?

Log in

No account? Create an account

Сами себе психологи

[sticky post]Коротко о главном в сообществе
Петрович
ru_psiholog_zam
Наше сообщество действует как аналог открытой психотерапевтической группы. Большинство правил ориентировано на поддержание атмосферы, в которой человек может быть честным с самим собой, говоря откровенно и открыто о важном, сокровенном, интимном и болезненном. Мы настоятельно рекомендуем прочесть полный текст правил сообщества прежде, чем начать писать и комментировать в нём.

Обратите внимание, что больше половины постов публикуется "под замком" и видима только членам сообщества

Смотритель сообщества Евгений Красноштейн (3_14pi).
ru_psiholog_mod– вспомогательный аккаунт, созданный для управления сообществом. Кроме того, в сообществе с начала 2013 года действует электронный помощник - Петрович (ru_psiholog_zam), чьи функции постоянно расширяются. Он в режиме реального времени "читает" и архивирует все появляющиеся в сообществе посты и комментарии и помогает модеративной команде поддерживать необходимый сеттинг. Просьба не писать личные сообщения на эти вспомогательные аккаунты, а обращаться к одному из модераторов.
Модеративная команда состоит из официальных модераторов и ко-модераторов. Все, кто в ней состоит, имеют возможность банить нарушителей, используя комментарии специального формата, которые Петрович воспринимает как команды и исполняет их. Со списком людей, наделённых правом бана, и команд Петровичу можно ознакомиться здесь. Каждый участник имеет право сделать другому замечание, начав свой комментарий с ключевого слова NOTE (оформленное таким образом замечание будет запомнено в базе данных Петровича).
Важные подробности...Collapse )
=============== Петрович ===============
Лента всех комментариев
  Лента открытых комментариев
  Статистика
  Нарушения и санкции за сутки

тупиковая ситуация
entry is in top200 ratingTop 200
nikolaev_mihail
Добрый день дорогие участники сообщества пишу сюда в первый раз, так что извините если что не так, даже не знаю как сформулировать мою проблему, думаю этот пост будет больше похож на поток мыслей чем на что - то четкое
коротко о себе - 35 лет,холост (отношений с кем-либо никогда не было), долгое время болею диабетом 1-го типа,
плохо вижу ( с расстояния - один метр - не вижу лица собеседника - просто розовое пятно с темными пятнами глаз и рта),
плохо разговариваю - заикание, речь не четкая, не связная.
Последние пять лет просто хроническая апатия и усталостьиз-за этого плохая работоспособность и успеваемость в учебе
( пытаюсь получить/завершить образование) т.к сил едва хватает просто приходить в университет и отсидеть все пары - доползти в общагу и сделать кое-какие задания,то о работе/подработке речь даже не идет - по этой причине имею очень низкий доход - не могу позволить себе нормальное питание и одежду - о каких либо развлечениях - кино/музеи/клубы/поездки - я даже и не заикаюсь - это для меня недоступно и в плане финансов и в плане времени.
Весной прошлого года это состояние (апатия и усталось) было сильнее обычного - постоянно хотелось спать, отсутствовал аппетит - бывало что я днями не выходил из комнаты - конечно, не мог ничего делать, поэтому и накопил долгов в универе - что вогнало меня в ещё большую депрессию - я никогда не был плохим студентом - всегда закрывал все сессии на "отлично" - вдобавок меня лишили повышенной академ. стипендии - это меня просто добило - практически перестал общаться с матерью и братом - так как хороших новостей у меня нет - а о всей этой ситуации им знать нечего - у них самих проблем хватает -
поэтому сейчас я практически живу в вакууме - общения ни с кем нет - друзей нет, с соседями по комнате разговариваю
только по бытовой необходимости, с одногрупниками общение также не складываеться - сказываеться разность в возрасте
и отсутствие общих интересов.
Вся эта ситуация меня очень очень угнетает - за столько лет я ничего не достиг,не нашел своё место в жизни,
впереди только осложнения от заболеваний и старение - полная бесперспективность существования.
Что-то кардинально изменить я уже не смогу.
Я не знаю что делать

Достижения и успехи. И их обесценивание
a2016
nika_kraynova

- Поздравляю с завершением проекта!
- Да ну, я могла и получше сделать

- Твой бизнес вырос за этот год.
- Ну, тоже мне достижение, я мог бы и получше, и в прошлом месяце я упустил такую хорошую возможность...
Read more...Collapse )

Как уходить от отождествления?
Dali
priceof_life
Всем доброго дня!

Прошу помощи советом, что делать или как справляться?

Я недавно услышала фразу: "Любая информация вредна, с которой происходит отождествление". Это будто мне адресовано.

