March 10th, 2015

каштаны

Излишняя худоба

Всем доброго вечера. Моя проблема заключается в том, что мне не нравится, как люди меня воспринимают. Мне в апреле будет 30 лет, я давно замужем, двое детей. Но тем не менее, мне всегда говорят, что я выгляжу как девочка-школьница. Когда я с детьми, еще ничего :) но стоит уйти по своим делам, как сразу же слышу: "Никогда бы не подумала, что тебе больше 20!" Я на самом деле худенькая и невысокая, к тому же блондинка. Но не люблю неуважительного и фривольного общения между незнакомыми людьми, всех этих легких "ты". Мне неприятно, что я в свои полные жизненного опыта, ошибок и небольших побед 30 лет выгляжу как школьница. Я серьезный человек и хочу, чтобы меня воспринимали как молодую женщину.
Я грамотно, но не ярко крашусь, одеваюсь обычно, но без элементов подростковой моды.
Недавно была на работе у мамы, так ее коллега сказала мне в форме шутки, но довольно прямо, что так матери двоих детей выглядеть нельзя, надо что-то менять.
Не могу сказать, что серьезно комплексую и переживаю, но время от времени меня бесят комментарии о том, как молодо я выгляжу. Годы идут, а я все пионерка.

И вторая проблема косвенно связана с первой. Я очень худенькая. При росте 164 см вешу 45 кг. Так было всегда, еще с первых курсов института это мой вес. И я всегда пыталась поправиться, всегда хорошо питалась, но тщетно! Две беременности ничего в этом смысле не изменили. Мужа все устраивает, но друзья и приятели вот уже много лет при встречах восклицают: ты, кажется, еще больше похудела! Куда же еще худее?! И меня это уже бесит просто. Знаете, следишь за собой, стараешься выглядеть хорошо, а в итоге всё равно слышишь, что "надо больше кушать". Друзьям еще можешь что-то откровенно ответить, что уже 5 лет то беременная, то кормящая, что ночью дети спят плохо, у мужа депрессия, работы нет, поэтому работаешь сама, что готовку и уборку тоже никто не отменял. И отчего тут жиры нагуливать. А постороннему человеку даже не знаешь, что ответить. Это даже как-то унизительно.
Один раз врач в поликлинике так прямо мне и сказал: "Что вы такая худая? Неужели вы думаете, что это красиво?"
Расскажите мне, рассудительные и умные люди, как правильно относиться к таким репликам и вообще.


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

Самооценка

Доброго времени суток!24 года. В отношениях 5 лет. Оформить брак может быть мне и хотелось, но предложение поступить должно от него, а он определенно считает, что это лишнее. В целом, отношения нормальные. Но порой меня "накрывает". По факту, когда у него появляется интересная собеседница женского пола. Естесственно, понимаю, что это дело в самооценке, моей. Т.е. задевает, что он в определенных моментах, в которых у меня с ним проблемы, с ней общается лучше и легче..он делится со мной о своей подруге. Я поняла, что ревность возникает, когда есть то, что у меня хромает..например: а)когда есть тема(например автомбили), которую она может поддержать, а я нет;б)она - моложе, фигура лучше; в) возможно, умнее меня; г) у нее хорошая семья (у меня родители разведены, у мамы положение финансовое не очень и характер его, да и меня частенько раздражает). Я начинаю считать себя неполноценной и все время провожу параллель с ней. Причем в итоге загоняю себя так, что хочется сказать ему "знаешь, дружок, зачем тебя я такая..она подходит тебе значительно больше..брось меня" и уйти в тундру жить. Как с этим справится? он делится со мной тем, о чем с ней болтает..может быть даже хочет нас познакомить, как с другом..я проявила раздражение однажды..сказала, что не хочу слушать о его дружбе с девушкой, дружи, но чтобы я об этом не знала.его это взбесило, что я воспринимаю его подругу как соперницу, на что я ответила, что это моя первоочередная реакция, потому, что я женщина. он говорит, что не стал бы со мной быть даже из-за жалости невозможности меня оставить одну, что у него это дружеские отношения, из которых он берет то, что ему нужно..пополняет умственный запас, и если я не хочу слушать, то ему придется все от меня скрывать, а это еще хуже. НО...я нервничаю..и понимаю, что этим только вред приношу, усугубляю свое положение, потому что от такой ревнивой меня у него раздражения будет еще больше. помогите мне поднять самооценку и принять себя и то, что меня можно любить и такую, перестать чувствовать себя ущербной(((((((к слову, это чувство у меня от матери...ее рассуждения - сплошной пессимизм, неуверенность, лень работать над собой, отсутствие самооценки (до сих пор помню, как она у бывшего мужа забирала на вокзале тяжеленные сумки, не давая ему помочь). Заранее благодарна за советы.

