?

Log in

No account? Create an account

Сами себе психологи

(no subject)
invalidushka wrote in ru_psiholog
Здравствуйте, сообщество. У меня дилемма, нужен взгляд со стороны. Недавно я нарисовала несколько фрагментов анимации, вышло, как мне кажется, чудесно, технически я довольна, и все бы хорошо, но... Вообще говоря, это мой первый опыт в анимации, раньше я занималась только стандартной рисовательной практикой, боясь приступить к своей главной мечте - полноценной мультипликации. И вот, наконец, что-то начало вырисовываться. Выложила наброски в соцсеточках, непублично, только для друзей. И каждый из них буквально сразу же стал мне обеспокоенно писать, интересоваться моим самочувствием и психиатрическим здоровьем. Родные отреагировали вообще чуть ли не истерикой. Дело в том, что несколько лет назад я пережила депрессию с несколькими попытками суицида, лежала в больнице и все такое, и терапия, видимо, помогла. А может просто обстоятельства жизни стали более радостными, и теперь я совсем другой человек, счастливый, и в моей жизни все в порядке. Однако мне захотелось в мультфильме рассказать свою тогдашнюю историю, не знаю, зачем конкретно. Наверное, я считаю свой опыт важным для других. Ну, мало ли, вдруг кто-то посмотрит и поймет, что его страдания не уникальны, что он не одинок. А может, моя собственная история - это самый знакомый мне предмет, который проще всего изобразить. Соответственно, картинки получились довольно мрачные, однако никакого шок-контента, все иносказательно. Тем более, что я никогда не рисовала ничего радужного, и мой интерес к темным сторонам жизни ни для кого не новость. Но хор родных и близких с мамой во главе настоятельно советует мне навестить моего участкового психиатра, мотивируя это своей тревогой за мою жизнь. "У тебя ведь уже были попытки, и вот ты опять". И никакие мои уверения в том, что я не собираюсь ничего с собой делать, чувствую себя хорошо, не считаются убедительными в свете моих "творческих излияний". Я не хочу никого расстраивать, боюсь собственных фантазий. Рисовать только для себя одной, как будто это что-то стыдное? Все же поделиться с людьми и слушать, какой я суицидальный персонаж с больной головой? А может, и вправду есть что-то ненормальное в том, что я делаю? Помогите разобраться в ситуации.

Жизнь без отношений и семьи
scrlk123 wrote in ru_psiholog

Как можно прожить всю жизнь счастливо, не думая об отношениях? Мне 24 года. Месяц назад я смирился с одиночеством и у меня получилось в течение недели жить счастливо. Но потом снова все повторилось. Снова впал в уныние из-за отсутствия личной жизни. Отношений с девушками никогда не было и, думаю, не будет. Надоело уже знакомиться и получать отказы либо игноры. Я осознал, что с таким как я невозможны отношения. Из-за этого постоянно в плохом настроении. Нет желания что-либо делать. Пропал интерес к жизни. Все мои увлечения стали мне неинтересными.

До того, как стал задумываться об отношениях, был в хорошем настроении. Столько всего интересовало, делал все с большим желанием. А сейчас страдаю от отсутствия отношений и ничего не хочется. Хочется помереть просто. Тяжело жить, осознавая свою убогость. Когда всем вокруг легко дается начать отношения, завести семью, а для меня это нечто невозможное, фрустрация самая настоящая.

Хочу начать радоваться жизни и заниматься своим делом без отношений. Но как?


О трансовых состояниях, какие они бывают и чем транс полезен
a2016
veronikakraynova.info wrote in ru_psiholog


Продолжим серию эссе про эриксоновский гипноз и работу с бессознательным. И сегодня поговорим про трансовые состояния.
Слово «транс» только звучит необычно, и может быть для кого-то даже пугающе. Но на самом деле — трансовое состояние это естественное для человека состояние, и в течение дня мы бываем в трансе по многу раз.

Что такое трансовое состояние.
Трансовое состояние — это измененное состояние сознания. Изменено оно тем, что внимание человека сфокусировано определенным образом, перенаправлено. Либо внимание перенаправлено на внутренние процессы, либо сфокусировано на какой-либо определенной активности.

Например, когда я сейчас пишу это эссе, у меня тоже своего рода трансовое состояние. Я вижу только то, что находится прямо передо мной (туннельное зрение), не замечаю то, что происходит вокруг меня, не слышу шумов вокруг, даже не услышала вопроса, который мне задал муж — потому что я целиком сфокусирована на написании статьи и на тех смыслах, которые хочу в неё вложить.

Состояние творчества, состояние потока — это тоже трансовое состояние.
Read more...Collapse )