?

Log in

No account? Create an account

Сами себе психологи

[sticky post]Коротко о главном в сообществе
Петрович
ru_psiholog_zam
Наше сообщество действует как аналог открытой психотерапевтической группы. Большинство правил ориентировано на поддержание атмосферы, в которой человек может быть честным с самим собой, говоря откровенно и открыто о важном, сокровенном, интимном и болезненном. Мы настоятельно рекомендуем прочесть полный текст правил сообщества прежде, чем начать писать и комментировать в нём.

Обратите внимание, что больше половины постов публикуется "под замком" и видима только членам сообщества

Смотритель сообщества Евгений Красноштейн (3_14pi).
ru_psiholog_mod– вспомогательный аккаунт, созданный для управления сообществом. Кроме того, в сообществе с начала 2013 года действует электронный помощник - Петрович (ru_psiholog_zam), чьи функции постоянно расширяются. Он в режиме реального времени "читает" и архивирует все появляющиеся в сообществе посты и комментарии и помогает модеративной команде поддерживать необходимый сеттинг. Просьба не писать личные сообщения на эти вспомогательные аккаунты, а обращаться к одному из модераторов.
Модеративная команда состоит из официальных модераторов и ко-модераторов. Все, кто в ней состоит, имеют возможность банить нарушителей, используя комментарии специального формата, которые Петрович воспринимает как команды и исполняет их. Со списком людей, наделённых правом бана, и команд Петровичу можно ознакомиться здесь. Каждый участник имеет право сделать другому замечание, начав свой комментарий с ключевого слова NOTE (оформленное таким образом замечание будет запомнено в базе данных Петровича).
Важные подробности...Collapse )
=============== Петрович ===============
Лента всех комментариев
  Лента открытых комментариев
  Статистика
  Нарушения и санкции за сутки

Надо ли бояться сказок?
entry is in top1000 rating
Моне5
aneitis
Так называется глава из книги "Как понять ребенка. В сердце эмоций: слезы, смех, испуг, удивление".
Автор - Изабель Филльоза – "известный детский психолог, психотерапевт и мать двоих детей, автор переведенных на многие языки бестселлеров о воспитании" (из аннотации).

Спойлер: по мнению автора - надо.
Филльоза в очередной раз ставит под сомнение пользу традиционных народных сказок для развития психики ребёнка. Идея, конечно, далеко не нова.



Напомню основные претензии, фигурирующие "в предыдущих сериях" гонений на сказки:

Read more...Collapse )

Как вы относитесь к точке зрения, изложенной в этой книге? (Особенно, конечно, хотелось бы услышать мнение наших специалистов в психоаналитической области.) Есть ли у вас подозрения, что какая-то сказка в вашей жизни могла оказаться "отравленным яблоком", способствовавшим внедрению в подсознание деструктивного жизненного сценария?

Помимо вопроса о воздействии сказок на психику детей, меня заинтересовало выделенное в цитате жирным шрифтом об отрицательном влиянии непрояснённых символов на эмоциональное благополучие, что актуально не только для детей.

АПД
Я бы не хотела, чтобы обсуждение ушло в русло практического "вердикта": читать или не читать ) понятно, что регулировать это дело бессмысленное и каждый сам принимает решение. Да и у нас тут не педагогическое сообщество, а психологическое. Поэтому я предлагаю поговорить о влиянии символов и сюжетов на психику.

Виновата ли жертва или проблемы социализации.
nadya_p
Мне недавно, совершенно случайно, попался фильм, который очень точно передает мои мысли о воспитании детей.
Фильм снят, как будто камеру нацепили на лоб мальчику- аутсайдеру, который проходит свою адаптацию в обществе, и очень неудачно (не по своей вине?) это делает. Фильм короткий- 30 минут, поэтому я даже могу вставить его.

Я долго думала какая же главная мысль у этого фильма.
И после долгих размышлений пришла к выводу- что главная мысль- это окружение.
Что бы ни делал агрессор, есть некая группа людей которая считает его хорошим.
Он черпает силы в этой группе и с новыми силами продолжает свой способ существования.
Окружение делится на три части- которые не знают, которые считают, что ничего особенного не происходит, и которые боятся. Да, и четвертая, что она сама виновата.
В какой позиции оказывается жертва?
Жертве плохо- она с каждым новым столкновением теряет и теряет энергию.
Но вокруг- никто никак не реагирует. Все- считают, что все нормально. Никто не показывает, что произошло нечто плохое.
Жертва оказывается в конфликте- она не может ни сама удовлетворить свои потребности, ни привлечь к этому тех, кто бы ей помог.
Она становится фантомом- информационное поле вокруг нее не воспринимает ту информацию, которую она в себе несет.
Эта ситуация заставляет ее физически выходить из этого информационного поля и группы его носителей. То есть развивается социофобия.
Опять извиняюсь, что буду мало принимать участие в обсуждении.
UPD. Спасибо всем, откликнувшимся на мой пост. Хочу извиниться что отвечать буду только 1 раз в день .

Самоидентификация, комплекс неполноценности
soloreligion
Здравствуйте! Я ранее писал о себе по этой ссылке https://ru-psiholog.livejournal.com/8126557.html
1 Чтобы все эти проблемы не портили мне настроение (например: при боле в спине чтобы я не ненавидел весь мир, а то очень угнетает этот дискомфорт и кажется по другому невозможно).
2 Чтобы я перестал чувствовать себя неполноценным (чувствую себя так из за этих проблем, не смогу нормально радоваться например, по детски что ли.. кажется из за этих проблем.. мне пришлось слишком рано вырасти).
3 Чтобы все эти мысли о проблемах перестали быть навязчивыми (они постоянно в голове в течении дня.
Спасибо.

Processing
3_14pi
Модеративный пост, в комментариях к которому участники ру_психолог обсуждают то, что вызвало у группы сильный эмоциональный отклик, заставило задуматься, а также групповую динамику за неделю.

Поскольку процессинг является открытым постом, в котором мы, в том числе, говорим о топикстартерах и комментаторах в третьем лице, то важно помнить и соблюдать два специфических для такого обсуждения правила:

1. Говоря о подзамочных постах, стараться не передавать сути запроса и связанных с ним подробностей. Мы должны уважать желание авторов ограничить круг осведомлённых о его проблемах и по возможности не привлекать к ним внимания не-членов сообщества.
2. Быть тактичными при обсуждении авторов постов. Это правда, что процессинг создан для того, чтобы высвободить эмоции и мысли, переполняющие читателей сообщества, которые неуместны в самих темах, т.к. "не работают на топикстартера". Но это не отменяет первого и главного правила ру_психолог об уважении к другим участникам и о неприемлемости директивного и оценочного стиля комментирования.
Совершенно недопустимо препарировать топикстартеров, они такие же полноправные участники процессинга, как и все комментаторы.


За прошедшие с прошлого процессинга 7 дней в сообществе был опубликовано всего 14 постов, под замком - 11