Я много чего примеряю на себя. Сейчас мне 38, и насколько я помню, так происходит как минимум с подросткового возраста.
Если я читаю негативную информацию в новостной ленте, то есть большие шансы, что я буду думать "А как можно было избежать?" , "Как страшно! А если это произойдет со мной, что же делать?", и т.п. Конечно, сопереживание - штука хорошая. Но не когда для тебя это выходит бессонными ночами (не так часто, но бывает), надолго дурным настроем, пр., а к тебе это все вообще никакого отношения не имеет.
Так происходит не только с новостями. Эта проблема серьезно мешает по жизни. Например, начитавшись или наслушавшись (или напридумав) подобных вещей, начинаю очень бояться за ребенка. Конечно, переживать за ребенка совсем нелишне. Но только когда без переборов, правда?)
Надеюсь, не очень сумбурно...

Заранее спасибо за помощь!

Без заглавия
notraces1
Всем привет.
Сразу скажу, что ситуация меня не мучает, поэтому советов не ищу, рассказываю просто потому, что думаю, что это может быть интересно.
Вроде как сериал или кино.
Я мужчина 34 года. Я был женат меньше года, и развелся 3 года назад, в настоящий момент в новых отношениях и готовлюсь к свадьбе. В прошлый раз женились мы в угаре. Мы друг друга почти не знали, захлестнула страсть, сексуальный порыв. Поэтому когда мы вместе начали жить, жизнь пошла наискось. Постоянные ссоры, обиды, обвинения. Я подозреваю, что мы оба не вполне психически здоровы. Оба черезвычайно мнительные и нестабильные. Постоянно друг друга подозревали в измене, проверяли телефоны, выискивали что - то. Особенно в этом деле отличился я. И нашел таки, но об этом позже. Масла в огонь добавляло то, что она стюардесса, очень хорошо выглядит, и, по моему субьективному мнению в их среде спать друг с другом это норма.
Но секс все перекрывал, такого секса как с ней у меня не было ни с кем и никогда. Она очень раскрепощенная, ненасытная и открытая для экспериментов, а что самое главное с ней мне хотелось доставлять ей удовольствие. Не просто половой акт, а полноценная прелюдия, игры, процесс получение ей оргазма.
Как я уже сказал, в настоящий момент я помолвлен с моей нынешней девушкой, мы вместе 2 года, у нас все хорошо, мы - родственные души. Даже если мы ссоримся, то легко отходим, прощаем, поддерживаем друг друга. В материальном плане ситуация абсолютно противоположная. В первом браке нам приходилось выживать, что было одной из огромных причин в наших раздорах, сейчас хватает на все чего хочется. Единственное чего нет в настоящих отношениях - так это сексуальной искры. Да секс есть. Он регулярен. Но он не сносит крышу. Я, скорее ленив, безынициативен и супружеский долг для меня скорее долг, чем удовольствие. Эта ситуация думаю обычна, и знакома многим. Девиация в другом.
Как я уже сказал, мы были, и наверное есть психически не вполне здоровы. Меня преследовала постоянная паранойя и ревность. С определенного момента я стал просматривать ее телефон, сообщения, фотографии и так далее. Переломный момент настал когда я подключился к ее месенджеру и буквально через пару недель обнаружил, что она, через подругу знакомится с мужчиной. Я был неумен и несдержан, поэтому раскрыл карты и устроил скандал. Конечно она все отрицала, хотя факты были на лицо. В ее оправдание можно сказать, что она не изменила к тому моменту в классической смысле, хотя думаю, что дело к тому шло. После этого скандала, мы какое то время жили порознь, потом опять сошлись, чтобы продолжать друг друга мучать.
Она тогда не поняла, как я отслеживал ее переписку, поэтому какое-то время я наблюдал чем она занимается. Вскрылся другой мужчина, с которым переписка была такого толка, что они друг по другу скучают, он предлагал секс, в том числе втроем с другой девушкой, она отшучивалась, он высылал ей свои голые фото. Так мы и жили, постоянные склоки, подозрения. Когда вскрылась переписка со вторым был очень большой скандал, вплоть до драки с ее стороны и мы окончательно разошлись. По факту если она меня и любила, то только в начале, потом чувства испарились.
По сухому остатку - она искала, какие то возможности, но за руку я ее не поймал, что в принципе сложно, поскольку она стюардесса и в отелях зарубежом переспать в тайне не сложно. Я часто вспоминаю ее, хотя прошло уже 3 года, внутри меня злоба против нее и в то же время похоть. Мне бы очень хотелось продолжать спать с ней, воплотить те фантазии о которых мечтаю, вернуть ту страсть что была. Естественно, учитывая мои нынешние отношения это невозможно, к тому же бывшая жена на это бы не пошла. Уж очень плохо мы расстались.
Так вот о психическом отклонении. В настоящий момент я читаю книгу "1984". В ней главный герой живет в мире тотального контроля и отсутствия чувств. В какой-то момент он встречает девушку, которая говорит ему - "я спала с сотнями, ну хорошо с десятками". И это восхищает его в ней больше всего. Этот протест против системы, ее сексуальная необузданность. Возможно навеянно книгой и моими мыслями, сегодня я увидел отчетливый сон, будто бы я нашел коллаж из фотографий, где моя бывшая жена голая с различными мужчинами, но запомнились почему-то темнокожие, занимается групповым сексом. Множество откровенных фотографий и они были отчетливы будто наяву. Это было буквально перед пробуждением и я вдруг ясно понял - я искал именно этого. Я осознал, что я боялся того, что она будет грязной, погрязшей в похоти, ведущей беспорядочную половую жизнь. Но сейчас, и возможно и тогда, я в подсознании желаю, чтобы так оно и было. Я, видимо, хочу, что все самое ужасное (в моем понимании), что я предславлял было бы реальностью. Я понимал и раньше, но сейчас четко осознал, что в ней, одной из наиболее привлекательных мне черт было то - что она психически слегка больной, нездоровый человек (как и я сам), и я, возможно пытаюсь сделать ее еще более порочной чем она есть.
Так и живу, понимая, что такой яркости в моей жизни больше не будет.

«Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!»
Моне1
aneitis
Прочитала я тут книгу Андрея Курпатова "Красная таблетка".

В сущности, эту книгу можно было бы назвать "газлайтингом", поскольку её цель как раз "заставить человека сомневаться в адекватности своего восприятия окружающей действительности". И надо сказать, это ей удаётся. Вот теперь сижу вся в сомнениях. Приятное состояние, надо сказать ) Может, и вы со мной захотите посидеть?

Книгу, кстати, рекомендую, её можно быстро прочитать, она небольшая и есть в сети в свободном доступе. Курпатов интересно пишет, увлекательно, читается без отрыва. Многое, конечно, "художественно преувеличено" в полемическом стиле, но даже если "разделить на два" (или на больше), результат всё ещё получается захватывающим.

Сам посыл не то чтобы очень уж нов. Вот несколько цитат, выражающих его суть:

"Проблема в том, что вы думаете, что вы думаете правильно. Мы все так думаем, это универсальное заблуждение.
Наше мировоззрение, наше отношение к жизни – это не то, что мы думаем, а то, какие связи создал наш мозг, большей частью под влиянием случайных факторов.
Мы словно специально устроены таким образом, чтобы не замечать собственных ошибок. Сталкиваясь с противоречиями, мы настолько не хотим чувствовать себя неправыми, что наш мозг отказывается их видеть, сопротивляется им и прячет их в тень.
Наш мозг ищет и отмечает только те факты, которые доказывают его правоту, и напротив – всё, что его установкам противоречит, он жёстко игнорирует.
Жажда собственной «правоты», столь свойственная всем несчастным, и есть причина их несчастий.
Искать, выявлять и разрешать противоречия – предельно конструктивный подход, и это работает".


Read more...Collapse )

Самосаботаж
foxxlake

Добрый день, уважаемые сообщники! Прошу взгляда со стороны на свою проблему. Дело в том, что я периодически натыкаюсь на собственный самосаботаж и абсолютно не понимаю, что с этим делать. Например, в прошлом году я решила принять участие в спортивном празднике и пробежать 3 км. Несколько месяцев до этого я тренировалась, много бегала и была уверена, что эту дистанцию смогу пробежать. Для меня это было достижением — раньше не могла пробежать и двух километров, всегда считала себя неспортивной, и не видела смысла развиваться в этом направлении. Считала, что мне это не нужно,  ну и была определенная жалость к себе — «бедненькая, задыхаешься на второй минуте, не мучай себя, пройдись пешком». Собственно в прошлом году эту жалость удалось как-то постепенно заглушить и начать получать удовольствие от преодоления себя и открытия новых возможностей. Перед мероприятием была некоторая тревожность, т.к. я никогда не участвовала в подобном, но я была уверена, что смогу взять себя в руки, для меня это была очередная попытка преодолеть страх и жалость к себе и доказать себе, что я могу больше, чем о себе думаю. И ровно за три дня до мероприятия я заболела (простуда). От участия пришлось отказаться. С психологом обсуждала этот случай, пришли к выводу, что я не уделила внимания своей тревоге, попыталась ее заглушить вместо того, чтобы успокоить. 

Read more...Collapse )

Processing
3_14pi
Модеративный пост, в комментариях к которому участники ру_психолог обсуждают то, что вызвало у группы сильный эмоциональный отклик, заставило задуматься, а также групповую динамику за неделю.

Поскольку процессинг является открытым постом, в котором мы, в том числе, говорим о топикстартерах и комментаторах в третьем лице, то важно помнить и соблюдать два специфических для такого обсуждения правила:

1. Говоря о подзамочных постах, стараться не передавать сути запроса и связанных с ним подробностей. Мы должны уважать желание авторов ограничить круг осведомлённых о его проблемах и по возможности не привлекать к ним внимания не-членов сообщества.
2. Быть тактичными при обсуждении авторов постов. Это правда, что процессинг создан для того, чтобы высвободить эмоции и мысли, переполняющие читателей сообщества, которые неуместны в самих темах, т.к. "не работают на топикстартера". Но это не отменяет первого и главного правила ру_психолог об уважении к другим участникам и о неприемлемости директивного и оценочного стиля комментирования.
Совершенно недопустимо препарировать топикстартеров, они такие же полноправные участники процессинга, как и все комментаторы.


