vattukvinnan (vattukvinnan) wrote in ru_psiholog,
vattukvinnan
vattukvinnan
ru_psiholog

Category:

Бытовой шум соседей. Как перестать злиться?

Здравствуйте, уважаемое сообщество! У меня вопрос про гневливость.
Мои соседи сверху -"тяжелые жаворонки", если можно так сказать. Вот есть тяжелые совы, а они - тяжелые жаворонки. Зимой поднимаются около половины шестого, летом - в пять или чуть раньше. Сразу начинается топот, двери хлопают так, как будто они на пружинах, хозяйка может начать мыть полы (тогда еще плюс звуки передвигаемой мебели, звон ведра, и, кажется, периодически падает швабра). После этого - телевизор. Это уже гда-то около половины седьмого-семи. Иногда - выяснение отношений. Иногда - легкие строительные работы. Сегодня, например, была разбужена в шесть часов веселым перестуком молотков.  
Шум продолжается около часа-полутора (сегодняшние молотки - минут десять) и, в принципе, его можно перетерпеть. Но. Мне потом, когда все затихает, очень трудно уснуть. Потому что я лежу и злюсь. Прокручиваю в голове, какими лучами я бы испепелила этих негодяев, если бы могла, что бы я им сказала при встрече и т.д. Я так себя накручиваю, что уснуть уже невозможно. В результате встаю невыспавшаяся, с головной болью, в мало рабочем состоянии. Не из-за шума даже, а из-за злости.
У меня вопрос: как перестать злиться? Я понимаю, что злиться в момент шума - нормально. Более того - я понимаю, что соседи живут так, как им удобно, я ни в коем случае не собираюсь навязывать им свои представления о том, как дОлжно. Но мне бы хотелось позлиться и перестать, а не накручивать себя до тихой истерики.
Если кто-то сумел прорыть такую канавку, куда можно сливать гнев - поделитесь, пожалуйста, опытом.


Tags: &размышления, 2011, 2012
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 105 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →