500 rating
filosof_dembo
Неделю назад, в прошлую среду, ночью у мужа случился маленький приступ. Ну как, приступ. Он разбудил меня, сказал, что очень болит живот, я в ужасе одной рукой пыталась звонить в скорую, а второй искала на телефоне "признаки аппендицита", я очень очень сильно испугалась. Испугалась так, что всю неделю я кажется медленно схожу сума, помогите! 1)Я постоянно думаю, что с ним что-то случиться и я не смогу помочь. Скорая не успеет доехать. Мне жутко и страшно, это мысли меня преследуют. 2) Я начинаю думать, что он чем-то заболеет и умрет. 3) Я начинаю представлять, что его может сбить машина, или кирпич на голову упадёт. Меня трясёт просто, я постоянно об этом думаю и ночью просыпаюсь услышать как он дышит. Я понимаю что это не нормально, но ничего не могу с собой сделать. У меня просто паника и истерика. Муж-единственный важный и близкий мне человек в мире, если с ним что-то случится, я не раздумывая уйду за ним, но я не хочу чтобы мы умирали. Ещё я сейчас временно принимаю нейролептики, (рисполепт) может из-за них такая реакция? У меня нет шизофрении (назначают при шизофрении и аутизме лекарство) там совсем другое, не психические отклонения. Поговорите со мной, как снизить уровень тревоги? Как вернуться к нормальной жизни? Я неделю как будто не живу, а в каком-то аду пребываю. Ужасное ощущение накрывает так, что даже жить не хочется, так страшно и понимаешь, что ты бессильная букашка перед... я даже не знаю перед чем.. судьбой? Проведением? Болезнью? Очень страшно....

Гормон окситоцина, эмпатия и половой диморфизм
entry is in top1000 rating
bear, white
yourumka
Дня начала раскрою основные понятия, использованные в этой статье. Начнем с эмпатии.

Эмпатия – способность понять и почувствовать то, что испытывает другой человек с точки зрения этого другого человека, то есть, другими словами, способность поставить себя на место другого человека. Этот термин был введен в немецкий язык Германом Лотце из древнегреческого, а потом переведен на английский как уже более знакомое нам empathy Эдвардом Титченером.
Одно из первых определений эмпатии дал Зигмунд Фрейд в 1905 году: «Мы учитываем психическое состояние пациента, ставим себя в это состояние и стараемся понять его, сравнивая его со своим собственным». В настоящее время эмпатия насчитывает множество определений, описывающих различные эмоциональные состояния, включая переживание за других людей и желание им помочь; переживание таких же эмоций, какие испытывает другой человек; способность различать, что чувствует и думает другой человек, и прочие. Некоторые считают, что «настоящая» эмпатия требует способности переживать в точности такие же эмоции, другие утверждают, что для эмпатии необходима только способность быть внимательным и чутким к чувствам других. Некоторые понятия, такие как сострадание и сочувствие, связывают с эмпатией, у других, таких как жалость и эмоциональное заражение, наоборот, подчеркивают существующие отличия.
В научной литературе выделяют два основных вида эмпатии:
Read more...Collapse )

О Ремарке и не только
глупости любви
glupostilyubvi
У Ремарка есть цитата: "Ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным." И еще одна похожая: "Только не принимать ничего близко к сердцу. Ведь то, что примешь, хочется удержать. А удержать нельзя ничего." О чем они для вас?

Конфликтный коллега
entry is in top1000 rating
jhstg6mplz1d
Добрый день.
Работаю я в средней по размера IT компании, на текущем месте около года. В компании много различных проектов, много людей - кого-то хорошо знаю, кого-то не очень, но есть чувство что с этими людьми я одного социального круга. В это я понятия я вкладываю что можно легко и приятно перекинуться парой фраз ни о чем - классический small talk, т.е. слова, лексика, юмор, общее настроение - все понятно и приятно. Более того, я всегда считал что такой фон является нормальным для подобных организаций.

И вот несколько месяцев назад пришел новый человек, примерно мой ровесник, и как назло в мой проект. Он мне сразу показался каким-то странным, какой-то белой вороной, но первое время он держал себя в руках и я не придавал значения своему первому впечатлению.

Но потом он осмелел, освоился и показал себя во всей красе. У него очень грязная лексика, много матерится, много тюремной лексики, зациклен на представителях ЛГБТ сообщества и еврейском вопросе - классический такой гопник. Ведет себя бесцеремонно, встревает в чужие разговоры, перебивает, задает бестактные вопросы (например - "какой ты национальности" или "кем работают твои родители"), производит впечатление неэрудированного человека - любит рассказывать с нотками мессии какие-то общеизвестные факты, плохо выражает свои мысли, много слов паразитов. Не знаю чем он удивил наше руководство что его приняли, но он очень сильно выбивается из общего ряда других коллег. Это не говоря о том что от него плохо пахнет, ходит в грязной одежде с сальными волосами.

Я достаточно быстро разграничил рамки своего общения - только по рабочим вопросам, но он нашел других жертв - пристает к ним со своими разговорами, любит и с места громко порассуждать на тему что кругом гомосексуалисты и евреи и т.п.

Руководство нашего проекта расположено в другой географической локации, и с менеджером он общается только удаленно, и в таких разговорах сдерживает себя, но с другими людьми (не с начальством) ведет себя развязано.

Что я хочу? В идеале чтобы его уволили, программа минимум - чтобы сделали внушение не материться и т.п. Я ему указывал на недопустимость мата, он мне ответил что у него родители простые работяги и он так воспитан.

Говорил с другими коллегами, они согласны что он неприятный человек, микроклимат в комнате после его прихода сильно изменился. Но пойти вместе к HR или начальству жаловаться не хотят, предпочитают не связываться.

Как мне решить эту проблему? Я стараюсь абстрагироваться от выводящих из себя разговоров, получается с переменным успехом.

Педофилия или "телячьи нежности"?
lila2017
Моя младшая сестра недавно рассказала мне про отношения с папой.  Я живу отдельно, многого не знаю.
Младшей сестре 13, рассказывает следующее.

  1. Часто ей неприятно бывает от того, что папа не закрывает дверь в туалет и в ванную, когда принимает душ. Она может не знать, что там кто-то есть, и когда открывает дверь видит папу голым. Он не стесняется, даже улыбается, а ей потом очень неловко.

  2. Чаще всего папа не проявляет ни к маме, ни к ней каких-либо нежностей, обычно он раздражён и безразличен. Но иногда, когда она в комнате одна, читает книгу на кровати, например, он садится рядом и настаивает на общении. Начинает щекотать, поглаживать (имитируя массаж), заигрывать, требовать внимания. А когда ребёнок отнекивается и говорит, что он ее отвлекает от чтения, то требует закрыть книгу и говорит, что она должна с ним поговорить, что он важнее. Дальнейшего общения, конечно, не происходит.

  3. Самое странное. Ребёнок сидит за уроками, отец также подходит, массирует плечи, поглаживает, а потом начинает покусывать и лизать ухо! (Такое было не раз). По словам сестры, ей это очень не нравится. Сначала хихикает от щекотки, но потом требует прекратить. Тогда опять начинаются упреки, что она не любит родителей и т.д. Потом уходит. Еще был случай, когда при поглаживаниях облизал палец ноги.

  4. Папа много выпивает (обычно по вечерам). Мама оправдывает это расслаблением, хотя она пьёт вместе с ним. Папа по отношению к маме никогда не проявляет нежности просто так - обычно с сексуальным подтекстом и пошлыми шуточками, и то - когда выпьют. Так было всегда. Может ущипнуть за попу, грубо обхватить за шею, демонстрируя свою доминантность и т.д.