За прошедшие с прошлого процессинга 7 дней в сообществе был опубликован всего 31 пост, под замком - 19

Тем, кому за..
aki_ai_san
Здравствуйте, уважаемое сообщество и сообщники,

Интересует такой вопрос, где и каким образом тем, кому за ...(30,40,50 и т.д.) находят новых друзей? С молодежью с ее активным образом жизни все понятно. А что с более возрастными людьми, в частности, женщинами? Взять работу, коллег мы не выбираем и часто с нами в одном помещении работают совершенно чуждые нам по духу люди. Соседи? Тут как повезет, к тому же в последнее время в больших зданиях все большая разрозненность. Что дальше? С возрастом круг общения становится более-менее стабильным, новые знакомства завязываются все реже, скорее всего в связи вообще с меньшей активностью, я говорю об обычных случаях среднестатистического человека. Экстремалы, волонтеры в далеких странах, любители дальних экспедиций и пр. живут иной жизнью, это ясно. К тому же многие занятия не совсем подходят для более старшего возраста, например те же занятия танцем, тусовки, пати и т.д. Дети , если есть, уже взрослые и все меньше нуждаются в нас. Получается, найти новые знакомства все сложней, а тем более выделить среди них подходящие для тебя. Часто даже погулять бывает не с кем. И не думаю, что дело например, в моей ущербности.
Можно дискутировать о том, нужны ли друзья-приятели в подобном возрасте, но все же человек в основном существо социальное.
Кто как решает этот вопрос, при условии что человек не тотальный одиночка по жизни. Может, я что-то упускаю, поделитесь?

Upd. Изначально мой вопрос был достаточно прост и не предполагал углубления в темы общества, эйджизма, самооценки и пр. Но на то и общество Ру-Психолог, чтобы поднять подобные вопросы и побудить поразмышлять над, казалось бы, впрямую не относящимися к теме моментами.
Спасибо.

Самоценность и жизненная позиция
a2016
nika_kraynova

Тема про самоценность близится к завершению. Сегодня на эфире поговорим про самоценность и жизненную позицию.

🔺Как связаны самоценность и жизненная позиция
🔺Четыре варианта жизненной позиции
🔺Как люди пытаются "заслужить" самоценность
🔺Можно ли вернуть ощущение безусловной самоценности
🔺Что делать самим, чем будет полезна психотерапия

Обо всём этом говорим сегодня на эфире, 12 апреля в 11-15 по мск.
Read more...Collapse )

Неконтролируемая тяга к вредной еде...
logbash
Здравствуйте!
Начну с того,что всегда имел слабую силу воли по отношению к любимой вредной еде.
Убедительно прошу не связывать происходящее в этом посте с другими моими.Прежде всего потому,что когда я ем эту еду,получаю удовольствие и думаю о чем-то своем и приятном!
Часто мог съедать купленную на всех вкуснятину чуть ли не в один свой рот.В 16-17 лет от силы 5000 рублей,которые мне подарили проел в Макдональдсе и потратил на шоколадки/сырные соусы/творожные крема вроде Альмете и Бонжур,последний сняли с продажи в России ,к сожалению. Но суть в другом:так сложилось,что я дважды поступал в один и тот же престижный институт ,в котором стипуху платили в районе 4000 рублей.Оба поступления мне платили пять месяцев эту сумму за так,как по закону полагается.
За 5 месяцев "набегало" 20 тысяч в за каждое поступление в отдельности.Огромную часть суммы я проедал в близнаходящемся ресторане Сабвей.В основном ел гамбургеры 15 см. Иногда и в Макдаке.А во второе поступление часто брал и 30 см гамбургеры в Сабвее,ходил в Бургер Кинг многократно.Макдак и KFC тоже,но пореже.Там часто брал одни из самых больших бургеров.Работал и с заработанными деньгами произошло то же самое процентов на 75-80.Конечно не сразу,постепенно.. В весе набрал более 10 кг. Часто в магазинах покупал банки Фасоли Пиканта,творожные крем
а,шоколадки:обычно стандартные,а пару раз купил огроменную плитку шоколада Милка с Орео,шоколадные подушечки и ТД.
Добавлю,что раз в неделю отчим закупает продукты в Ашане и в последнее время закупка стала более скромной.
Плавленные и творожные сыры стали большой редкостью в нашем доме,овощи появляются дома значительно реже,особенно мои любимые помидоры,банки Фасоли маринованной и шоколадные печенья тоже.Я уверен,что в этом я виноват со своей прожорливостью.
Наверняка,так и есть,отчим и мама сами прямо намекали,хоть и с большой периодичностью.
По вашему мнению является ли такая тяга ненормальной?
И как мне быть?

Проблемы в браке
maximfrolov22

Вместе четыре года. Все движется к разводу. То я требую слишком много секса, то откладываю какие-то дела свои до последнего, то веду себя как мальчик, а ей нужен мужчина, то я тень человека, за которого она вышла замуж. То она лесбиянка и я вообще не по её теме. В тот раз я собрал вещи и укатил к родителем. Через пару дней вернулся. Из объяснений, сомневалась в ориентации.