Разорвать или жить как есть...
xopowo_mne
Доброй ночи. Созрел у меня пост. И даже знаю вообще ответ на свой вопрос. Но захотелось поделиться, потому что бывает больно, плохо, тяжело...
Я смогла разойтись с мужем, с которым мы бли вместе почти 13 лет и 8 лет в браке. Это далось мне тяжело. Работала с психотерапевтом. Уже 2 месяца с мужем живем отдельно. Сын со мной, скучает по отцу, тоже страдает.
Случилась у меня связь, еще до полного разрыва с мужем, с женатым мужчиной. Он образованный, тактичный, умный, сильный духом мужчина. Мы нравимся друг другу и недавно он сказал, что любит меня.
Общение наше уже более 6 месяцев. Мы вместе смеемся, общаемся, встречаемся, гуляем и будто друг друга знаем 100 лет. Словно родные близкие друг другу люди. И так и есть. С женой у них странные взаимоотношения, постороенные на дружбе, близости душ, планируют детей. С мужчиной мы тоже близки по духу, дружим, поддерживаем друг друга. Я очень рада, что встретила его. У нас были разговоры о том, что его сиденье на двух стульях, это тупик. Но и менять он вряд ли что либо захочет. Мне тяжело даются минуты расставания с ним и дни без встреч. Хотя я и занята сыном и частично разборками с мужем, которому подавай более веские причины, чем просто непонимание, ругань, скандалы в семье, например, поиск моих ухажеров.
В чем, моя боль, это в том, что я не могу повлиять в целом на ситуацию. Есть рамки, границы, в которые сама вступила. Никто не думал, что мы так привяжемся друг к другу, полюбим. Мне больно, что мы не можем быть вместе как пара. Мне очень бы этого хотелось. В то же время сейчас у меня такой период, что полноценных отношений мне не надо, но и делить его с женой мне тяжело. И понимание, что он связан с ней дружбой, временем, долгом (в этом есть уважение к нему, как к отвественному человеку). Жена ему как то давала понять, что простит измену. Но опять же, сложно сказать, простила бы она ему такие отношения как у нас. Но собственно всей правды, она никогда и не узнает. Я пыталась, просто наслаждаться общением с ним, встречами, с сексом и без. У меня получалось, но иногда накрывало, я писала ему о своей боли. Что я вторая, что я тайная его подруга, что мне тяжело знать о его семье. И не знаю, как облегчить свои страдания. Не встречаться и не общаться не получается пока...(( мне 28, ему 34.
С мужем уже никак не починить, не получается.

Был ли Гамлет гамлетом? О названиях социотипов
Моне5
aneitis
Удачны ли названия соционических типов? Этот вопрос до сих пор остаётся открытым.

Основательница соционики Аушра Аугустинавичюте, разработав теорию о 16 типах информационного метаболизма, столкнулась с проблемой поиска для них выразительных и запоминающихся наименований. "Официальные" названия и их аббревиатуры для этой цели явно не годились - люди без конца путались бы во всех этих похожих друг на друга ЭИЭ, ИЭЭ, ЭИИ и пр. И тогда ей в голову пришла идея присвоить им имена знаменитых исторических личностей - предполагаемых носителей соответствующего типа (тем типам, для которых реальных личностей не нашлось, пришлось довольствоваться именами литературных персонажей).



Задумка была блестящей, а вот её практическое воплощение продолжает вызывать большие сомнения.

Read more...Collapse )

Processing
3_14pi
Модеративный пост, в комментариях к которому участники ру_психолог обсуждают то, что вызвало у группы сильный эмоциональный отклик, заставило задуматься, а также групповую динамику за неделю.

Поскольку процессинг является открытым постом, в котором мы, в том числе, говорим о топикстартерах и комментаторах в третьем лице, то важно помнить и соблюдать два специфических для такого обсуждения правила:

1. Говоря о подзамочных постах, стараться не передавать сути запроса и связанных с ним подробностей. Мы должны уважать желание авторов ограничить круг осведомлённых о его проблемах и по возможности не привлекать к ним внимания не-членов сообщества.
2. Быть тактичными при обсуждении авторов постов. Это правда, что процессинг создан для того, чтобы высвободить эмоции и мысли, переполняющие читателей сообщества, которые неуместны в самих темах, т.к. "не работают на топикстартера". Но это не отменяет первого и главного правила ру_психолог об уважении к другим участникам и о неприемлемости директивного и оценочного стиля комментирования.
Совершенно недопустимо препарировать топикстартеров, они такие же полноправные участники процессинга, как и все комментаторы.


За прошедшие с прошлого процессинга 7 дней в сообществе был опубликовано всего 25 постов, под замком - 16

Встреча сообщников в Ростове-на-Дону
afina52rad
Здравствуйте! Надеюсь, что тут не только питерские люди:)

Если кто из Ростова, приглашаю объединиться и встречаться.

Сама могу, как мастер эот, сказко- и арт- терапии, внести свой вклад проведением таких практик:) 

Встреча сообщников в Санкт-Петербурге!
2017
Sergey Aquillov
Друзья! Уже в это воскресенье, 7 октября, пройдет новая встреча участников ru_psiholog в Питере. Не пропустите!

Когда: 7 октября, 18-00.
Где: сбор в районе станции метро Площадь Восстания.

Как всё проходит. Обычно мы собираемся небольшой компанией до 10 человек и оккупируем нешумное кафе в центре. Разговариваем о психологии, отношениях, делимся эмоциями, впечатлениями, мыслями. Здесь вам и шеринг, и процессинг, и всё в кругу живых неравнодушных людей.

Все явки, пароли и контакты, детали о месте встречи и отчеты о предыдущих встречах — в сообществе meeting_piter. Вступайте, чтобы не потеряться.

У нас не страшно, интересно и весело. Приходите, познакомимся.

Про ответственность
psycho_socio

Сегодня мне хотелось бы поговорить про ответственность человека за свою жизнь. У меня случился на днях общение с двумя друзьями, каждый представляет собой некую «крайность», и вот мне эта мысль не дает покоя сегодня целый день.

Замечали ли вы, что многие очень любят винить Судьбу / Бога / злой рок / карму в своих неудачах? При том, что реально в жизни у таких людей не очень — и, казалось бы, займись ты собой, найди работу получше, наладь отношения с семьей, то все бы стало гораздо лучше.

Однако очень часто можно услышать, когда такой человек вместо того, чтобы реально решать проблемы или просто заниматься своей жизнью, плачется всем вокруг, как у него все плохо и как ему это надоело.

Вот моя подруга — как раз из таких. Она годами не может найти себе парня, работу по-лучше, помириться с мамой (хотя бы просто наладить с ней человеческое общение). Казалось бы — ну займись ты собой, запишись в спортзал и на курсы (тем более, это сейчас совсем недорого). Может, и наладится всё потихоньку.

Нет, вместо этого она целыми днями ноет всем вокруг (мне в том числе)  о том, как ее все задолбало и что родители у нее плохие, не воспитали и образования нормального не дали. И что на работе начальник-идиот, и в любви всё плохо, потому что «все парни сво...»

При попытке указать на то, что все поправимо и не так ужасно, надо лишь меньше ныть и больше делать — страшно обижается. Однако через время опять пишет с жалобами на жизнь  — и так по 100500-му кругу. 

Read more...Collapse )

Как выбрать мужа и не прогадать
pelageychik

Нет, это не советы от Ларисы Гузеевой и Розы Сябитовой. Это всего лишь мое скромное мнение, основанное на личном опыте. Такая короткая инструкция для тех, кто потерялся в мире шаблонов.

А шаблон хорошего мужа понятно какой – верный, надежный, умный, успешный, много зарабатывающий. Ну кто о таком не мечтает?

Я тоже мечтала, но за свои 32 года я не встретила ни одного живого мужчины, который бы вмещал в себя всё перечисленное. Всегда есть что-то одно, но нет другого. Что же делать? Расставлять приоритеты и выбирать меньшее из зол – например, верного, но со средним заработком, или успешного, но свободолюбивого. 

Да, все мы разные, и универсального совета для девушек просто не может быть. И всё же существует некая золотая середина – о ней я и расскажу.

Итак, девушки, если вы хотите гарантированно хорошего мужа, вот те качества, на которые нужно ориентироваться:

1. Развитая эмпатия.

Человек хорошо чувствует вас и ваше настроение, умеет сопереживать, а значит поддержит вас в трудную и порадуется вместе с вами в счастливую минуту.

2. Доброта.

Он любит животных и детей. Это важно, потому что хороший муж – это и хороший будущий отец ваших детей.

3. Отсутствие ярко выраженного эгоизма.

Да, все мы немного эгоисты, и это нормально. Но хороший муж – тот, кто своими интересами может пожертвовать в пользу своей семьи. Поэтому выбираем именно такого.

4. Интеллект, хорошее здоровье и красота.

Именно это всё передастся вашим будущим детям. 

5. (как ни банально) Чувство юмора и оптимизм.

Read more...Collapse )

Соционический клуб. Деловые отношения
WV
taabat
Как вы уже догадываетесь, я буду писать больше о личном опыте, потому что суть деловых отношений и даже раскладку по функциям можно легко нагуглить, но прикинуть, как это проявляется в жизни - не всегда.
Ну и ещё, сделаю одну оговорку: мой личный опыт - это отношения двух определённых ТИМов (и часто отдельных людей, конечно, но у меня было несколько человек, чтобы сделать хоть какие-то общие выводы). То есть в моём случае это отношения Джека Лондона и Гамлета.

Как раз сегодня я наткнулась на старую дискуссию, в которой обсуждали романтические отношения этих двух ТИМов, и мой ответ (7-летней давности, с ума сойти) мне по-прежнему кажется точным, только теперь я могу объяснить более детально, какие функции мешают идиллии в таких отношениях. Хотя, конечно, смотря что считать за идиллию))

КонкретнееCollapse )

А что плохого?
ушастик
d_jp

Не раз задумывался о сумашествии. И можно сказать, даже не просто из любопытства - слишком близко, наверное, подходил к этой грани. У меня с малых лет заболевание мозга, и, хоть врачи и утверждали всегда со стабильной уверенностью: "Без изменения личности", - но все равно порой не самые стандартные мысли в голове кружатся. Вот и задумаешься порой: а что, если правда случится? Съедет вдруг крыша - и что тогда?..

Первое впечатление классическое - мурашки по коже. А потом подольше подумаешь об этом, и появляются некоторые сомнения. Бывало, встречал я в жизни не совсем нормальных людей. Самый частый вариант - счастливые "детишки" огромного роста. И столько радости, веселья на лице! Сплошное умиление! И чего тогда бояться? Ведь если радости у человека - хоть отбавляй, то чего ему о мыслях беспокоиться? Это можно представить себе безработного богатого человека - который ни копейки никогда не получает. А дома всегда битком набитый холодильник, гора одежды, куча прекрасной техники. Так для чего такому зарплата?

Read more...Collapse )

Как найти "социальное хобби"?
The municipality also uses smaller type , the operatives position the container at, in some cases, for the smaller satellite waste collecti, a driver and one loader. The waste colle
adaline1992
Вот во многих постах здесь всплывает этот совет. Когда у человека проблемы с общением, или с противоположным полом, или ему одиноко, нет друзей - ему советуют найти социальное хобби. Я с этим в целом согласна, мне очень нравится этот совет, но я не знаю, как его применить к себе. Может быть здесь кто-то увидит возможности для меня, которые я сама не вижу? Ну а вдруг?
Коротко постараюсь описать условия своей жизни.
Read more...Collapse )
Да, ну и наконец, зачем мне это самое социальное хобби. В первую очредь мне просто одиноко. Я мало общаюсь с людьми, мне просто хочется поговорить с кем-то, кроме мужа и мамы, не по душам поговорить, не обсудить какие-то интимности, а просто смолл ток, пошутить и т. д. При этом навыка общаться у меня нет. Я это вижу, когда приходится общаться с малознакомыми людьми, я очень смущаюсь, говорю невпопад, мне это не нравится, хочется общаться свободно. То я хочу общаться, но не умею, научиться можно только в процессе общения, но общаться негде и не с кем, как-то так. Помнится, в ранней юности, еще до замужества, я любила движуху, тусовки, но был круг общения, в котором всегда есть о чем поболтать, мы учились на одном факультете и были общие интересы, мы вместе куда-то ездили... но с ними со всеми сейчас нет связи, у них своя жизнь, и живут они не там, где я. Вот что мне делать? Есть идеи?

как запомнить неинтересную информацию
neverova_yana
Добрый день, уважаемые участники и читатели сообщества.
По работе (юрист в строительной сфере, почти три года на текущем месте работы) мне необходимо запоминать большие объемы информации, изложенной сухим профессиональным языком, и с этим у меня проблемы.Read more...Collapse )

В связи с этим вопрос, как запоминать неинтересную информацию. Может, нужно дать себе какие-то установки на этот счет. Поделитесь, пожалуйста, со мной своим опытом.

Processing
3_14pi
Модеративный пост, в комментариях к которому участники ру_психолог обсуждают то, что вызвало у группы сильный эмоциональный отклик, заставило задуматься, а также групповую динамику за неделю.

Поскольку процессинг является открытым постом, в котором мы, в том числе, говорим о топикстартерах и комментаторах в третьем лице, то важно помнить и соблюдать два специфических для такого обсуждения правила:

1. Говоря о подзамочных постах, стараться не передавать сути запроса и связанных с ним подробностей. Мы должны уважать желание авторов ограничить круг осведомлённых о его проблемах и по возможности не привлекать к ним внимания не-членов сообщества.
2. Быть тактичными при обсуждении авторов постов. Это правда, что процессинг создан для того, чтобы высвободить эмоции и мысли, переполняющие читателей сообщества, которые неуместны в самих темах, т.к. "не работают на топикстартера". Но это не отменяет первого и главного правила ру_психолог об уважении к другим участникам и о неприемлемости директивного и оценочного стиля комментирования.
Совершенно недопустимо препарировать топикстартеров, они такие же полноправные участники процессинга, как и все комментаторы.


За прошедшие с прошлого процессинга 7 дней в сообществе был опубликовано всего 34 постa, под замком - 20

Как перестать думать о противоположном поле.
dfyz19
Всем привет, при очередном приступе самокопания, почитал форумы на тему страданий парней об отсутствии отношений и что то зачесалось написать о своей проблеме которая периодически всплывает и мешает комфортно существовать))

Собственно дано, 27 лет, внешность лет на 20, обычная, живу один, город миллионник, зарабатываю хорошо, снимаю квартиру, есть машина, собственное дело, работа с людьми (продажи), друзей нет, знакомых с которыми можно пойти попить пивка немного, в целом не сильно общителен, в детстве меня всегда пытались вытащить гулять, а я сопротивлялся)), в 20 была тяжелая депрессия которая продлилась год, потом года 2 сидел дома безвылазно, перестал общаться со всеми друзьями и знакомыми, сейчас все нормально, потихоньку обзавелся новым кругом знакомых, ну собственно к проблеме, отношения с девушками были в небольшом количестве до депрессии и то непродолжительные, а после как рукой сдуло, сейчас с одной стороны очень хочется в силу физиологии, но разумом понимаю что в действительности мне это ненужно, траты времени, денег, постоянные страдания от неудачных свиданий, я любую девушку воспринимаю как обьект перехода отношений в горизонтальную плоскость, это тоже мешает общению, периодически всплывает мысль походить по фейкам, но как то не впечатляет перспектива, в общем страдаю периодами потихоньку, хоть на стену лезь, видимо гормональное)), как разрешить делему не знаю, понимаю что у многих проблемы гораздо серьезней, но все же хочется услышать взгляд со стороны.