  5. Родители, возможно, сексуально озабочены. Часто в тумбочках обнаруживаются различные секс-игрушки, вибраторы, таблетки и др. После ссоры всегда занимаются сексом (громко и не закрывают двери). А ссорятся и ругаются постоянно. В семье всегда напряжение и злоба.

  6. Более того, отец часто провоцирует ссоры с матерью из-за ревности, необоснованно. Просто ему нравится эта роль. Матери, похоже, тоже.

  7. Ребенок пытался поговорить с мамой и рассказал о том, что ей не нравится, когда папа лижет ухо, щекочет, нарушает личное пространство, и что это ей надоело. Мама сразу восприняла эту информацию в штыки, даже наругала ее, чтобы и не думала о нем такое говорить, так как папа ее очень любит и просто проявляет внимание.

Стоит ли переживать за ребёнка, или это всего лишь отцовское внимание? Могут ли подобные отношения родителей влиять на характеристики личности, склонной к педофилии (или это их личное дело, и ничего в этом страшного нет)?
Кто с таким сталкивался в практике (если психолог)? Чему научить ребёнка и что посоветовать в этой ситуации?

Онлайн-приключение «Жизненный путь». Я реальное и Я потенциальное.
a2016
nika_jaan
Часть 2. Я реальное и Я потенциальное



Продолжаем онлайн-приключение «Жизненный путь»
В прошлый раз мы говорили про то, как Вы представляете свой путь, и Вы выбирали картинку своего пути

Сегодня поговорим про то, как Вы ощущаете и представляете себя на этом пути. Про Ваше реальное Я и потенциальное Я.

Мне часто задают такие вопросы:
«Мне очень нравится рисование/музыка/психология/что-то еще — но у меня нет к этому таланта и способностей. Что мне делать?»

Я всегда отвечаю, что если вам что-то очень нравится - то скорее всего у вас есть потенциал в этой сфере, способности и таланты. Просто они пока еще не раскрыты.Читать дальше и выбрать две картинкиCollapse )

Вероника Крайнова
Клинический психолог, эриксоновский гипнотерапевт, коуч
Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги

Processing
3_14pi
Модеративный пост, в комментариях к которому участники ру_психолог обсуждают то, что вызвало у группы сильный эмоциональный отклик, заставило задуматься, а также групповую динамику за неделю.

Поскольку процессинг является открытым постом, в котором мы, в том числе, говорим о топикстартерах и комментаторах в третьем лице, то важно помнить и соблюдать два специфических для такого обсуждения правила:

1. Говоря о подзамочных постах, стараться не передавать сути запроса и связанных с ним подробностей. Мы должны уважать желание авторов ограничить круг осведомлённых о его проблемах и по возможности не привлекать к ним внимания не-членов сообщества.
2. Быть тактичными при обсуждении авторов постов. Это правда, что процессинг создан для того, чтобы высвободить эмоции и мысли, переполняющие читателей сообщества, которые неуместны в самих темах, т.к. "не работают на топикстартера". Но это не отменяет первого и главного правила ру_психолог об уважении к другим участникам и о неприемлемости директивного и оценочного стиля комментирования.
Совершенно недопустимо препарировать топикстартеров, они такие же полноправные участники процессинга, как и все комментаторы.

И ещё. Поскольку процессинг это место не только для выплеска накопившихся эмоций, но и для рефлексии, предлагается в дополнении к рассказу о своих чувствах подумать чем они обусловлены внутри вас, какая именно ваша часть и почему реагирует особенно остро на то или иное сообщение авторов постов и комментаторов.

За прошедшие с прошлого процессинга 7 дней в сообществе было опубликовано 30 постов, из которых 16 под замком

Одиноко.
belaya_nastya
Чувствую себя несчастной и одинокой. Никому не могу открыться, вчера общалась с психологом, на какие-то отвлеченные темы. Хочется участия и поддержки. Но я боюсь оказаться не кстати. Быть отвергнутой. Непонятой. Непонятной. Люди меня пугают или смущают. Даже с продавцом в магазине мне было непросто сегодня. Мне кажется всем я не нравлюсь. А если мне покажется что нравлюсь, то я очень смущаюсь. И я прячусь. Мне одиноко и очень тоскливо. И я не знаю что мне с этим делать. Какие свершения и подвиги нужно совершить, что бы чувствовать себя нужной, ценной и любимой?

