June 6th, 2017

  • teekka

Ситуация в семье

Здравствуйте! Я русская, замужем за гражданином америки , но он из доминиканы. У нас 4 месячный ребенок. Я не работаю. Проблема в том, что муж очень ревнивый. Не разрешает никуда ходить и ездить. И сам никуда не хочет. Сначала обещает, а потом отменяет. Меня это очень расстраивает. Я человек общительный. У меня и так дефицит общения в новой стране. Ни семьи, ни друзей. Живем уже 11 месяцев со свекровью и его братьями. Мама постоянно жалуется на неудобства, ребенку нет места...Он постоянно меняет мнение. То хочет дом купить, то снять квартиру в нью джерси, то в нью йорке.. В результате -ничего. Возможно, ему нравится, что я под присмотром. Заставляет меня отчитываться, где была и с кем. Показывать фото и видео. Просматривает мой телефон.Если видит телефон в моих руках, обижается. Неважно, читаю я или с мамой или детьми обшаюсь. Сразу говорит-переписываешься с друзьями...Наказывает меня, угрожает...Тогда не купим продукты. Тогда никуда не пойдем. Все выходные сидит перед телевизором, не обращает внимания на меня и ребенка. Всю неделю работает до поздна. Тоже не видит ребенка. Ночами я его никогда не трогаю. Ребенком занимаюсь полностью я. Убираюсь, делаю стирку. Выпросить у него совместную прогулку-очень тяжело. За всю беременность один раз погулял. И каждые выходные я со слезами вымаливала поехать к океану. За лето всего раз 5 сьездили. Для меня так жить тяжело. Пытаюсь разговаривать-не хочет, не слышит...Даже когда я улыбаюсь, не нравится. Говорит, прекрати улыбаться, не то уезжаем домой. Что мне делать?

Как усмирить душевную боль

Прошу помощи у читателей сообщества. Чуть более месяца назад произошел разрыв с мужчиной. Основной диалог по разрыву он взял на себя, однако если бы он не сделал этот шаг, то это вынуждена была бы сделать я, потому что последние 1,5 недели будучи в отношениях жила в огромном эмоциональном напряжении, которое никак не проходило, а  только нарастало. Как только он сказал вслух, что будущего нет, в глубине души я выдохнула и мысленно сказала спасибо. Собрала свои вещи и ушла от него.  Спустя 2 недели, я инициировала звонок, потому что у него остались вещи, которые я не смогла в тот момент забрать, он мне их отдал и при встрече случился разговор, вернее мой монолог скорее в котором я попыталась вернуть эти отношения. Но была в ответ высмеяна.
Collapse )
После этого я прекратила всякое общение, однако я никак не могу эмоционально отвязаться. Возможно, прошло мало времени, но  я очень устала от эмоциональных качелей в виде боли, злости, обиды и желания быть с ним. К сожалению, я чувствую, что отношения у нас могут сложиться, но для этого нужно обоим работать над отношениями и вкладываться морально, и не смотря на большую обиду, я готова и хочу это делать, хотя признаюсь чем больше времени проходит тем больше обида  и боль возрастает. Я стараюсь принять для себя мысль, что я человеку более не нужна, разлюбил – так бывает, надо жить дальше. Но не могу вычеркнуть его фигуру из своего поля и своей головы.
Основной мой вопрос, как избавиться от этих иллюзий, как перестать думать о человеке, как избавиться от душевной боли и дергающего глаза уже 3 недели. И вроде не первый раз расстаюсь и были тяжелые переживания в прошлом, но мне хочется заснуть и проснуться сразу в момент, когда все пройдет.
А надо сказать, что спать я тоже стала плохо. И отвлечься и найти занятия я стараюсь и с мужчинами знакомлюсь, и на спорт хожу….но это все помогает очень кратковременно, как только остаюсь наедине с собой начинаю думать, не могу остановиться чтобы не залезть в соц сети и добавление им в том же инстаграмме каких-то девиц и девиц популярных, то есть это не реальные знакомые, а скажем так недостижимые люди, меня очень эмоционально выбивают из колеи. Умом понимаю что ревновать и бесится глупо, но справиться сама не могу.
Сразу скажу, да, я знаю что нужно прекратить лазить и смотреть, но пока не получается.  Со своей же стороны я выбрала позицию полной тишины, отсутствие какой-либо новой информации в соц сети и общим знакомым, как будто меня сейчас нет. Впрочем, я на каком то дне и меня действительно нет, а я очень хочу оттуда выбраться. 
a2016

Субличности: Избушка-избушка, повернись ко мне передом.



