Сами себе психологи

[sticky post]Коротко о главном в сообществе
Петрович
ru_psiholog_zam
Наше сообщество действует как аналог открытой психотерапевтической группы. Большинство правил ориентировано на поддержание атмосферы, в которой человек может быть честным с самим собой, говоря откровенно и открыто о важном, сокровенном, интимном и болезненном. Мы настоятельно рекомендуем прочесть полный текст правил сообщества прежде, чем начать писать и комментировать в нём.

Смотритель сообщества Евгений Красноштейн (3_14pi).
ru_psiholog_mod– вспомогательный аккаунт, созданный для управления сообществом. Кроме того, в сообществе с начала 2013 года действует электронный помощник - Петрович (ru_psiholog_zam), чьи функции постоянно расширяются. Он в режиме реального времени "читает" и архивирует все появляющиеся в сообществе посты и комментарии и помогает модеративной команде поддерживать необходимый сеттинг. Просьба не писать личные сообщения на эти вспомогательные аккаунты, а обращаться к одному из модераторов.
Модеративная команда состоит из официальных модераторов и ко-модераторов. Все, кто в ней состоит, имеют возможность банить нарушителей, используя комментарии специального формата, которые Петрович воспринимает как команды и исполняет их. Со списком людей, наделённых правом бана, и команд Петровичу можно ознакомиться здесь. Каждый участник имеет право сделать другому замечание, начав свой комментарий с ключевого слова NOTE (оформленное таким образом замечание будет запомнено в базе данных Петровича).
Важные подробности...Collapse )
=============== Петрович ===============
Лента всех комментариев
  Лента открытых комментариев
  Статистика
  Нарушения и санкции за сутки

Processing
52 position in rating
3_14pi
Модеративный пост, в комментариях к которому участники ру_психолог обсуждают то, что вызвало у группы сильный эмоциональный отклик, заставило задуматься, а также групповую динамику за неделю.

Поскольку процессинг является открытым постом, в котором мы, в том числе, говорим о топикстартерах и комментаторах в третьем лице, то важно помнить и соблюдать два специфических для такого обсуждения правила:

1. Говоря о подзамочных постах, стараться не передавать сути запроса и связанных с ним подробностей. Мы должны уважать желание авторов ограничить круг осведомлённых о его проблемах и по возможности не привлекать к ним внимания не-членов сообщества.
2. Быть тактичными при обсуждении авторов постов. Это правда, что процессинг создан для того, чтобы высвободить эмоции и мысли, переполняющие читателей сообщества, которые неуместны в самих темах, т.к. "не работают на топикстартера". Но это не отменяет первого и главного правила ру_психолог об уважении к другим участникам и о неприемлемости директивного и оценочного стиля комментирования.
Совершенно недопустимо препарировать топикстартеров, они такие же полноправные участники процессинга, как и все комментаторы.

И ещё. Поскольку процессинг это место не только для выплеска накопившихся эмоций, но и для рефлексии, предлагается в дополнении к рассказу о своих чувствах подумать чем они обусловлены внутри вас, какая именно ваша часть и почему реагирует особенно остро на то или иное сообщение авторов постов и комментаторов.

За прошедшие с прошлого процессинга 7 дней в сообществе был опубликовано 47 постов, из них под замком - 25

Есть ли жизнь до брака?
entry is in top500 rating
cathrine_dz
В этом году исполняется 5 лет, как мы с мужем официально женаты. До этого мы прожили вместе еще 3 года. Т.е. в общей сложности в этом году будет 8 лет, как мы вместе. И вот я мужа спрашиваю:

- А вот интересно, нам как считать: мы пять или восемь лет женаты?
Муж: Конечно, пять.
Я: Ну, мы же до штампа еще три года жили....
Муж: Ну, до штампа - это не считается....

Признаться, мне стало немного обидно. Получается, те три года до официального брака, во время которых мы притирались друг к другу, строили общий быт, решали кучу проблем не в счет!!! Это было так, развлечение.... размышление... проверка, не знаю. Что угодно, только не серьезные отношения!

