December 19th, 2014

  • jorera

Как перестать ревновать?

Здравствуйте. Возможно моя история покажется кому-то сумбурной и странной.

Мне 24 года, я девушка, учусь в университет. Я замкнутая, мало общительна и интроверт. Так вот беда моя в том, что общаясь с человеком виртуально или реально я начинаю его ревновать к общению с другими людьми.Я хочу, чтобы все время уделялось только мне и мне больно и неприятно видеть, что он общается с кем-то другим.

например. Играю давно в игру форумную. Общаюсь с одним человеком. И меня дико раздражает, когда он не общается со мной, но приэтом переписывается с другими моментами, даже если это игровые вопросы.

В реальность такое тоже бывает.
Как мне быть?
гуляли
  • indara

Панические атаки из-за ребёнка.

Здравствуйте. У меня две девочки, 8 и 6 лет. Когда старшей дочери было 6 месяцев, у меня умер старший брат от долгой неизлечимой болезни. Это сильно повлияло на меня и мою семью. Все буквально зациклились на моём младенце, ловили каждый чих и писк. С рождением второго ребёнка семья немного успокоилась. Я - нет. Любые проблемы со старшей, со здоровьем, поведением или обращением в официальные инстанции - поликлиннику, садик, школу - вызывают у меня приступы паники. Я бледнею, губы синеют, у меня трясутся руки, я не могу ни о чём больше думать. Проблемы бывают. И со здоровьем, иногда довольно серьёзные, и с поведением, и с официальными инстанциями. Но не настолько серьёзные, чтоб так их вопринимать. Муж, отец детей, в таких случаях раньше пытался на меня ругаться, теперь издевается скорей, я злюсь, смеюсь и немного расслабляюсь. С младшей дочкой я спокойная мамаша, и ничего такого нет. И ребёнку это явно на пользу. А со старшей к моим страхам постоянно подмешивается ещё один - а если бы я так не реагировала на её проблемы, а была более хладнокровной, не было бы этих проблем меньше?
В остальном я спокойный, рассудительный человек.
Например сегодня у старшей дочери началась ангина. Мы сгоняли к врачу, провели кучу манипуляций, а сейчас мне хочется больше всего свернуться калачиком где-нибудь в углу и рыдать, пока никто не видит. С младшей же я бы послушала того же врача, дала лекарство, наметила срок, когда обращусь к более квалифицированному специалисту, если не пройдет и спокойно работала бы. Надо объяснять, кто реже болеет?
Что мне  делать, чтоб перестать терять голову в важных для меня ситуациях?

я не знаю как вычеркнуть это из памяти

доброго времени суток. уже как то писала в сообщество, тогда очень помогли ещё раз большое спасибо всем кто откликнулся. теперь вот обращаюсь с другой проблемой. наверное сначала напишу о том откуда она взялась ( вдруг как то поможет понять как от неё избавиться)
сейчас мне 20 лет. серьёзные отношения были дважды. первые продлились чуть больше года, вторые примерно так же. оба романа были на расстоянии. между первым и вторым человеком общего не было ничего. внешность, характер, привычки всё абсолютно разное. единственная общая черта что с обоими я познакомилась в онлайн игре.
про первые отношения рассказывать особо нечего они меня совсем не беспокоят и по сути переживала я из за них не сильно. со вторыми было сложнее.
пока общались виртуально особых проблем не было. но через два месяца после знакомства мы встретились (жили в разных городах) и после этого жизнь превратилась в ужас. нет он не доказывал мне что я его единственная, не клялся в вечной любви, не спал со мной аргументируя тем что не хочет чтобы у меня было мнение что он меня использует. при этом всегда интересовался моим самочувствием, говорил чтобы не забыла одеть шапку( это было зимой) и обрывал телефон если в 10 вечера я не приходила домой. и при этом он метался между мной и своей "бывшей" которая оказалась от него беременна. я не раз просила его определиться, уходила в сторону, он всё равно писал/звонил, говорил что всё он точно с ней расстался но через две недели опять получала сообщение из разряда - коть прости я не могу бросить ребёнка. точку поставила в начале лета. он предложил ей временно переехать к нему. я пожелала счастливой семейной жизни. а сама ударилась даже не знаю как это назвать, это была не депрессия, а какое то сумашествие. хотелось напиться, отстричь волосы, разбить руки о стены и при этом орать, орать и орать. казалось что со всем этим уйдет всё: усталость, боль, злость. до сих пор не понимаю как я тогда смогла удержаться. напиться правда всё таки попыталась не получилось, а волосы отстригла у парикмахера. лето прошло более мение нормально, а в конце сентября я уехала к подруге отдохнуть. тогда то он снова начал писать/звонить и не только мне но и ней, спрашивал как я, когда вернусь, говорил что скучает. я поддалась, снова приехала к нему на 4 дня. после этого мы расстались окончательно. я сбежала в другой город, подальше от него.

