September 8th, 2021

Любовь к себе vs самокритичность

Психологи говорят, что нужно учиться любить себя безусловной любовью, или принимать себя таким, какой есть. Мне эта тема всегда была малопонятна. С одной стороны, я вроде ощущаю что любить себя за какие-то положительные качества – что ты честный, справедливый и т.д. – это не очень работает, может быть потому что эти качества могут и потеряться. Но с другой стороны, мой опыт говорит что неприятие себя способствует самокритичности, а это способствует работе над собой.
Я с детства был немного странным, неадекватным человеком, и довольно часто позорился. Но постепенно, когда мне давали это понять, я начинал это осознавать, стыдиться и исправлять своё поведение. Надеюсь, сейчас я могу себя назвать более нормальным, чем был раньше. И возможно, если бы я изначально себя принимал, я бы не исправлялся и не учился бы вести себя более адекватно. Или не так?
Психолог мне сказала, что человек, который себя любит, притягивает друзей. А у меня сейчас друзей почти нет, что вызывает мучительные мысли о том, что я какой-то неполноценный или по-прежнему неадекватный.
У меня есть ещё такие мысли: может быть, если я наконец-то стал относительно нормальным, это даёт мне право любить себя и я могу начать работать над принятием себя?