И вот у меня вопрос, наверное,больше к мужчинам: вы все считаете отношения до брака несерьезными? И почему вы так считаете?

У всех-то на меня аллергия, всех-то от меня тошнит
entry is in top500 rating
sherudim

Здравствуйте. Меня преследует такая вот проблема: любая практика длительного общения с какими-либо людьми определенной группы (коллектива) в результате всегда оканчивается отрицательным результатом. Состоит этот отрицательный результат, на мой взгляд, в непоявлении дружеской составляющей и, напротив, возникновении одновременно межличностного напряжения, как правило, односторонней направленности (в мою сторону) в во взаимоотношениях.

Это можно охарактеризовать как презрение, раздражание или взаимонепонимание. Появляется такое отношение не сразу, а через некоторое время, далее лишь прогрессируя. Как-то повлиять и предовратить собственными средствами – ни разу не удавалось, и, по-видимому, невозможно. Причину понять не получается. Ориентировочное предположение – раздражение к незначительным недостаткам и особенностям на фоне отсутствия у меня ярких черт характера и личности. Если не видно симпатичных качеств, то люди обязательно выискивают недостатки и упарываются в них.

Read more...Collapse )

"Я бьюсь одна во тьме..." (с) к/ф "Часы"
entry is in top1000 rating
Ларри
mimo_crocodile
Здравствуйте.

Мне 33, ж. С 12-13 лет пребываю в депрессии, в 24 начала лечиться. Получается с переменным успехом. Сейчас вот только несколько недель, как стало полегче после тяжелейшего и длительного "плохого" периода. Пью лекарства, хожу на психотерапию. Есть родители, брат, подруги. И вроде бы близкие меня поддерживают в общем и целом, но все, что касается депрессии - я даже не знаю, как описать... как будто это не болезнь, а моя лень. Как будто это мой выбор. Как будто депрессии как явления вообще не существует. И как будто люди с психическими заболеваниями - второго сорта. Я уже смирилась,что это только моя война, и я перестала ждать, чтобы меня взяли на ручки. Но мне очень-очень грустно. Поговорите со мной, пожалуйста.

(no subject)
2181488

 

Здравствуйте! (Простите за новый редактор ЖЖ, не знаю как это исправить и можно ли)

Проблема моя может и надумана, но очень мешает мне жить. Дело в том, что я очень неуверенный в себе человек по жизни. Мне 32 года, недавно я вышла на новую работу из декрета (т.е. я не работала 3 года и потом "с корабля на бал").

А на этом балу все "дерзкие и красивые", давно в специальности и вообще давно на данном предприятии, а тут я "пришла лечиться от почечуя в лаптях и с котомкой" (не факт, что люди так думают, но, видимо в этом и проблема, что так думаю я).

Собственно запрос к сообществу: как перестать думать, что я не "вторсырье", а вполне себе специалист? (притом, что в новой организации даже секретарь — бывший начальник юротдела с соответствующим апломбом, которая умеет поставить любую ситуацию, в которой она накосячила так, что это не она совершила акт дефикации, а кто-то другой ей какашек в штаны наложил).

Кстати, чтобы избежать советов про "идите из этого серпентария подальше", поясню, что там совсем не серпентарий, но слишком много женщин на квадратный метр.


Ищу специалиста по скайпу
urahambura
Здравствуйте,

Может быть кто-то из вас может подсказать мне специалиста, работающего онлайн. Я ищу человека, который помог бы мне проработать страх отстаивать свои границы и повышенную тревожность. Подходящий для меня специалист:
- не имеет религиозных и эзотерических привязок, не ударяется в патриархат,
- не далек от моего возраста, то есть 30 лет,
- желательно женщина (но не обязательно).
Так как я живу за границей, то идеально, чтобы человек жил/имел опыт жизни за границей.
Буду очень признательна за помощь в моем вопросе.

Почему-то не могу добавить метку "ищу специалиста". Первый раз пишу в сообщество.