Продолжим тему про Психосинтез, начатую в предыдущем эссе.
Наверняка многие замечали, что в разных областях жизни люди проявляют себя по-разному.

Например, на работе он может быть строгим начальником,
дома — любящим мужем и отцом,
с друзьями — веселым парнем
в тренажерном зале — сосредоточенным спортсменом
за рулем — он водитель
и так далее.

В разных сферах жизни (иначе говоря, жизненных контекстах), человек поворачивается разными гранями себя. Как в заголовке «избушка-избушка, повернись ко мне передом, а к лесу задом»

Бывают и другие варианты:
Collapse )

Вероника Крайнова
Клинический психолог, гипнотерапевт, коуч
Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги

Тяжелое психологическое состояние

Я женщина, 43 года, всегда была иппохондриком, хотя и полностью здоровым. При любом недомогании сразу чудилось самое страшное. Забавно, что в остальных сферах жизни я очень спокойная, тревожностью не страдаю, наоборот всех успокаиваю.
Сейчас 2 недели задержка, беременности точно нет. Очередь к врачу на след неделе, а я уже два недели не нахожу себе место. Во-первых, разумеется, подозреваю страшные диагнозы. Во-вторых, даже если ничего не найдут, я чувствую отчаяние от мысли, что я перестала быть женщиной, хотя как женщина я вполне состоялась, дети есть, больше не планировала. Но что-то гложет меня в этом направлении.
Как успокоиться?
Заранее спасибо.

В любовь я больше не верю

Здравствуйте! Моя история чем-то похожа на многие из прочитанных здесь, к сожалению.
Я старше мужчины на 8 лет. Ему 27, мне 35. Познакомились, почти сразу начали жить вместе в его частном дачном доме. Это далеко от города, условия плохие, помыться негде, туалет на улице, печка, вечно холодно. Из-за этой удаленности, ради совместного житья там, я отказалась от бОльшей части своей работы, оставив только то, на что хватало времени, чтобы мотаться в город. Прожили 4 года вместе. Сразу предупрежу: мы не алкоголики и не наркоманы (он ранее пробовал, до меня, но давно не занимается этим). И ссорились, и мирились, он говорил, что любит меня. И я очень любила.
Collapse )

UPD.: Большое вам спасибо, уважаемые комментаторы! Ответить каждому нет эмоциональных сил. Я внимательно прочла и продолжаю читать каждый комментарий. Ваши пожелания и советы обязательно будут мной учтены. Благодарю Вас за отзывчивость и поддержку!

Симулянтка

Здравствуйте.
Мне 18. И я симулирую заболевания, начиная со средней школы. Во время симулирования у меня действительно начинают появляться разные симптомы (головная боль, растройства жкт). Я не знаю, почему это делаю.
Проблема обострилась в возрасте 16-18 лет. Старшие классы и универ, иными словами. У меня была безумно низкая посещаемость. Я постоянно болела. Отчасти, по-настоящему, но в основном, притворялась и верила в реальность заболевания. Я просыпалась, собиралась как обычно, а потом что-то щелкало, и я не шла в школу/универ, прикрываясь вымышленными симптомами, временами даже плакала навзрыд. Было чувство, будто возникает какой-то барьер и я просто не могу выйти из дому.
Назначенные встречи с друзьями и (на тот момент) парнем я отменяла в последний момент. Я просто понимала, что физически не могу выйти!
Во втором семесте универа у меня получилось 2 месяца подряд ходить без пропусков, но не могу сказать, что это существенно повлияло на баллы. Потом все началось снова.
Из-за посещаемости получаю в свой адрес насмешки в скрытой форме/пассивно-агрессивное поведение от однокурсниц, а также теряю доверие друзей и репутацию. В школе было то же самое. Из-за этого приходить не хочется. Круг замкнулся.
Первый раз, насколько я помню, я симулировала заболевание еще в дошкольном возрасте. Я показывала на абсолютно здоровую шею и говорила, что она болит. Или говорила, что болит голова. Или живот. Еще я помню, что неоднократно умышленно наносила ожоги, прикасаясь к утюгу.
Сейчас я испытываю сильнейшее чувство вины, если пропускаю/отменяю/переношу что-либо. Даже если болею. Из-за чувства вины я наношу царапины и порезы на правую руку. Когда они заживают, мне становится легче, и в конце-концов я снова чувствую себя хорошо.
Пожалуйста, расскажите, если знаете, как справиться с этим состоянием. Я не хочу терять возможности жизни.