Новый город, все новое
baraboomm
Ощутимо вымоталась за последнее время - дедлайны, неровный график, женский коллектив. Недавно переехала в соседний город.

Эмоциональная перегруженность дает ощущение усталости, слабости, желания спрятаться в коробку из под холодильника и пожить там некоторое время (жаль, так сделать нельзя).

Стало труднее выражать свои мысли, раньше я очень быстро и хорошо писала те же сочинения, говорила, меня всегда хвалили за богатый словарный запас. А теперь чувствую, что вокабуляр истощился, обеднел, строю предложения и выражаю мысли медленно, неохотно.

На работе особо поговорить не с кем (повседневное бытовое общение не в счет). Старые работники очень болезненно-самолюбиво воспринимают любые "умничанья" и новые идеи, пока решила освоиться и не выступать.
Возможно, из-за того, что "говорилка" не используется, навык постепенно теряется.

Учитывая эти обстоятельства (переезд в другой город, где никого не знаю, и желание ненапряжно пообщаться, посоциализироваться) что бы вы посоветовали?

Я скорее интроверт, идеальный вариант для меня - после молчаливого насыщенного действиями дня на работе пойти куда-нибудь на час-два послушать и поговорить. Склоняюсь к интроверту, но тем не менее люблю поговорить и люди мне интересны. На старом месте жительства были пара подруг со школы, друг для общения (кстати, с мужчинами дружить проще и интересней), и немного знакомых.

Осторожно, юмор!-2
bear, white
yourumka
По заявкам трудящихся, у нас опять веселая суббота. На этот раз я собрала реальные истории людей о работе с психотерапевтами. Старалась выбирать такие, где видно, что человек сам относится к ситуации с юмором. Психотерапевтов и людей в плохом настроении просим под кат не ходить :) Внимание! Присутствует черный юмор!

Funny dog

Read more...Collapse )

И небольшое практическое задание. Проективный тест.
Назовите:
1) любимое животное и 3 причины почему оно любимое,
2) любимый предмет одежды (не важно чьей) и напишите 3 прилагательных для описания этого предмета,
3) любимый объем/представление воды - стакан, речка, море, лужа, ручей, можно в т.ч. и реальных рек или озер, напр. река Нил, и дайте 3 элемента описания.

UPD
Ключ к тесту:
[!.Не читайте до выполнения теста.!]
--- Не читайте до выполнения теста! (иначе не сработает) ---
1. как мы видим сами себя
2. как другие люди видят нас
3. как мы видим секс

Приятным всем выходных!

(no subject)
good_old_neon
Друзья, добрый день. Снова обращаюсь к вам с запросом помочь мне немного разобраться в одном важном вопросе.
Вот уже второй год не отпускает тайный, внутренний голос, который твердит мне (оперируя фактами из моей биографии) что настоящее мое место — в уборщицы. В прямом и косвенном понимании этого слова. И чтобы я ни делала, читала, предпринимала — все тщетно. Я соглашаюсь, но тут же накатывает дикая тоска и отчаяние. Не хочу себе такого будущего. А голос твердит обратное. У него аргументов достаточно. Мое образование, отсутствие свежего опыта работы, плохой внешний вид и так далее.Родители такое не говорили, да и обидеть себя я не дам. Могу постоять когда нужно. Вот откуда это может идти?
Всем заране спасибо за отклики.
Теги не знаю как с телефона ставить.

