August 6th, 2021

Как пережить измену мужа

Добрый день!
Несколько дней назад я узнала об измене мужа. Мир рухнул, перевернулся и просто разбился на множество мелких осколков. Выяснилось это случайно, но я уже пару месяцев догадывалась об этом сама, просто чувствовала. Мне 45 лет, муж на год старше. В браке были 15 лет. Он долго меня добивался, я сначала относилась к нему просто как к другу, проводили вместе время, а потом, видя, как он меня любит и всё для меня сделает, решилась всё же выйти за него замуж. Любви и страсти с моей стороны не было. В процессе семейной жизни у меня часто возникало чувство, что это не мой человек, мне с ним скучно (он молчун, хотя я тоже интроверт, но разговорить ЕГО - практически нереально), мы очень разные. И вот в последние полгода это моё чувство усилилось, я стала иногда срываться на нем (без оскорблений, просто пыталась проговорить проблемы в нашей семье - а диалога не получалось, он снова и снова молчал). Я как-то сказала в сердцах, что я с ним не счастлива, мне нужен человек, который будет дарить мне душевное тепло, с которым можно говорить о чем угодно, да даже не о чем угодно - а хотя бы просто поговорить. Но мой муж (бывший?) - человек-функция. Он мне всегда говорил: "Не проси меня поговорить с тобой, просто скажи, что сделать". В общем, не могу сказать, что наш брак был счастливым. Хотя его, по-моему, всё в нем устраивало. И вот в очередной кризис муж решил решить проблему кардинально - найти мне замену. Влюбился в свою одноклассницу. Об измене я узнала случайно, просто приперла к стенке. Сейчас мне очень и очень тяжело, я вроде бы понимаю, что сама этого хотела, чтобы жить без него, искать человека, с которым мне будет комфортно, который будет меня понимать, с которым будет интересная и разнообразная жизнь. Я правда этого хотела. Вселенная услышала мою просьбу и дала мне шанс. Не понимаю, почему мне так больно? У нас есть 3-комнатная квартира, в которой мы начали делать ремонт (еще не доделали), было множество планов, и тут вдруг такой удар! Я не была к этому готова! Еще один важный момент: я была у мужа первой женщиной, и он был у меня первым. Мы оба интроверты, у нас был свой такой замкнутый мирок. Хотя я еще общалась со своими родителями и сестрой. А он вообще кроме меня ни с кем не общался. Но мои родители очень его любили и всегда говорили: "Держись за него, с ним не пропадешь". Сначала я дала мужу время на раздумье, чтобы он определился, где будет жить. Сказал, что ему очень сложно сделать выбор: здесь у него много пространства, своя отдельная комната, привычный и налаженный быт, понимающая жена. А там - неизвестность. И с другой стороны - неизвестность со мной. Вчера он наконец-то озвучил своё решение: он уходит жить к ней. Квартиру пока просит не продавать. Еще спросил: а ты сможешь меня принять назад? Я сказала, что не знаю. Мы во время этих разговоров не ругались, я общалась с ним очень тепло (я какая-то ненормальная!). В общем, поняла, что он пока попробует жить там, и если не получится, то вернется сюда. А я боюсь, что не смогу жить в этой квартире, где всё будет напоминать о нем. И до сих пор есть надежда, что он одумается и вернется... Я не могу понять, чего я хочу, чего я боюсь и почему мне так плохо! Ничего не ем уже неделю (потеряла 2 кг), плохо сплю. Да, еще забыла сказать, что последние 4 года я лечилась от тревожно-депрессивного расстройства после смерти папы. Он всё это время меня поддерживал - как обычно, поступками, но не словами. И я думаю, вдруг моя болезнь тоже как-то на это повлияла? Он увидел меня слабой, иногда с нервными срывами, вот и разлюбил... Пожалуйста, помогите разобраться в этой ситуации, потому что я сейчас нахожусь в шоковом состоянии и даже не знаю, что мне дальше предпринимать, чтобы облегчить свою боль. Спасибо.

Проблемы с письменным общением

Здравствуйте! 

У меня проблемы с общением в рабочих чатах. Я все время боюсь, что напишу что-то лишнее, задам глупый или неуместный вопрос. Пишу только по работе, не умею просто болтать и поддерживать беседы на посторонние темы. Очень переживаю, когда на мои сообщения не отвечают. С личной перепиской то же самое. Все время сомневаюсь, как лучше сформулировать мысль, нужно ли уже заканчивать диалог или еще что-нибудь написать. На днях был случай, когда переписывались с коллегой о рабочих моментах и в конце я задала вопрос, на который он не ответил. Я до сих пор себя накручиваю, что наверное задала очень глупый вопрос, на который он даже не захотел реагировать, и что он теперь считает меня дурочкой. 

Проблемы именно с перепиской, голосом я отлично общаюсь, уверена в себе, всегда знаю, что и когда сказать, могу и пошутить. 

Боюсь, из-за этого у коллег и начальства может сложиться неправильное (а может оно как раз и правильное) обо мне впечатление, так как 90% времени мы общаемся именно в чатах, созвоны пару раз в неделю.

Как можно избавиться от этих комплексов при переписке?