Про кнопки перепоста и как их отредактировать
16
kroshka_ke

Добрый день, уважаемые сообщники!
Перед вами пост, поясняющий что такое кнопки перепостов, и как и зачем их убирать из постов.

Что такое кнопки перепостов?

Кнопки перепостов (их также называют кнопками шаринга) нужны для того, чтобы пользователи живого журнала могли дать ссылку на какой-либо пост в другой социальной сети (вконтакте, твиттер, фейсбук, одноклассники и так далее).
Они нужны для того, чтобы привлечь больше внимания к постам, и привлечь трафик в живой журнал из других социальных сетей.

Почему мы просим убирать кнопки перепостов?
Для того, чтобы не привлекать нежелательное внимание к подзамочным постам. Каждый топикстартер может поставить на пост "замок", то есть сделать его видимым только для участников сообщества. Это гарантирует бОльшую безопасность и в какой-то мере защищает от "набега" случайных людей из топа ЖЖ.
В случае, если пост находится под замком, но содержит кнопки перепостов, им можно поделиться в других социальных сетях. Он по-прежнему будет виден только участникам сообщества (не_участники увидят надпись "доступ к записи закрыт"), однако, лишнее внимание к подзамочным постам все же ни к чему, поэтому мы просим убирать кнопки перепостов.

Иными словами, отсутствие таких кнопок важно в первую очередь для авторов постов, которые заинтересованы в том, чтобы ограничить аудиторию, обсуждающую запрос.

Поскольку сообщество не предназначено для рекламы и раскрутки личных блогов, мы не приветствуем кнопки перепостов и в открытых постах.

Как убрать кнопки перепостов?

В старом редакторе живого журнала
Внимание, по клику изображения открываются в полном размере.

Старый редактор ЖЖCollapse )



В новом редакторе живого журнала.
В новом редакторе кнопки перепостов вставляются автоматически. Поэтому нужно отключить их при написании поста. Как это сделать? Инструкция ниже.
Внимание, по клику изображения открываются в полном размере.

В новом редакторе ЖЖCollapse )


Что было, что будет, чем сердце успокоится
norma
vovap

Уважаемые участники שבת שלום (да здравствует суббота)


Сегодня такой вопрос как бы к сообщникам. В рамках продолжения темы о рефлексии :)
Как изменилось ваше восприятие сообщества за то время, что вы в нем? Как бы вы охарактеризовали изменение (если, конечно, было) своей роли, позиции в нем? Изменения в восприятии и отношении с другими участниками? Воздействия сообщества на вашу жизнь в целом (если есть), какие изменения в восприятии окружающего, отношениях и вас самих под влиянием сообщество емели место (если)?


Психолог советует обратиться к магам, погадав на картах таро. Как к этому относиться?
ivyfl

Уважаемые читатели этого сообщества,


Read more...Collapse )

Свекровь и я
ingatemnikowa

Здравствуйте, уважаемое сообщество!

У меня к вам вопрос: как сохранить мир и спокойствие в семье, когда в нее постоянно вмешивается свекровь? Ситуация усугубляется тем, что она открыто не конфликтует, но исподтишка от нее идёт только негатив, от посторонних людей узнаю, что она на работе рассказывает только плохое обо мне. Ей надо быть в курсе всего, что происходит у нас с мужем. Боюсь даже представить что будет, когда появятся дети.
Она прямым текстом говорит, что считает нужным сделать так, как она думает.
Пол года назад мы переехали с мужем в другой город, где живут родственники мужа. Так мало того, что она по 3 раза в день звонит мужу, так ещё пол вечера общается с этими родственниками о нас, обсуждает.
Но вчера произошло то, что меня окончательно вывело из себя. Выяснилось, что свекровь звонила ещё в начале января моей маме, наговорила гадостей про меня, про нас с мужем, что мы такие плохие, внуков ей не рожаем, просила жестко повлиять мою маму на меня. Про мужа сказала, что он находится в трудной ситуации в связи с переездом в другой город, по-этому будет его обеспечивать( хотя у нас все хорошо с деньгами, никогда не брали ничего, тем более, что ему 40 лет). Моя мама не хотела мне это говорить сначала, она сама несколько дней отходила. Также просила не говорить мужу об этом.
Но я не сдержалась и все рассказала. Он сначала расстроился, потом начал говорить, что, возможно, моя мама не так поняла или я. А если все так, то ему надо позвонить маме и с ней все выяснить. Я попросила его этого не делать, т.к. маме обещала, что никому не расскажу. Он повысил на меня голос, сказал, что не может быть уверен, что все так, его мама не может такое говорить... Вобщем, была крупная ссора.