Как избавится от любви?
yaomrizubaidi
Как убить любовь к мужу? Говорит что я лучшая и красивая и что любит меня,но жить не хочет со мной ,мотивируя тем,что ни с кем не может жить....полтора года мучений....я его так люблю и страдаю....не хочу разводится ,но я так одинока ....как убить в себе любовь к мужу?

Открытость vs власть в отношениях
made_of_earth
Здравствуйте, дорогие психологи!
Размышляя о своих отношениях с людьми пришла к выводу, что для меня открыться человеку - это значит дать ему власть над собой. Конечно же, это резко сужает круг достойных лиц.
Не подскажете ли, что это за убеждения и откуда они берутся?

Как наладить с женой отношения
loc147
Добрый день.
Мне 30, жене так же, ребенок 1 год. Работаю инженером в Москве, зарплата средняя, чуть выше рынка, в целом на жизнь хватает, плачу кредит за квартиру, в конце месяца денег всегда остается в обрез, уходить в долги не хочется. У жены дохода нет, иногда родители дают какие то деньги, все уходят на ребенка.
Помимо этого откладываю сам с зарплаты на отдых и подарки. Денег на покупки типа бытовой техники, мебели, одежды почти нет, крайне неохотно желаю тратить деньги на это все. Жена не хочет считать деньги, ей просто нужно купить что то, неважно откуда взять их. Пытается считать деньги за продукты, но я понимаю, что много там не сэкономишь.
Недавно был скандал с женой на почве того, что меня не устраивает ее сексуальность. Она закомплексованная личность, секс у нее в большинстве случаев без оргазма. Сначала я переживал по этому поводу, пытался найти какие то подходы. В какой то момент я на нее наругался наговорил то, что думаю про ее сексуальность и в целом как она ведет себя. Хотелось бы что бы она была более открытая, меньше думала об отстраненном и концентрировалась на самом процессе. Пойти куда то учиться она не хочет, по крайней мере говорит мне так. Читать про сексуальное поведение, движения отказывается. Отец бросил ее семью, когда она была в школе, на фоне этого думаю есть комплексы. У нее так понимаю я-2й сексуальный партнер, в сексе мало чего умеет, но вроде он ей нравится. После ссоры с ее стороны отказ в сексе, в остальном ведет себя нормально с переменным настроением на фоне усталости (целый день одна с ребенком).
Я понимаю что выбирал ее сам и виноват я конечно. Меня не устраивает такая позиция и я хочу чего то сделать.
Семью я заводил с холодной головой, она вероятно любила меня и любит до сих пор. Я показываю и говорю ей что люблю, но это больше для нее. Вопрос сейчас стоит от нее, что если это не разрешим, то развод. Не было бы ребенка я бы и думать не стал, но рушить семью из-за такого не считаю нужным.
Проблема денег конечно решается увеличиванием дохода, но пока что не получается у меня, со временем возможно наладится.

Как принять равнодушие близкого человека
zima1874
Месяц назад я рассталась с мужем. Без скандалов и обвинений в адрес друг друга, открытых обид (внутренние, конечно, есть у обоих). Я просто попросила его съехать, он съехал без лишних разговоров. Прожили мы 10 лет. Любовь прошла, детей нет. Причин для расставания много, но это мало относиться к теме запроса.

Ситуация которую не могу принять следующая:

Вчера поздно вечером я обнаружила что моя машина "не тормозит", поломка тормозной системы. Попросила мужа чтоб приехал с утра и помог разобраться что делать (доливать жидкость, эвакуировать в сервис, не важно, я в этом вообще не разбираюсь).

Муж отказался со словами : недалеко от дома есть автосервис, сходишь туда они дольют жидкости тормозной.

На все мои возражения — типа — как доехать до сервиса без тормозов, а вдруг дело не в жидкости и вообще — просто приедь, пожалуйста, и разберись, ушел со связи.