То я располнен и стал менее привлекательным в плане секса для неё. Причем она считает все это нормально мне говорить.  Из последнего вот тюфяк. 

С её родней отношения прекрасные, но они наших дел не знают.

По поводу секса сходили к психологу. На какое-то время помогло, но нашлась новая причина (После психолога был разговор, что проблема с сексом единая). И так всякий раз. Терпеть уже постоянно эти разговоры уже сил нет. Сценарий такой. После разговора неделю все нормально. Общаемся, занимаемся делами, работаем. Потом она ходит мрачнее тучи. Я завожу разговор, что случилось? И начинается. Претензии, упреки. Ты меня раздражаешь и злишь. Чем? Тем, что ничего не меняется, тем что дела свои не делаешь и т.д. и т.п. То что играешь целыми днями. На самом деле у меня нет времени играть. Могу только или в выходные или вечером час-другой. Да и устаю, не до игр особенно.

Секса нет уже два месяца. То что было последний раз было ужасно.

Read more...Collapse )

Стратегии поведения для "непрямого" менеджера
DNA
ensom_vind
Всем привет!

Вопрос к менеджерам среднего и высшего звена и сочувствующим.

Поделитесь опытом: как вы действуете, когда сотрудники, которые не находятся в вашем прямом подчинении, но для которых Вы -- внутренний клиент (= внутри компании), проявляют ту или иную профессиональную неадекватность, Например, скрывают серьезные проблемы вместо того, чтобы оповещать о них, или на встрече с клиентом странно хх высказываются от имени компании? Какие есть эффективные стратегии? Если таких ситуаций у вас нет, то как бы вы действовали, если бы?

Моя текущая стратегия:Read more...Collapse )
А какими стратегиями пользуетесь / пользовались бы Вы?

Если можно свободную дискуссию, было бы здорово.

Хочу изменить мужу
lerasok

Здравствуйте, решила написать в сообщество, чтобы почитав комментарии, посмотреть на себя со стороны. В общем, высказаться нужно, а близким не расскажешь, вот и, решила написать сюда.  Мне 35 лет, я замужем, имею двоих чудесных детей 10 и 5 лет, и замечательного мужа. В браке 10 лет. На внешности своей я никогда не заморачивалась ,но природа наградила меня привлекательной внешностью, красивой фигурой, в общем, мужчин всегда было  много вокруг и  мне это нравилось.До брака я с удовольствием крутила романы, зачастую параллельно встречаясь с двумя мужчинами,  честно и искренне любя в это время их обоих. Знаю, мало кто поймет это, но я ощущала просто невыразимый восторг, когда любила двоих-  кайф, кровь бурлила, я чувствовала себя счастливой. Хотя я естественно понимала, что в обществе не принято такое поведение, что меня будут осуждать , если узнают, поэтому старалась не посвящать никого в свою личную жизнь, даже самых близких подруг.  Распущенной и  падшей женщиной я себя не считала) Мне кажется, я такая с рождения, по крайней мере уже в детсад я одевала одно платье, но обязательно приносила второе с собой) Я близнецы по гороскопу, и во мне правда как будто живут две разные личности, я не могу выносить однообразие, искренне не понимаю, как можно работать на работе, где нужно выполнять монотонную работу, я мега общительна, очень открыта, мне как воздух нужны новые знакомства, мое хобби- люди. В 24 Я вышла замуж. Неожиданно для себя самой и окружающих. Каждый год нашей жизни я с удивлением, как будто со стороны, наблюдала за нашими отношениями и удивлялась сама себе. 10 лет я прожила с одним мужчиной, рожала ему детей, поддерживала его в карьере, строительстве дома. Не изменяла, хотя мужчины всегда были вокруг. Надо сказать,что мой муж великолепный человек, честный, преданный, заботливый отец и любящий мужчина. Он спокойный, рассудительный, немного флегматичный. И вот спустя 10 лет брака, я вдруг четко осознала, что не люблю и никогда не любила своего мужа. Уважаю, да. Ценю, да. Восхищаюсь, да. Хочу, чтобы он воспитывал своих детей и продолжал любить меня- да. Хочу с ним рядом состариться, да. Но я больше не хочу его как мужчину, он мне не противен, нет, но оргазма нет и удовольствия от процесса тоже. Но в браке же не самое важное секс!-, скажут глубоко замужние женщины,  и отчасти будут правы. Но  я люблю секс, люблю эмоции в сексе, люблю экперименты, которые муж категорически не приемлет. Да и вообще, надо сказать, он очень консервативен в этом деле. Да, он восхищается моей внешностью, красивыми ногами, ему нравится мое красивое белье, но на этом все. Новые места для секса ему не интересны, позы- тоже, о прелюдии он знает отдаленно, но если старается что-то сделать, я вижу, что ему это неинтересно и как будто даже лень. В общем, секс с мужем превратился в обязанность. Но я! Я страстно люблю секс, и после тридцати меня стало мучить непрерывное желание, желание качественного секса. ключевое слово-качественного. В связи с этим, все чаще стали появляться мысли об измене. И эти мысли не дают мне покоя. Они мучают меня, лезут каждый день в голову, не дают спокойно спать. Я еще не сделала этого, а уже сейчас испытываю чувство вины за свои желания. Каждый день для меня стал пыткой, я терзаюсь, стоит ли мне делать этот шаг или быть честной и развестись с мужем? Но дети? Его любовь ко мне, его планы? Как я это брошу? Лишить детей отца ради хорошего секса? Тоже глупо, наверное. Задушить в себе желание, купить вибратор и секс игрушки? Есть уже, все не то. Иногда у меня даже возникают страшные мысли- вот бы мой муж сходил на сторону , тогда и я бы могла делать так же. Из за всех этих мыслей и переживаний, я стала меньше заниматься домом, детьми, впала в какое то странное состояние апатии. Не знаю ,что хочу услышать от комментаторов, естественно не одобрения и благословения на измену, но вдруг у кого то была похожая ситуация, может кто-то переживал подобные эмоции, мне важно любое мнение. Спасибо