Я понимаю, что я не права, не стоило ему рассказывать. Но, возможно, я подсознательно это сделала для того, чтобы показать ему сущность его матери.

Также я понимаю, что его мать не изменить, и такие истории будут повторяться. Как мне грамотно вести себя с мужем в подобных ситуациях? Может ли помочь разговор по душам мужа и мамы?


Поиск семейного психолога в СПб
namek_ponyat
Здравствуйте
Ищем такого человека.
Из пожеланий, если это может оказаться важно, хорошо бы, чтобы специалист был без религиозных привязок и без отъявленного патриархализма.
Слышала хорошее про Гармонию на Гастелло и Институт Гештальта на Малом. Но конкретных имен у меня нет.
Если есть кто-то, на ваш взгляд, действительно замечательный, но он далеко и принимает по skype - тоже хорошо.
В общем, будем рады вашим рекомендациям

Поговорим о рефлексии и интроцепции
bear, white
yourumka
Рефле́ксия (от лат. reflexio — обращение назад) — это обращение внимания субъекта на самого себя и на своё сознание, в частности, на продукты собственной активности, а также какое-либо их переосмысление. Если более подробно – обращение внимания человека на содержание и функции собственного сознания, собственные ценности, интересы, мотивы, а также на особенности и работу мышления, механизмов восприятия, логику принятия решений, эмоциональное реагирование, поведенческие шаблоны и т.д.

Read more...Collapse )

С рефлексией напрямую связано умение слышать собственное тело, замечать различные телесные ощущения – в зарубежной литературе его называют интроцепцией. Современный подход к интроцепции предполагает, что такое умение полезно при лечении заболеваний и в целом необходимо для поддержания хорошего самочувствия. Традиционно интроцепцию в лабораторных условиях измеряют с помощью теста на умение слышать свое сердцебиение: в одном из таких заданий испытуемые слышат сигнал и оценивают, подается он синхронно с биением сердца или нет.

Современные данные исследований указывают на то, что ощущения, относящиеся к проходящим в теле процессам и органам – дыхание, ощущения кожи, мышц, суставов, зубов и прочее – обрабатываются вместе и составляют представление «материального я», которое в свою очередь является основанием для ментального представления «чувствующего я». Именно эти представления позволяют мозгу отличать внутренний мир от внешнего.

Опросник на интроцепциюCollapse )

Исследования показали,
Читать об исследовании интроцепцииCollapse )

И, в качестве заключения – упражнения на развитие рафлексии.

1) Визуализация. Придумайте реальный или виртуальный способ для визуализации образа себя. Это может быть любой образ – доска с заметками, шкатулка с секретами, книжка с закладками, шкаф с полками и прочее. Заполните выбранный шаблон своими переживаниями, мыслями, идеями с помощью рисунков, любимых цитат, фотографий и приятных мелочей.

2) Задавайте себе вопросы. Это упражнение может показаться легким, но на самом деле спрашивать самого себя может оказаться непростой задачей. Напишите вопросы о себе и ответьте на них – это могут быть вопросы о вашем прошлом, настоящем и будущем, о ваших надеждах и мечтах, о том, что волнует прямо сейчас. Чем детальнее будут ваши вопросы, тем больше вероятности внезапно обрести инсайт.

3) Ведите дневник – регулярная запись произошедшего с вами и ваших мыслей дает возможность не только структурировать размышления, но и возможность вернуться к ним через какое-то время и перечитать, узнать себя заново. В качестве практического упражнения – после стандартной записи в дневнике напишите вопрос для себя, но не отвечайте на него сразу; отложите его и ответьте на него завтра.

