August 8th, 2016

Старые грабли

Пару недель назад была в отвратительном настроении и забрела на сайт знакомств. Не знаю для чего. Скорее просто провести какое-то время и восстановить свое настроение до нормального.
Написал один человек. По фоткам не могу сказать, что мое. Обменялись парой фраз, оказалось, что живем недалеко друг от друга. Предложил встретиться, на что я ему сказала, что завязала с этим. Попросил номер, сначала не дала, сославшись на то, что обычно никто не звонит. Он сразу позвонил. На следующий день списались, договорились завтра встретиться.
Я не думала, что мы встретимся. Общение было на уровене - все по делу, без лишинх слов.
Заехал за мной, поехали в кафешку, выпили вино. Говорили обо всем, оказался адвокатом, даже предлагал быть его помощником.
Переодически пытается меня трогать, я пытаюсь поправить платье, изображаю некоторое смущение. Вообщем человек очень отличается от того, что есть в интернете. Очень обаятельный и разносторонний.
Ничего не предвещало беды, я собиралась просто так встретиться. Но на обратном пути до дома в машине случился секс.
На следующий день он дочитал мои рассказы и сообщил, что у нас много общих интересов.
Переписывались опять на уровне - всё по делу.
В конце недели снова увиделись. Встретил меня после тренировки, пообщались, попили кофе. Отвез в свой офис, показал, как он рисует (сами понимаете, что это был больше как предлог)
Продолжаем общаеться. Но в последнее время он ушел в работу, у меня появились свои дела. Поэтому состыковаться не получается
Вопрос в следующем. Я понимаю, что всё очень быстро получилось и это моя вина. И понимаю, что у него уже сложилось мнение обо мне. Но хочется какой-то трансформации отношений в будушем, а с таким началом это проблематично. Вот сижу и ломаю голову, что делать.
Послушаю советов

Забыла сказать мне 24, ему 41

(no subject)

Здравствуйте, уважаемое сообщество.

Мне 28 лет, я женщина и живу в российском городе-миллионнике (мне показалось важным об этом сообщить, дальше будет ремарка, почему). Проблема в следующем: последние несколько лет у меня совсем не складывается с сексом, и в последнее время меня это очень беспокоит и раздражает. В чем это выражается, коротко опишу под катом.

Collapse )

Как полюбить своих детей

Добрый день всем.
Только что вышла замуж второй раз, двое моих детей от первого брака живут с нами. В родительской семье было очень плохо, подростком ругали, взрослую психически давили с помощью религии. Вышла замуж первый раз только для того, чтобы уйти из родительского дома. Затем работая с психологами, читая книги, трениги за много лет (около десяти) развелась, прекратила общение с матерью и с отцом, нашла социально активные увлечения. Я успешна по жизни, образована, всегда имела хорошую работу и деньги, но из-за давления родителей, затем первого мужа, не чувствовала себя успешной и счастливой. А сейчас осталась безо всего, без работы, и бизнеса, так как новый брак связан с переездом в другой город. Решение всяких сопутствующих проблем в очередной раз отодвинул мои личные интересы, и к тому же сижу с детьми на шее у нового мужа.
И лезут мне в голову черные мысли какая я неудачница недостойная любви, и ревность и зависть ко всем подряд. Мой джентельменский набор. И потому слезы, нелепые ревнивые скандалы с моей стороны.
Я все это написала, и сейчас уже поняла, что это уже мое прошлое, я больше не такая. Я с чистым сердцем могу верить и принять любовь второго мужа, хотя ранее никто не полюбил меня.
Но тем не менее неделя скандала у нас позади, начавшаяся с моей ревности к его бывшей жене, а на самом деле к его более удачному прошлому, и его излишне спокойной реакции, когда я хотела признаний и страсти. У нас что-то вроде медового месяца, проходящего с двумя моими и тремя его детьми. Я знала, я не против, я даже рада, что столько людей дома после десятилетий одиночества и изгоя, когда я боялась выйти из своей комнаты, сначала в доме родителей, а потом в своем. И что же теперь? Общаться я вообще не умею, и как ему сказать, что люблю его больше всего, и это все глупости, и ничего не разлучит меня с ним? Вам в журнале пишу, а ему сказать не могу, только плачу и плачу.

Более сложная проблема, скорее в том, что по суду я забирала детей в свою новую семью, бывший муж чудовищные поступки совершал в этом процессе, и теперь виню я детей во всем, ибо не закончились еще дела судебные, много работы в этом направлении. И дети мои как бы невольно стоят на пути к найденному счастью, хотя не они стоят, а бывший муж, манипулируя через них. Как когда они были малышами я была вообще одна с ними, оставила карьеру и не могла даже в спортзал сходить. Няни были, но это не всегда просто. На самом деле с проблемой в первой части письма, думаю, что я уже справилась, это уже отголоски вылеченного прошлого. А теперь у меня дети виноваты во всем, глаза на них не смотрят, и не отдать их бывшему мужу, и не забрать себе - уже девять месяцев судов, опеки и полиции прошло, и что еще ждет.

Апатия, депрессия, лень

Добрый день!
О себе - 30 лет, муж, ребенок, работа, в принципе все очень и очень хорошо ттт.
Первые звоночки появились в декрете - появилась апатия, сонливость. Связывала это с послеродовыми изменениями и новым статусом мамы. Все это было вялотекуще.
Вышла на работу, вроде все ок - работа нравится, дома все хорошо.
Но потом что-то поменялось. Сейчас состояние будто с утра я встаю, а ночью грузила телеги, до обеда вообще не могу раскачаться, после обеда более-менее человек.
Но делаю все через силу - и на работе, и дома.
В итоге на работе постепенно появились завалы, уборка дома только когда уже совсем припрет, забросила спорт, за собой следить в тягость, следить за питанием тоже неохота, что порождает проблемы с весом и тоже не украшается общую картину, секс как наказание, хобби никакого нет. К этому прибавилась мнительность, тревожность.
Со стороны мне кажется никто особо ничего не замечает, мне хоть и в тягость, но все же что-то да делаю, но регулярно устраиваю истерики на ровном месте, потом могу сутки от них отходить.

Единственное что мне сейчас хочется это лежать под одеялом и читать - погружаться в мир вымышленных героев и жить их жизнью.

Как помочь себе и начать уже наслаждаться своей жизнью?
Самой можно справиться или только с помощью специалиста? Психолога или психотерапевта?
a2016

Я не Я

Продолжаем разговор про родительские послания, и сегодня поговорим о восьмом - «не будь собой»
Это очень травматичное послание. Его обладатель считает, что он не хорош такой какой он есть. Ему нужно исправлять себя, чтобы заслужить любовь, и вообще право жить на этом свете

Признаки этого послания:
Человек с таким посланием:
Постоянно собой недоволен
Чувствует что с ним что-то не так, он не такой, неправильный
Убежден, что ему надо постоянно исправлять себя и улучшать
Чувство вины, желание оправдываться за себя, за то что я есть такой какой есть
Не принимает себя таким, какой он есть (на уровне чувств. На уровне разума может говорить что принимает)
Считает что он недостаточно хорош, недостоин и таким какой он есть сейчас, его любить нельзя
Считает что он должен стать лучше чем сейчас – чтобы получить принятие и любовь
Может не любить свой пол, такое часто бывает у женщин. «Женское — плохо. Мужское — хорошо»

ВАЖНО: Любое послание может быть проявлено в разной степени, например по 10-балльной шкале на 10 баллов, или на 3-4 балла. И у человека могут быть как все признаки, так и только некоторые из них.

Как передается и принимается послание «Не будь собой».
Послание передается, если родители –критикующие, отвергающие, не дающие безусловной любви. Когда родители не принимают ребенка таким какой он есть, и транслируют ему, что любовь надо заслужить, что надо быть хорошим и лучше стараться.
Может быть кто-то из родителей не хотел ребенка, и подсознательно «Я тебя не хотел, но раз уж ты родился, докажи что ты имеешь право жить тут, будь таким каким я скажу».
т. е. Ребенку надо постоянно что-то доказывать, заслуживать и бесконечно улучшать себя
Обвиняют ребенка, что он плохой, и пытаются через постоянно чувство вины на ребенка повлиять
Collapse )
Приглашаю к обсуждения в комментариях, если есть вопросы, то задавайте!


Вероника Крайнова
психолог, коуч, эриксоновский гипнотерапевт


P.S. предыдущие эссе по этой теме
Родительские послания, начало http://ru-psiholog.livejournal.com/7115240.html
Послание 1 "Не делай" http://ru-psiholog.livejournal.com/7130065.html
Послание 2 "Не будь, не живи" http://ru-psiholog.livejournal.com/7142446.html
Послание 3 "Не сближайся" http://ru-psiholog.livejournal.com/7155615.html
Послание 4 "Не будь значимым" http://ru-psiholog.livejournal.com/7169467.html
Послание 5 "Не будь ребенком" http://ru-psiholog.livejournal.com/7185381.html
Послание 6 "Не взрослей" http://ru-psiholog.livejournal.com/7197104.html
Послание 7 "Не добейся успеха" http://ru-psiholog.livejournal.com/7211159.html

P.P.S. Я отвечаю всем, и на комментарии к предыдущим 1-7 эссе тоже. Если вдруг пропустила и не ответила - напишите пожалуйста в личку ссылку.