Лечение любовной зависимости
mrs_specht
Здравствуйте, дорогие "сообщниики". Хочу узнать, был ли у кого-то опыт лечения любовной зависимости под руководством психотерапевта или самостоятельно? Можете ли порекомендовать конкретных специалистов, которые работают с такой проблемой?

Вот уже почти 10 лет я не живу нормальной жизнью, хотя с виду у меня все отлично. Я не живу "здесь и сейчас", а с завидной одержимостью перебираю свое прошлое, копаюсь и купаюсь в нем. Чувствую себя наркоманом в поисках дозы и острых ощущений.  С одной стороны, не могу заставить себя соскочить с иглы, с другой, понимаю, что эти чувства разрушают мою личность, что живу в мире иллюзорных "а если бы" и чем дальше, тем глубже загоняю себя в  состояние оцепенения.

О снах
vabair
Иногда мне кажется, что я живу две жизни: реальную и во сне. Где-то лет в двадцать я прочитала Фрейда "Толкование сновидений", и после этого мне перестали сниться кошмары. До этого они снились нечасто, но после Фрейда я перестала бояться, даже если был какой-то ужастик во сне - после пробуждения я тут же засыпала спокойно, поняв, что это только сон. Сны у меня яркие, раньше могла "заказывать" себе какие-нибудь события, потом как-то перехотелось. Мне часто снятся сны как фильмы, в которых я принимаю участие: про космические полеты, про путешествия во времени, разные приключения. Я уже толком не помню, зачем мне понадобился Фрейд, что я там вычитала и было ли так до книги. Возможно, я ее и купила, чтобы разобраться в снах, а может они стали такими после нее.

Такие сны - это вообще нормально? Кого не спрошу - ни у кого такого нет. Я каждый вечер как-будто собираюсь в кино, когда ложусь спать. Откуда берутся все эти спецэффекты? Что с ними можно делать? Возможно, я могу спать еще интереснее?
Tags:

Зачем нужна классика в школе
agra_ra
Уважаемые сообщники,
Хочу предложить поделиться своими мыслями на тему: нужно ли изучение классической литературы в школе и зачем оно нужно?
На стандарты, утвержденные министерством образования, предлагаю не ссылаться, т.к. понятно, что по стандартам классическая русская литература в школе - общеобразовательный предмет.
Предлагаю посмотреть на соотношение уровня интеллектуального, эмоционального и прочего развития подростка и уровня проблематики, поднимаемой, например, в хрестоматийных "Войне и мире", "Перступлении и наказании", etc.
Нужно ли действительно читать русскую классику в старших классах, что эти произведения могут дать подростку и зачем оно вообще нужно? А если нужно, то почему дети не читают?
Читали ли вы сами в школе произведения по школьной программе?
Прошу свободную дискуссию.

Легкость в сексе
Akulina B
Всем привет)

Раньше мне нравилось экспериментировать в сексе. Меня мало что останавливало, для знакомства выбирала людей тщательно. Интуиция работала, никаких происшествий не было.
В большинстве случаев меня удивляли рассказы о негативных встречах, когда мужчина начинал домогаться/избивать итд. Но всегда знала, что осторожность необходима.
Спустя какое-то время появился знакомый, мы немного повстречались, поэкспериментировали. На этот близкое общение закончилось, иногда списывались, как-то даже работу предложил. Как-то встретились, поужинал и поехали домой. Но через какое-то время он остановил машину и начал приставать. Мое нет не работало, попытки вырваться тоже. Но когда он понял, что я не шучу, то остановился, извинился и отвез домой.
Тогда и сломалось правило "нет - это нет". Следующие несколько месяцев я не могла нормально общаться с мужчинами. Помню, я чуть не заснула после одного свидания. Мы посидели всего лишь полчаса за кофе, после чего я встаю и понимаю, что меня тянет в сон и я сейчас отключусь. Через какое-то время стало легче.
С того случая прошло где-то 2 года, вроде все забылось. Но появились проблемы в экспериментах. Можно сказать, я все забросила. У меня нет фантазий, у меня нет желаний встречаться. Мне не нравится, когда продавливают свои интересы, мне кажется, что так заходят в мои границы. И даже если мое нет легонько нарушают (например, взять за руку подержать, когда я говорю нет), то меня начинает очень сильно бомбить.
Мне хочется, чтобы у меня снова были фантазии, чтобы не было каких-то мнимых ограничений, которые мешают просто вернуться к старому.
Сразу оговорюсь, секс есть, но он мне кажется пресным. Есть возможность экспериментировать, но в большинстве случаев это только возможность, потому что я нахожу причины почему нет.
Вопрос простой - как вернуться к прежнему образу жизни?