4) Окончите предложения: Мне лучше всего, когда я... Мне тяжело, когда я... Мне комфортно, когда... Я испытываю стресс, когда... Одной из самых важных вещей, которую я понял(а), была... Одно из моих любимых воспоминаний... Самые тяжелые решения для меня заключаются в... Быть мной нелегко, потому что... Я могу быть сам(а) собой, когда... Мне хотелось бы, чтобы я был(а) более... Мне хотелось бы, чтобы я был(а) менее... Мне хотелось бы, чтобы я регулярно... Мне хотелось бы чувствовать... Мне хотелось бы замечать... Моя жизнь должна быть о...


Уважаемые сообщники, какое ваше мнение о рефлексии? Практикуете ли вы диалог с собой? Какими полезными практиками можете поделиться?
Как вы считаете, необходима ли рефлексия в сообществе при обсуждениях, и в какой форме ее можно было бы проводить?

Источники:
[Spoiler (click to open)]
wikipedia.org
MAIA: https://www.osher.ucsf.edu/maia/
PLOS ONE: Wolf E. Mehling, Cynthia Price, Jennifer J. Daubenmier, Mike Acree, Elizabeth Bartmess, Anita Stewart. The Multidimensional Assessment of Interoceptive Awareness (MAIA). November 1, 2012. Copyright: © 2012 Mehling et al., Creative Commons Attribution License
PLOS ONE: Gemma Modinos, Johan Ormel, André Aleman. Activation of Anterior Insula during Self-Reflection. February 26, 2009.
PLOS ONE: Julia Velten, Lori A. Brotto. Interoception and sexual response in women with low sexual desire. October 11, 2017.

Мегаполис в жизни человека.
linda_kart

Наша среда обитания не просто влияет на повседневную жизнь, но и  критически меняет саму природу человека. Каждый день в мегаполисе нас преследуют различные ситуации, которые очень влияют на нашу жизнь. К примеру, одна из таких ситуаций - пробки.

Исследователи отмечают, что пробки оказывают негативное влияние на водителей. Проведя много времени в дороге, они приходят усталыми и в подавленном настроении. То время, которое могли бы посвятить семье или любимому делу, потрачено в пути. 

Автомобильные пробки - это  психологические ловушки, в которых страдают автолюбители. 

Как выяснилось, здоровье человека в большей степени зависит от небольших потрясений, чем от больших стрессовых ситуаций. Доказано, что негативные реакции на происходящее вокруг накапливаются и могут вылиться в серьезное психическое расстройство.

Когда я нахожусь за рулем и попадаю в пробку, меня часто преследуют панические атаки. Стараюсь оставаться спокойной, хотя это сделать довольно сложно. 

Как вам живётся в мегаполисе? Как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями?


Старые посты
201603
Добрый день.

Я начал читать сообщество в прошлом году, оно очень мне помогло, но мой пост не про это.
Вчера я прочёл подзамочный пост 2015 года от девушки, и, впервые, мне захотелось написать автору. Я жду от неё ответа, но надежды очень мало, её журнал типовой - пустой, без личных данных, создан ради одного поста в сообщество. Я думал написать в её пост, но мне кажется это очень странным. Раньше у меня изредко было желание написать в другие старые посты, спросить, чем закончилась ситуация, но по той же причине я передумывал.
Как Вы считаете, есть ли смысл пробовать подключаться к дискуссиям, которые давно закончились? Если кто-нибудь пробовал, напишите пожалуйста, что из этого вышло.
Я сам при прочтении комментариев на даты никогда не смотрю.

Наверно это свободная дискуссия.

Туманная личность...
fillife
У меня крутится в голове некий неясный вопрос...
Даже не знаю, как толком его сформулировать.
Может быть кто-то прокомментирует или подскажет, кто из известных авторов-психологов что-то писал на эти темы.

Read more...Collapse )

Отец спит с 11летним сыном в одной постели.
с чаем
natusic

Вопрос от моей подруги, у которой нет жж.