Тут еще заметил многие парни ищут чтоб девушка нравилось, поговорить о чем было, что есть девушки на примете но не подходят, чего то стесняются когда уже знакомы, у меня такой проблемы нет, и никогда не было, в целом всегда все равно было с кем спать(без крайностей), девушек только нет никаких на примете уже лет 7-8.

Благодаря сообществу я нашёл свой круг общения
holgriden
holgriden
Этот пост написан по следам более старого. В нём я выражаю благодарность всем, кто три года назад вступил со мной в дискуссию, благодаря чему я в итоге нашёл то, что найти даже не предполагал – новый круг знакомых в реальной жизни. Также я хочу поделиться своим взглядом на проблему, которая мешает многим людям получить ответ на свой вопрос, потому что я сам был в похожей ситуации.
Read more...Collapse )

Сегодня в 11-00 эфир: завершаем тему драйверов
a2016
nika_kraynova

Меня недавно спросили «Вероника, а как перепрограммировать голову? Как стереть эти драйверы и записать новые?»

Хороший вопрос. Я и сама хотела бы знать, если бы такой вариант был возможен.
Но к сожалению, голова не компьютер, и невозможно просто стереть в ней старую программу, или отформатировать жесткий диск, и записать новую программу.

Человеческое существо устроено несколько сложнее.

Но — есть способы, каким образом можно выйти из-под действия драйвера.
Read more...Collapse )

справиться с грустью при переезде
praise the sun
old_world_blues
Два с половиной года назад я приехала на учёбу в другую страну, и это было очень хорошее время: я с удовольствием ходила в университет, нашла интересную работу с отличными коллегами, и в целом, кажется, стала лучшим человеком, чем была два года назад.

А теперь я закончила университет и через два дня уезжаю работать в другой город. Мне грустно из-за расставания с университетом, грустно прощаться с коллегами. Я начинаю плакать, когда думаю, что в последний раз вижу вот это улицу, где с весны и до поздней осени цветут розы, а по ночам по газонам бегают ёжики. Сегодня я проплакала весь вечер практически без остановок, и сейчас, хоть и чувствую себя очень уставшей, не могу уснуть, потому что не могу перестать плакать.
Завтра мне нужно будет попрощаться с коллегами, и я уже и не надеюсь, что смогу удержаться и не разреветься прямо при всех.
Мне хочется успеть за оставшееся время снова увидеть все места в городе, где я когда-либо была, и мне становится ещё хуже, когда я понимаю, что не успею этого сделать.

Я пытаюсь говорить себе, вот вот эта вот грусть - это часть жизни, и невозможно двигаться вперёд, не оставляя что-то позади. И что при просмотре хороших фильмов люди часто плачут, а разве это плохо - когда жизнь как хороший фильм. И что было бы гораздо хуже, если бы я всё здесь ненавидела и уезжала бы с чувством облегчения. И что немного поплакать в таком случае стоит, это помогает ощутить себя более живой.

Но это всё не действует, и мне никак не успокоиться. Мне так хотелось бы брать всё хорошее из прошлого всегда с собой в будущее. Зная, как сильно я обычно привязываюсь к местам и людям, я боюсь, что и после переезда ещё минимум неделю буду плакать по нескольку раз в день.

Как справиться с болью при расставании с местом, к которому сильно привязалась, и которое вряд ли когда-либо снова увидишь?

Шерше ля фам
yolkbag
Я честно прошла по метке "дружба", но почерпнула не много.
Где познакомиться с особой 30+ с целью перехода к дружеским отношениям?
У меня всегда была подруга/парочка + определенное количество приятельниц. А тут я переехала в чужой город и оказалась в вакууме. Подруги в двух других городах, дружба, конечно, не прервалась, но хочется и здесь. Последняя подруга появилась у меня 4 года назад, так что я не считаю возраст помехой и полна оптимизма. Проблема в том, что в рабочем коллективе все дамы ощутимо старше/моложе. Ребенка у меня нет, знакомиться там, где знакомятся мамы, соответственно, не могу. Тренажерный зал с ощутимым перекосом в юных дев и мужчин. У меня есть одно "социальное" хобби, и я не теряю надежды,но пока не выходит. Есть вообще успешные примеры знакомств не через детей, не на работе, не в спортзале?

