alogaya (alogaya) wrote in ru_psiholog,
alogaya
alogaya
ru_psiholog

Categories:

Как перестать хандрить - возможные варианты

гранканьон

Grand Canyon в Ленобласти. Всё всегда здесь. Пешие прогулки - леса, озёра, ягоды, грибы, хорошая нагрузка на тепличную мегаполисную тушку. Но никакой зал не даст таких ощущений в теле. Дело не только в расходе энергии. Дело, если позволите, в заходе энергии. Польза с точки зрения физнагрузки бесспорна, плюс заряд энергии, который дает земля, трава, огонь, ветер - эта польза неизмерима. Это как с едой - можно исчислять числом калорий и витаминов, а можно той волшебной силой, которую несёт в себе, например, вручную выращенный хлеб, эльфийская лепёшка, от которой согревается сердце и появляется желание двигаться дальше. После похода начинаешь чувствовать своё тело, а в душе - радость и какая-то осмысленность. День прожит не зря. И денег-то для этого надо чуть-чуть, намного меньше, чем мы оставляем в супермаркетах.

Чтоб избавиться от смуты в душе, не надо тратить сумасшедшие деньги на бесконечные поездки за рубежи, психологов, санатории. Подруга моя вернулась из поездки по Италии за новыми впечатлениями, дабы воспрять духом, стряхнуть рутину, избавиться от хандры. Мне трудно это представить, но по возвращении сказала, что да, оно, конечно, живенько так всё, но цены невозможные, обслуживание негодное и стало ещё хуже. Что сказать? Люди, ходите ногами! Это не атавизм! С точки зрения психолога и массажиста ответственно заявляю: пешие походы - нечто совершенно исключительное, восстанавливающее здоровье и психику. По мнению людей, "прогуливающихся" уже не одно десятилетие это просто-напросто продлевает жизнь. И я присоединяюсь к этому мнению. Маленькие картинки жизни, которые вы обязательно увидите заставят вас иначе посмотреть на вашу жизненную ситуацию. Я вот наблюдала борьбу муравьишки и с паучишкой. Наглый, голодный муравей схватил того за ногу (или что там у пауков) и просто тащил к себе в муравейник. Тот сопротивлялся долго и упорно, и уж не знаю, чем бы кончилось противостояние, если бы я не вмешалась.

мур1мур2

Каждую секунду вокруг нас что то происходит. Мы же загниваем в скорлупе своего безысходного одиночества, не замечая ничего вокруг. И хандрим, болеем, обвиняем весь мир в своей тяжелой судьбе. Как хочется, чтобы люди научились ценить каждое мгновение уходящей жизни. А проще всего это сделать с помощью своего единственного любимого тела. Пользуйтесь на здоровье: руки в ноги - и вперед!


дорога
Tags: &практика общения
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • Processing

    Модеративный пост, в комментариях к которому участники ру_психолог обсуждают то, что вызвало у группы сильный эмоциональный отклик, заставило…

  • От добра добра не ищут?

    Доброго всем дня. Уже обращалась за советом по поводу переезда в Питер. Сама жила в маленьком городе с дочерью и мамой. Дочь уехала учиться в Питер,…

  • Бесит опаздывать

    Я ненавижу опаздывать, и очень злюсь когда такое происходит или планы меняются. Вчера я собиралась выйти из дома в 6, муж обычно собирает и отвозит…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 44 comments

Recent Posts from This Community

  • Processing

    Модеративный пост, в комментариях к которому участники ру_психолог обсуждают то, что вызвало у группы сильный эмоциональный отклик, заставило…

  • От добра добра не ищут?

    Доброго всем дня. Уже обращалась за советом по поводу переезда в Питер. Сама жила в маленьком городе с дочерью и мамой. Дочь уехала учиться в Питер,…

  • Бесит опаздывать

    Я ненавижу опаздывать, и очень злюсь когда такое происходит или планы меняются. Вчера я собиралась выйти из дома в 6, муж обычно собирает и отвозит…