прошел уже год. я понимаю что хочу нормальных отношений. но я боюсь, что всё повториться что снова будет эта боль которая ничем не унимается. как от этого избавиться.

Склад характера или реальная проблема?

Добрый день, уважаемые сообщники. Теперь моя очередь обратиться за помощью.
Проблема вот в чем: всю мою более-менее сознательную жизнь (лет эдак с 16) меня терзают регулярно накатывающие и крайне сильные приступы хандры, осознания тленности жизни и жажды уснуть и не просыпаться. Все это происходит очень часто, бессистемно и крайне неприятно.
Попробую объяснить. Например, удачная неделя, я сижу с друзьями и женихом в кафе, мы довольны и веселы и тут - БАХ! - улыбка сползает с лица, перед глазами чернота последующий жизни и осознание того, что жить мне, в общем, незачем.
Нет никакой зависимости от, пардон за женские подробности, ПМС. Нет никакой зависимости от моего здоровья. Больная и здоровая, в середине, конце и начале цикла, я всегда сижу прибитая. Нет зависимости от проблем в жизни, от того, что в жизни что-то хорошее. Эти волны негатива накатывают бесмыссленно и беспощадно.
Это продолжается по-разному. От нескольких часов, до нескольких дней. Затем краткая передышка, во время которой я радуюсь тому, что имею и активно строю планы и мечтаю, после - снова то же самое. Пробовала все способы избавления от депрессий, кроме медикаментозного. Поддержка родни и друзей, физ.нагрузки, секс, сбалансированное питание итп - все присутствует. Мне 25, если это имеет значение.
Ребят, помогите, а? Это черта моей личности и жить мне с этим всю жизнь или это что-то другое и я смогу от этого избавиться?

Психологические проблемы на работе...

Доброго дня дорогие, читатели сообщества. Хотелось бы поделиться своей психологической проблемой связанной с работой. Несмотря на свой вообщем-то уже немолодой возраст,я до сих пор не могу выработать правильную линию общения с начальством.При приёме на очередную работку у меня всегда всё проходит более чем гладко, видимо, сказывается мой неплохой опыт в загажнике,несколько высших образований и умение общаться на собеседованиях. При это мне крайне редко отказывают при приёме: не важно руководит этим мужчина или женщина. Но вот потом спустя некоторое время начинаются проблемы. Я совершенно не умею правильно держать дистанцию, как с коллегами , так и с подчинёнными. Если я начинаю сильно открываться и показывать свои лучшие черты характера , как сочувствие и отзывчивость, то на меня начинают навешивать все свои проблемы, считая что я такая кобылка, которой ничего не надо и она готова лечь под любую проблему и тянуть её в любое время. Если же я в  случаях, что меня уже всё достало начинаю указывать людям на некую дистанцию, то со мной просто перестают общаться, в таком виде я им становлюсь не нужна. При этом коллеги искренне не понимают, почему я всеми силами не стремлюсь делать карьеру расталкивая остальных. Если же я начинаю проявлять независимость в отношении с шефом, то там тоже начинают посматривать на меня как-то странно и откровенно гнобить. Тогда я уже вскипаю и недолго думая высказываю им в лицо, всё что я о них думаю и вижу , не особо стесняясь в терминах. Если меня после этого и оставляют на рабочем месте, то сама атмосфера становится невыносимой.Вокруг меня постепенно складывается группа оппозиционеров , прозябающих на вторых ролях... Начальство же воспринимает это , как мои целенаправленные действия направленные на их низложение... А я ничего этого не хочу...Просто хочу нормального демократического климата и добропорядочных отношений. Всё это конечно выливается в стресс, алкоголь, антидепресанты и пр. Что во мне не так?? Почему всё это происходит именно со мной?? Может быть, виновато воспитание или это что -то семейное.Посоветуйте как мне измениться?? Достало всё это..
Trawenka

Восприятие времени.

Здравствуйте, уважаемое сообщество. Скорее всего это тема для свободной дискуссии. Меня всегда интересовало такое понятие, как восприятие или чувство времени.
Я не чувствую время.  Очень часто опаздываю, либо прихожу слишком рано. У меня постоянное ощущение нехватки времени на какое-то конкретное дело. Но в то же время, чувствую, что впереди - уйма времени. Редко могу рассчитать сколько времени нужно на то или иное дело. По моим наблюдениям, когда событий много - кажется что времени прошло много. Например, как-то я смотрела мультик "Рапунцель 2" и очень удивилась, что он длится всего шесть минут 28 секунд. В мультфильме было очень много событий и законченный сюжет. мне показалось, что он длился полчаса. Когда я тороплюсь - время летит мгновенно. Но некоторые люди рассказывали, что когда они куда-то торопятся - время наоборот замедляется.
 По поводу восприятия времени мне никакой литературы не подадалось. Единственное, у Франкла в его "психолог в концлагере" было сообщение, что в "в концлагере день идет бесконечно долго, а неделя - быстро".
Мне бы хотелось узнать про ваше чувство времени и можно ли его как-то развить.