Read more...Collapse )

Социльный вакуум
6754eee
Добрый день! Я девушка 29 лет, живу в Мск. Сейчас столкнулась с ситуацией, что нет ни друзей, ни молодого человека, ни даже постоянных приятелей, с которыми можно провести время. Короче, полный социальный вакуум - работа, дом, спорт, даже в интернете поболтать особо не с кем. Напишу по пунктам:

Read more...Collapse )

Помогите разобраться
fhl145688
Добрый день! Я уже писала в сообщество с той же проблемой, но не хочу девать ссылку на предыдущий пост, так как прошло немало времени и взгляд на проблему поменялся. Но ситуация по-прежнему довольно сложная. Попытаюсь рассказать максимально коротко. ”ДальшеCollapse )

невроз, бесчувствие и дезинтегрированная психика
empty0ne
здравствуйте.

я (полагаю, что я) невротик, и я всю жизнь живу у себя в голове. я (почти) всё время напряжён и слабо чувствую, особенно слабо я чувствую радость/счастье (ангедония, ага) и удовлетворение, зато я очень хорошо чувствую страх и беспомощность, которыми я (вроде как) наполнен. два года назад я определял насколько мне плохо по тому, сколько раз в неделю я думал о самоубийстве, нормально было - 2 раза в неделю.

наиболее общая проблема, как я её вижу - моя психика раздроблена, дезинтегрирована и не целостна, я так подозреваю, что некоторые отделённые части моей психики инкапсулируют какие-то травмы от осознания. ещё, похоже, эти части содержат набор глубоких внутренних бессознательных(?) убеждений (импринтов), видимо впечатанных в меня как реакции на эти(?) травмы, которые заставляют меня делать так, как я (тот я, который сейчас пишет этот текст, эго(?)) не хочу. наверно, эти импринты похожи на юнгианские комплексы или субличности. эти субличности безусловно, необсуждаемо, категорически убеждены в чём-то, что мешает мне жить и быть счастливым и, опять же, заставляют меня (эго(?)) иногда чувствовать то, что я не хочу (страх и/или беспомощность, ага) или думать то, что я не хочу (например, оценивать или злорадствовать) или делать так, как я не хочу (см. ниже).

(искромётная шутка: ) нет, "соберись, тряпка" не работает.

этих глубинных внутренних бессознательных убеждений у меня пяток-десяток, например:

нельзя быть счастливым, запрещеноCollapse )

Злость
pioneeroverc
Вот мой прошлый пост, хочу написать о том, что изменилось.

Вот чтоCollapse )

Я чувствую, что это одна из необходимых вещей, которая поможет мне более здоровым образом вести себя во время конфликта, не уходить в себя, не замыкаться в своей обиде и как следствие не игнорировать партнера, не наказывать его молчанием. Я теперь могу просто сказать. И это радует!

Еще раз большое спасибо всем за внимание, мысли и советы, обсуждение мне здорово помогло. Хорошо, что есть это сообщество :)

Гедонистическая адаптация или обсеценивание
despair
beingusago

Всем доброго дня.
Нужна помощь и мнения по вопросу, который сильно омрачает жизнь. Вот есть такая штука как Гедонистическая адаптация (или гедонистическая беговая дорожка). То есть человек ко всему привыкает и нужно постоянно двигаться, чтобы поддерживать уровень счастья.
И вот главный вопрос - как с этим можно справиться и что вообще делать?

Если говорить о конкретике: вот у меня есть определенный набор достижений или сделанных вещей. Возьмем, к примеру ремонт, который сделала сама и осенью. Прошло время и мне он кажется недостаточным. Купила машину - не люкс, а малолитражку, пусть и новую. Прошло время - кажется, что вообще нелепа машина эта. Чего-то добился, не важно достижение это на работе или самостоятельное путешествие в Индию - это ерунда, выеденного яйца не стоит. Недостаточно. Надо больше. В итоге это все превращается в какую-то гонку непонятно за чем и кому нужную.