Благодарности пост
DNA
ensom_vind
Вечер добрый!
Не знаю, насколько в сообществе приняты такие посты, но хочу вас поблагодарить.
Я несколько раз обращалась к вам за советом и взглядом со стороны, с вашей помощью нашла психотерапевта, и в результате очень многое узнала и поняла о себе,.. о том, чего я хочу, и о том, что мне нужно для ощущения счастья и внутреннего равновесия.
Моя двухлетняя терапия закончилась несколько месяцев назад, и эта работа точно "стоила того".
Спасибо сообществу за то, что вы делаете!
И удачи всем на пути к гармонии с собой и миром вокруг!

Апдейт:
Почитала другие посты по тегу и решила немного дописать об итогах терапии.Read more...Collapse )Вот такие итоги. Может, что-то забыла, но главное написала. Спасибо вам еще раз!
Как написал в комментариях Евгений, психотерапия помогает. Правда!:)

Processing
3_14pi
Модеративный пост, в комментариях к которому участники ру_психолог обсуждают то, что вызвало у группы сильный эмоциональный отклик, заставило задуматься, а также групповую динамику за неделю.

Поскольку процессинг является открытым постом, в котором мы, в том числе, говорим о топикстартерах и комментаторах в третьем лице, то важно помнить и соблюдать два специфических для такого обсуждения правила:

1. Говоря о подзамочных постах, стараться не передавать сути запроса и связанных с ним подробностей. Мы должны уважать желание авторов ограничить круг осведомлённых о его проблемах и по возможности не привлекать к ним внимания не-членов сообщества.
2. Быть тактичными при обсуждении авторов постов. Это правда, что процессинг создан для того, чтобы высвободить эмоции и мысли, переполняющие читателей сообщества, которые неуместны в самих темах, т.к. "не работают на топикстартера". Но это не отменяет первого и главного правила ру_психолог об уважении к другим участникам и о неприемлемости директивного и оценочного стиля комментирования.
Совершенно недопустимо препарировать топикстартеров, они такие же полноправные участники процессинга, как и все комментаторы.


За прошедшие с прошлого процессинга 7 дней в сообществе был опубликован всего 39 постов, под замком - 19

Интересно...
solar_front
А как психологи определяют дружбу/любовь? Как измеряют, сравнивают? Ну, чтобы сказать: да, это дружба, а не симпатия. А это натуральная любовь, а не похоть.
Я, к сожалению, склонен эти чувства недооценивать: т.е. в состоянии влюбленности я думаю - а почему так? А может это временное явление - и действительно оказывается временным.
А с дружбой вообще тяжелый случай: я не понимаю, граждане, как вы это определяете? - Шашлыки вместе делать это дружба? А надежный ли такой "друг"? Как узнать? - Жизнь сегодня не как в 1942м -можно всю жизнь и не догадываться что плохой человек- плохой человек и наоборот.

Как это всё психология сегодня разжевывает? Ведь если нет потрясений, проблем, то и "тестировать" себя и другого не возможно, следовательно и чувств быть не может глубоких. Верно?

П.с.: дорогие соучастники, это пост не о том как вы дружите и/ или любите. И не о том как это должен делать я . Это пост о доступных методах оценки в науке психологии и только.

Личное пространство, его ценность и обесценивание
a2016
nika_kraynova


"В детстве у меня никогда не было своей комнаты. Сначала жила в проходной комнате, через которую ходили родители в свою спальню. Потом бабушка переехала к нам, и меня поселили в комнату с бабушкой... ".

Думаю, похожую историю может рассказать каждый второй человек. Я часто слышу подобные истории от клиентов.
Поэтому в сегодняшнем эфире поговорим про личное пространство:
Read more...Collapse )

Конфликт интересов, и как не психовать
blues555
Здравствуйте, сообщники!

Хотелось бы обсудить стратегии при конфликте интересов. Если можно, в виде свободной дискуссии.

