January 10th, 2010

Здравствуйте!

Подскажите, пожалуйста, какими способами наиболее эффективно можно преодолеть социофобию?

Проблемы начались, помню, лет в 11. Сейчас мне 18. В общем, хотелось бы услышать мнения знающих людей. Заранее спасибо))

Депрессия ли это и как найти в себе энергию

Доброй ночи!
Возник вот такой вопрос: как найти в себе новые силы?
Описываю ситуацию: 28 лет, 2-е детей, муж-любитель он-лайн игр, диссертация((((
Не хочется никого и ничего, злюсь, жду от мужа помощи, которую он каждый раз обещает.... сижу одна по ночам и пытаюсь работать, т.к. днем с маленьким ребенком просто не получается.

Что посоветуете, как изменить отношение к ситуации, чтобы не истощаться эмоционально?
Понимаю, что по большому счету надо рассчитывать только на себя. Часто думаю, что при возможности ушла бы от мужа, но возможности нет, убеждаю себя, что это просто кризис семейной жизни...

Где найти силы улыбаться, жить счастливо, не срываться на детей???

Буду очень признательна за ответы.
щьту
  • skz4

Возможности не возвращаются!

«Каждый день тебе дается 3 шанса, чтобы изменить свою жизнь; но редко кто пользуется хотя бы одним за всю жизнь».


 

Что?

Я вижу мир как море возможностей. В случайно брошенной фразе, в улыбке, за чтением книги, увидев надпись на стене, во взгляде друга, в прочитанном электронном письме, во второстепенной сцене второсортного фильма я привык замечать идеи, мысли и намеки, развив которые можно продвинуться далеко вперед. По любым областям жизни.
Что там каждый день – каждую минуту жизнь дает нам множество подсказок, ситуаций и ресурсов, чтобы мы реализовали то, что хотим. Это происходит ПОСТОЯННО. Но мы не замечаем всего этого! Наши мысли затмевают бдительность и чувства! Внутренний болтун продолжает пережевывать прошлые ситуации и глупые обиды. Мы идем по жизни с опущенной головой, вспоминая то, что осталось в прошлом. Что уже умерло. Чего уже никогда не будет.
А если и замечаем возможности, подаренные судьбой, то «ну нет, я же так не смогу» или «а что я скажу <кому-то>». Мы привыкли исходить из «А ЧТО ЕСЛИ…» и «А ЧТО Я СКАЖУ???» Вся жизнь проходит в голове вот в таких «если»; там, в голове, разворачиваются сюжеты «а я бы…» и безумно сильные инсайты вида «я понял!!!! Надо попробовать КАК-НИБУДЬ».
Все это происходит молча. Но это же настолько интересно и просто, доставляет мне огромное удовольствие, поэтому я, пожалуй, отложу это до следующего раза.
Collapse )
Mari

Служебный роман

Когда несколько дней не пишешь, в голове роются столько мыслей, что и не знаешь, какую выбрать.
Решила выбрать самую сложную, самую тяжелую - написать о ней и как будто выпустить из своей головы на волю, чтобы больше она не циркулировала постоянно и не отравляла мою жизнь. О нем, о последней, несчастной любви.

Сколько нужно времени, чтобы все забыть? Пока 4 месяца не помогли. Правда одно "но" - это был служебный роман и мы работаем вместе. Легко забыть, когда ты больше никогда не увидишь этого человека, и не так просто, если на любимой работе абсолютно все напоминает о нем, плюс вы продолжаете общаться - потому что надо.
Постоянно думаю, что мы могли бы быть прекрасной парой, и все могло бы быть так идеально, но не вышло. Что вот оно - то, о чем я мечтала, вместе творить, создавать что-то новое, интересное. И было классно! Настолько классно, что я все еще этого хочу! Если не с ним, то с кем-то другим.

Все пишут, что работать вместе - это зло, что это всегда приводит к разрывам. Но! В принципе, что еще может связывать двух людей, кроме общих интересов, и где можно найти этих общих интересов больше, чем на работе? И почему тогда общество так яростно отрицает служебные романы??
Вспоминая весь свой предыдущий опыт отношений, я абсолютно ясно понимаю, что мужчин я выбирала из той области,  которой больше всего  интересовалась на текущий момент.
Collapse )