(no subject)

Здравствуйте.

Расскажу сначала кое-что о себе, вдруг это важно:

Мне 22 года, я учусь и работаю. Живу с родителями своей матери, поскольку от родителей ушла в 18 лет из-за своего отца. Мой отец в прошлом наркоман, ныне алкоголик, безработный вот уже 4 года. Он меня сексуально домогался с 11 лет, была попытка изнасилования. Кроме пытался полностью контролировать мою жизнь, вплоть до проверки моей переписки на телефоне, конспектов, моих перемещений, периодически за это избивал. Иногда мог ударить просто потому, что у него плохое настроение, по совершенно надуманным предлогам. Тем не менее, как травму я это не воспринимаю, большую часть времени и вовсе стараюсь не вспоминать. Первый год после того, как ушла переехала к бабушке, перемещалась по городу в постоянном страхе, что встречу отца и он меня изобьет (вполне реальный вариант развития событий), до сих пор нервничаю, если замечаю кого-то похожего на него. С отцом виделась около года назад, общение ровное.
С мамой отношения замечательные.

Collapse )

Обращение на ты с психологом

Здравствуйте. Несколько месяцев назад я начала посещать психолога в связи с отношениями с мужем. Это к слову, я хотела бы спросить о другом. Мы находимся в одной возрастной группе: мне 32 года, психологу 35. Когда я была у нее в последний раз она предложила общаться на ты. У меня было хорошее настроение на тот момент и я согласилась особо не думая. Тем более это предложение поступило к концу сеанса. Но сейчас я пытаюсь проанализировать свои ощущения и теперь, мне кажется это немного странным. Я пытаюсь представить свое следующее посещение, и чувствую какой-то дискомфорт. Как будто в миг я ее теперь представляю не специалистом, а какой-то своей подругой, с которой я не смогу больше говорить серьезно о том что меня беспокоит, работать над проблемами.
Нормален ли вообще переход на ты между психологом и клиентом? Был ли у кого-нибудь такой опыт?
Я подумала возможно это какой-то психологический прием с ее стороны. (Я так подумала потому что за время терапии она помогла мне многое понять в моих семейных отношениях, они стали гармоничнее, и вообще проявила себя как очень проницательный человеко) Возможно ли такое?
Стоит ли поднять эту тему в мое следующее посещение психолога?
Спасибо.
кот

Непраздный праздничный вопрос

Уже совсем скоро праздники: Новый год, Рождество. И в связи с этим хочу задать сообществу вопрос: а вы стремитесь, чтобы ваши дети верили в деда Мороза?

С одной стороны, маленькие агностики, не верящие в деда Мороза, Снегурочку и прочие новогодние чудеса, станут белыми воронами в любом детском коллективе, а демонстрация конформности в этом возрасте важна. В каком не важна, кстати? А с другой стороны, есть ли смысл забивать человеку мозги этими сусальными сказочками? Добро бы что-нибудь дельное, например, принцип работы синхрофазотрона, а то вообразить ахинею: не то на Северном Полюсе, не то в городе Великий Устюг живёт бессмертное существо в шубе и шапке, с седой бородой. Он одинок, этот бессмертный, у него ни жены, ни детей, одна внучка незнамо откуда. Окружён говорящими зайцами и белками, а также ходячими снеговиками. Круглый год таинственный дедушка занят удовлетворением материальных потребностей посторонних детей, и чтобы получить от него подарок, который не стыдно в руки взять, надо круглый год вести себя прилично, не плакать и есть, что дают. Но если отца под Новый год попрут с работы, самые идеальные манеры вкупе с волчьим аппетитом не спасут тебя от кусачего шарфа из старой шерсти и резинового ёжика.

Вот кому от этой благоуханной легенды польза и удовольствие (кроме транснациональных корпораций)? Как вы относитесь к фигуре деда Мороза и его аналогам? Верили в детстве? До какого возраста? Как и почему перестали верить, если, конечно, перестали? Поддерживаете ли веру в деда Мороза у своих детей? С какой целью? Сопровождается ли это в семье определёнными ритуалами наподобие писания писем, приглашения актёров и пр.? Как ваши дети это всё воспринимают: караулят деда Мороза, муку рассыпают, предъявляют ему претензии за плохие подарки? Приходилось ли вам изображать Деда Мороза и/или Снегурочку, и как бы вы оценили этот опыт?