Итог: я вымотанная, вечно недовольная. Получается "бить себя по рукам", напоминая, что это игры разума, но не панацея и стоит потерять контроль - все.


Processing
3_14pi
Модеративный пост, в комментариях к которому участники ру_психолог обсуждают то, что вызвало у группы сильный эмоциональный отклик, заставило задуматься, а также групповую динамику за неделю.

Поскольку процессинг является открытым постом, в котором мы, в том числе, говорим о топикстартерах и комментаторах в третьем лице, то важно помнить и соблюдать два специфических для такого обсуждения правила:

1. Говоря о подзамочных постах, стараться не передавать сути запроса и связанных с ним подробностей. Мы должны уважать желание авторов ограничить круг осведомлённых о его проблемах и по возможности не привлекать к ним внимания не-членов сообщества.
2. Быть тактичными при обсуждении авторов постов. Это правда, что процессинг создан для того, чтобы высвободить эмоции и мысли, переполняющие читателей сообщества, которые неуместны в самих темах, т.к. "не работают на топикстартера". Но это не отменяет первого и главного правила ру_психолог об уважении к другим участникам и о неприемлемости директивного и оценочного стиля комментирования.
Совершенно недопустимо препарировать топикстартеров, они такие же полноправные участники процессинга, как и все комментаторы.

И ещё. Поскольку процессинг это место не только для выплеска накопившихся эмоций, но и для рефлексии, предлагается в дополнении к рассказу о своих чувствах подумать чем они обусловлены внутри вас, какая именно ваша часть и почему реагирует особенно остро на то или иное сообщение авторов постов и комментаторов.

За прошедшие с прошлого процессинга 7 дней в сообществе был опубликовано 50 постов, из них под замком - 34

Одинокий парень-асексуал
John Checker
Здравствуйте! Я парень, мне 18 лет. Хочу поделиться с вами историей...
С детства я воспитывался мамой и бабушкой, мы жили в маленьком городе, потом переехали в большой. Там я пошел в школу.. Меня заставляли учиться, поэтому учился я на отлично. Уже тогда я пытался привлечь к себе внимание людей тем, что я к ним лез. Получал в ответ - жаловался бабушке - и радовался, когда они от нее получали. Мне вроде даже нравилась девочка одна в классе, но после начала полового созревания я понял, что это не так... Все время я гулял с бабушкой, друзей не было.. Появлялись друзья в 10 классе, но я все равно чувствовал себя пустым внутри... и очень ревновал парней, которые хорошо ко мне относились. Потом я начал понимать, что хочу с ними обниматься, чувствовать их тепло и заботу.. Но меня естественно никто не понял... Сейчас я на втором курсе, закрыл сессию, интересов особо нет, все время трачу на интернет... зову людей гулять - они то заняты, то не хотят... Хочу обниматься.. а сексуального влечения нет - т.е асексуал - гоморомантик... Уже слышу давление родственников мол а где девушка... И вообще, жизнь кажется какой-то бесмыссленной, то, что я учу в универе - особо не нравится, буду посредственным работником, жены и детей не будет, родственники не примут, друзья.. вечно занятые..
Что мне делать? Сейчас на каникулах сижу и смотрю сериалы...

Депрессия, часть 3: психотерапия
13
taabat
Первый пост: https://ru-psiholog.livejournal.com/7942026.html
И второй: https://ru-psiholog.livejournal.com/7971179.html

Я начала писать этот пост совсем по-другому, но он начал становиться похож на историю, очень длинную, в которой без подробностей ничего не понять, а с ними ещё сложнее. Поэтому он писался так долго, а до терапии я даже ещё не дошла.
Но потом я поняла, по какой схеме надо идти. Меня вдохновила подруга, которая, увы, находится в похожем состоянии прямо сейчас (и если ты это читаешь: да, ты можешь вдохновлять и в этом состоянии тоже).
Я до сих пор не очень поняла, как работает терапия, и слышала мнение, что это незнание и есть часть эффекта. Но сначала технические подробности.
Терапия и хэппи-эндCollapse )

?

Log in

No account? Create an account