В чем мука: не могу принять что ему наплевать как я там со сломанной машиной. Он ничего не должен и ничем не обязан, это я все понимаю и сама. Но сейчас сижу и думаю — как это страшно. Десять лет жить вместе и через месяц после этой жизни ты для человека уже никто. Страшно мне это. Получается все фальшь? Или это я не могу вызвать настоящие чувства и мной можно только пользоваться, пока я еще представляю какую- то ценность (которая с возрастом снижается)?

Сразу добавлю несколько вводных, чтоб читателям было легче разобраться. Он в городе, приехать ему не сложно (нигде не работает), дело не в другой женщине, я его ничем не обидела, претензий ко мне нет.

Но мне очень очень страшно. Если бывший близкий так безразличен к моим проблемам, как же жить? За деньги мне помогут, а если не будет денег? меня бросят без помощи?

Поиск себя, выбор работы
way_toyourself
Добрый день всем!
Очень хочу получить советы участников сообщества по выходу из своего депрессивно-инфантильного состояния. Вопросы, которые терзают – как найти свое дело в жизни, как наконец стать взрослым?
Вроде понимаю, основной совет будет – иди и работай, пробуй что-нибудь. Но несмотря на это понимание, я пока продолжаю находиться в своей яме.

Мужчина, 33 года, СПБ, женат 8 лет, в отношениях с женой 12 лет, двое детей 3 и 6.
На настоящий момент в гештальт-терапии около 9 месяцев.


Читать дальшеCollapse )

Ищу психотерапевта в Ростове
klotmot
Здравствуйте,

Порекомендуйте пожалуйста хорошего психотерапевта в Ростове-на-Дону.
Не гештальт и скорей всего женщину.
Сам мужчина, 30 лет, не женат, проблемы с противоположным полом.
Параллельно много всего, детство, отношения на работе, видение своего будущего, страх что-то менять, короче настроен на длительную работу.

И подскажите, сколько примерно сейчас должен стоить сеанс психотерапии в среднем, для понимания и чтобы морально настроиться. Например, вижу в интернете специалист написано 3000 рублей за сеанс. Это дорого или это нормально?

Излишняя эмоциональность
good_old_neon
Добрый день!

Я очень эмоциональный человек. Это сильно портит качество моей жизни. Не могли бы посоветовать полезные ресурсы (книги, сайты, исследования), которые могли бы помочь снизить градус? Была ли у вас такая "проблема"? Как вы справились?
Буду благодарна за любой совет.
п.с. прошу свободную дискуссию

Онлайн-приключение «Жизненный путь»
a2016
nika_jaan
Часть 1. Дороги которые мы выбираем.



У меня есть приятель, заядлый велосипедист. Он всегда тщательно выбирает маршрут, причем чем экстремальнее — тем лучше. По горам, через непролазный лес, рядом с болотом... Очень не любит дважды ездить одной и той же дорогой. Возвращаясь, он с удовольствием рассказывает — какие испытания выпали ему на этот раз, и как он с ними справился.
Я не могу кататься с ним — мне не нравятся такие приключения, сначала залезть в какие-нибудь дебри, и потом из них выбираться.

То же самое можно сказать и про жизненный путь.
Мы тоже выбираем наши дороги и маршруты, осознанно или неосознанно. У каждого из нас свой способ движения по жизни. И мы получаем разные впечатления, опыт, ощущения и эмоции на этом пути.

Итак, я начинаю новую серию постов, про жизненный путь.
Напомню, коучинг жизненного пути — это авторское направление Андрея Плигина.
Мои эссе — это результат моего личного понимания и практики в этом направлении, плюс мой опыт в других терапевтических направлениях (таких как психосинтез, транзактный анализ, эриксоновский гипноз, проективные методики)

В прошлой серии мы говорили о вариантах жизни.
В новой серии постов будет больше практики. Поэтому она и называется онлайн-приключение.
Будут практические задания, упражнения, вопросы на саморефлексию
Читать дальше и выбрать картинку, на которую похож Ваш путьCollapse )

?

Log in

No account? Create an account