"Страх" знакомств и проявления инициативы — что это такое?
omnia_92

Снова всем привет. Решил выделить наиболее сложную из описанных в первом посте проблему и рассмотреть её отдельно. 

Если некоторые рационализаторские выводы в пользу себя после первого обсуждения и сделаны (что безусловно хорошо и важно), то по части "страха" знакомств и проявления инициативы в голове не поменялось ничего. Рациональное тут не работает.

Характерно здесь вот еще что. Даже если я буду наперёд знать, что мне ответят взаимностью, я все равно не захочу через это всё походить. Через сам процесс. Выходит, пресловутый страх отказа тут ни при чем.

И у меня даже есть некоторые сомнения, что я вообще верно в целом классифицирую это состояние как страх. Всё-таки страх – это чёткий комплекс характерных ощущений и процессов в организме: тревога, учащенное сердцебиение, трясущиеся поджилки, [..., ....]. А у меня такого нет. Сейчас, например, я сижу, представляю возможное знакомство, всё так же "боюсь" его – и ни одного из симптомов страха не испытываю. Я абсолютно спокоен, как слон. В голову приходит несколько вариантов:

1) Смущение, которое не есть страх (кстати, а что это вообще такое – смущение?)

2) Желание ИЗБЕЖАТЬ страх (да, если дойдет до дела, то добавится и настоящй страх), которое само по себе также не является страхом

3) Внутренние запреты или неразрешимый конфликт каких-то внутренних установок

4) Какой-то части рассудка важно или ценно сохранение текущей ситуации и ощущений

Read more...Collapse )

увидеть себя /вероятно, это про самооценку/
virrita
предыстория: в ходе общения с психологом, во время упражнения, когда надо отвечать не задумываясь, среди прочего была фраза "меня любят, потому что...", на которую я не смогла ответить.
сейчас в связи с внешними событиями я чувствовала себя очень тревожно по поводу взаимоотношений с партнером и его отношения ко мне, и поняла, что моя тревожность связана с тем, что я не знаю, за что партнер меня полюбил и любит.
с одной стороны какая-то часть меня с завышенной самооценкой считает, а как иначе, ведь я супер-пупер самая классная.
с другой стороны, если задуматься, я действительно не знаю и не могу ответить, почему люди хорошо относятся ко мне и что они такого находят во мне? в частности, партнер.
мы обсуждали этот вопрос с ним и он говорил о том, о сем.
но я оборачиваюсь к себе, пытаюсь увидеть себя глазами другого человека, партнера - и пустота. я знаю о себе то, что вижу в зеркале. но как узнать о себе как личности и как суметь оценить себя?
возможно, проблема связана с низкой социальной активностью и небольшим количеством обратной связи по этому вопросу. возможно, это связано с недоверием к миру и к оценкам, поступающим из него.

как бы то ни было - как увидеть себя таким, какой ты есть, без комментариев "критика" о том, что ты никакой и без самодовольства о том, что ты лучше всех? как понять - действительно ли ты в чем-то хорош, или ты просто тешишь себя фантазиями о своей крутости?

если кто-то считает, что основная проблема иная, чем запрос, который я сформулировала - я готова услышать.

спасибо)

Подскажите
andrda

Если я узнала что муж поцеловался, год назад с девушкой из общей компании, был пьяный. Потом сказал ей что ничего не будет. Прошёл год и вот я узнала. Больно

Как правильно поступать учитывая что мы вместе 10 лет и у нас ребенок 6 лет, и громадье планов. Секса не было, поцелуй это измена?

У меня в голове полная каша. А в душе боль. Но умом я понимаю что рушить семью из за поцелую очень глупо