В нежном возрасте я представляла себе спор таким образом: сначала собоседник спокойно и вежливо перечисляет свои аргументы, потом он умолкает и внимательно слушает мои. Мои аргументы оказываются убедительнее, и он признаёт мою правоту)))

В жизни столкнулась с тем, что конфликт интересов чаще похож не на дискуссию античных философов, а на дебаты с Жириновским. Тогда у меня появилась другая концепция: аргументы - это только внешняя форма, а суть в том, чтобы показать, что ты больше и сильнее, и выбить второго из равновесия (типа как коты друг на друга долго орут, а потом один убегает) . Выглядит чаще всего некрасиво, потенциальный выигрыш очень маленький - можно отжать что-то, что собеседник готов тебе дать на месте, но возможность долгосрочного сотрудничества накрывается тазом. Ну и ещё в таком споре если ты долго петушился, а потом всё-таки принял условия второй стороны, это как-то фу.

На данный момент я доросла до торга: выясняю, каких уступок хотят от меня, показываю, что кое-что готова уступить просто так, а за другое хочу ответной уступки, расписываю, как мы сейчас обязательно найдём общий язык, выгодное решение где-то рядом! Пока что это мой потолок дипломатии (если кто-то знает способы эффективнее - поделитесь, пожалуйста!). Чаще всего или получается договориться, или, если я предложила максимальный для себя компромисс, а собеседник всё ещё не согласен, спокойно выхожу из игры.

Но! Есть сценарий, когда я сажусь в лужу. Если я настроена договариваться и обозначаю это, а собеседник включает стиль Жириновского, я моментально взрываюсь и ору на него в ответ, а потом хлопаю дверью и ухожу в закат. В итоге я получаюсь такая гордая и эпичная, но упускаю возможность договориться там, где был возможен win-win. Подскажите, что делать в таких ситуациях? Тут дело не в том, что я не могу сдержать эмоции, а в том, что не представляю себе, что сказать, чтобы получился какой-то более-менее конструктив.
Вот собеседник мне показывает, что я должна согласиться с ним, потому что он больше и сильнее. Я что-то там про взаимную выгоду, а он перебивает и снова орёт. А я ему что?

Нужно какое-то словесное кунгфу, но мозгов не хватает) Как вы побеждаете в конфликтах?

Соционический клуб: Рассказ по картине
Моне1
aneitis
Кто-нибудь ещё помнит из детства это задание "Составь рассказ по картине"?

В младшей школе оно служило для "развития речи". А соционики из Архетипа придумали использовать его для типирования.
Давайте и мы попробуем?

Условия простые: забудьте всё, чему вас учили в школе ) Связного рассказа от вас не требуется.
Вам не нужно знать имя художника, название картины, разбираться в направлениях и жанрах живописи и вообще в искусстве.
Не нужно также читать чужие описания до того как вы закончите свои, чтобы не фонило.

"План рассказа" состоит из двух пунктов:

1. Опишите, что вы видите на картине. Лучше всего делать это в стиле "поток сознания": пишите всё, что вам приходит в голову - ваши мысли, чувства, эмоции, впечатления, ассоциации, рассуждения. Текст не должен быть слишком коротким: трёх-четырёх предложений недостаточно для того, чтобы сделать какие-то предположения.

2. В конце напишите ваши соображения на тему "Что хотел сказать художник?" Вам опять же совершенно не нужно ничего знать о художнике: неважно, что он там на самом деле хотел сказать - важно, что вы считаете. С какой целью он написал картину, какова её идея, месседж - по вашему мнению?

Описания каждой картины лучше оформить отдельным комментарием: первую картину в корневом, а вторую - ответным к своему корневому.

После опубликования своих комментариев можно почитать чужие, попробовать проанализировать, какие аспекты в них озвучиваются (логика, этика, сенсорика, интуиция), и высказать своё предположение о тиме автора описания.
Потом можно при желании вернуться к своим описаниям и определить по семантике свои аспекты.

Read more...Collapse )

Принять участие приглашаются все желающие! Если не разбираетесь в соционике, можно ограничиться описанием.

Дополнение: Для тех, кто не знаком с соционикой, рекомендую статьи по теме (легко гуглятся):

Read more...Collapse )

Трудности на работе
saint_santa

Добрый день! Хотелось бы взгляд со стороны на ситуацию. Год назад я устроилась на новую работу, раньше в этой сфере не работала, опыта у меня не было, о чем я предупредила начальство на этапе собеседования. Сказала что готова учиться всему, но на первых порах мне будет нужна помощь. Начальник пообещал, что все будет. Что мы имеем сейчас:

1. Меня бросили работать на новый проект, с совершенно новым для меня функционалом. Я сама разбиралась что и как, сама находила контакты, делала как я это вижу и считаю нужным. Все попытки обратиться к начальству за консультацией окончились ничем, мне дали понять, что я все должна делать сама. Я сделала, хотя все финансовые вопросы и сметы всегда отправляла на согласование начальству. Уж не знаю как он смотрел их и смотрел ли вообще, но никаких правок не вносил. Теперь, спустя год, проект запущен и вылезают неизбежные косяки и проблемы. Образовались они из-за нехватки у меня опыта, неимения нужных знаний, т.к. обратиться было не к кому, босс не принимал никакого участия. Но сейчас винит во всех косяках он меня, регулярно с раздражением высказывает как же так и почему я все это допустила.

Read more...Collapse )