(no subject)

Всем здравствуйте! Сообщество уже не раз помогало мне разобраться в самой себе и личных отношениях, теперь же хочется поделиться проблемой отцов и детей...
Очень сложные отношения с мамой в последнее время - каждое слово с моей стороны или со стороны сестры может обернуться скандалом, неделями ледяного молчания, какими-то нелепыми выводами, в которых переубедить маму просто невозможно.
Collapse )
Я категорически сейчас не понимаю, как можно с ней общаться и как отношения налаживать. Потому что как бы я или сестра ни пытались - упираемся в глухую стену и обвинения, что мы ее ненавидим, унижаем, бросаем и тд.

Научиться хотеть

Добрый день,уважаемые участники.

Часто слышу от людей фразы "ничего не хочу", "ничего не нравится", да и сама себя частенько ловлю на мысли, что на вопрос о хобби или увлечениях в голову не приходит совсем ничего. Существует мнение, что ряд психологических травм блокирует у человека принятие/осознание себя, вследствие чего он перестает слышать внутреннее "я" и постепенно "теряет личность".

Все современные методы, будь то психотерапия, позитивное мышление и другие, советуют нам узнать "чего хочется на самом деле" и методично добиваться этого. Но как раз узнать ответ на этот вопрос и является самым сложным для человека.

Психологи и не-психологи,поделитесь своими методами и советами, пожалуйста: как научиться хотеть заново? как узнать, что нравится, если собственные желания/симпатии были загнаны так глубоко, что сейчас их и не вспомнишь даже? Как собрать заново свой круг интересов, если "не интересно ничего" или "интересно все понемногу"?

Если модераторы не против - прошу свободной дискуссии.

Что делать - я навсегда останусь одна?

Добрый день!

Я пишу с достаточно типичной проблемой, которую так и не придумала, как решить.

Мне 27. Я не замужем. У меня нет молодого человека. И никто, совершенно никто не обращает на меня внимания.
И я устала и в отчаянии. Мне очень хочется семью и мне очень нужен близкий человек. Я завидую своим подругам и коллегам, когда я получаю очередное приглашение на свадьбу, у меня слезы наворачиваются на глаза.

К вопросу о том, хожу ли я куда-нибудь и общаюсь ли я с кем-нибудь - да. Я экстраверт. У меня много знакомых и друзей. Я занимаюсь спортом. Более того, я работаю в большом, преимущественно мужском коллективе.

Ношу ли я юбки и каблуки - да, я ношу платья, я пользуюсь косметикой, я ухаживаю за собой.

Занимаюсь ли я саморазвитием  - да, я много читаю, говорю на двух языках, опять же, спорт, выезды на природу, путешествия, много всего. Я не сижу дома и не скучаю.

Может быть, дело в том, что я некрасива. Природа меня не одарила, скажем так. И чтобы хоть немного это исправить, нужны тонны косметики. Но я смотрю вокруг и вижу множество людей, которые не сильно красивей меня, но у них все сложилось. А у меня не складывается. У меня много друзей мужского пола, но я всегда для них - просто друг.

Иногда у меня бывают случайные кратковременные связи. Но никакого продолжения никогда не бывает. Чтобы кто-то пригласил меня в кино или подарил цветы - да о боже, скорее солнце на землю упадет! Максимум, что мне светит - случайный секс после вечеринки. А когда я отказываю, человек просто пропадает, и это все. А чтобы кто-то просто начал за мной ухаживать - хаха, этого вообще ни разу не было!
Любые мужчины, которые мне нравились, всегда относились ко мне как к пустому месту.

А теперь вопрос. Что делать? В чем подвох? Я безнадежна? Могу ли я это исправить? Или может быть, есть способ перестать беспокоиться и жить в одиночестве?