Страх полетов
Раньше я никогда не боялась летать. Причем, вообще не боялась. Не сказать, чтобы очень много летала, но несколько раз в год - точно. Полет - это всегда было предвкушение поездки, даже на взлете и посадке, так сказать, сердце не сжималось. Всегда в самолетах спала или фильмы смотрела, страха не было никогда.
А потом появился муж, который зверски боится летать. Причем, громко боится. И при этом любит куда-то ездить. То есть, мы по несколько раз в год куда-то ездим, но полеты для меня превратились в ад.
Он начинает выносить мозги за несколько дней, а то и недель до полета. Чем ближе полет, тем качественнее он выносит мозги. Я боюсь, я боюсь, он начинает пить за день-два до полета, в самолет всегда идет пьяным. Я его пьяным не выношу, он меня по определению этим раздражает, а тут он еще и меня дергает все время и искренне полагает, что я должна его поддержать. Уже десять лет каждый раз напоминает мне о том, что в первый совместный полет я посмела уснуть, а он вез кота и боялся.
За десять лет полетов он, видимо, все-таки более-менее с ними свыкся, потому что стал напиваться и спать (раньше не спал ни в какую), но теперь уже переклинило мозг у меня. Теперь я все время боюсь. Взлетов боюсь, посадок боюсь, весь полет психую и дергаюсь, он спит, а я не могу. Меня это очень напрягает, потому что я же, блин, не боялась никогда, а теперь - комок нервов. Я стараюсь этого не показывать внешне, хватит и одного боящегося, но напрягать это не перестает.
Мы недавно вернулись из поездки и уже планируем новую, причем, по инициативе мужа - он очень хочет. Летим только через два месяца, а я второй день психую - и от страха полета, и от "опять бедный мой мозг", даже при том, что сам муж стал легче полеты переносить. И даже уже без меня куда-то летает спокойнее, чем раньше. Зато я превратилась в психа))
Как с этим справиться? И, как думаете, можно ли в одиночку или все же стоит обратиться к специалисту?
А потом появился муж, который зверски боится летать. Причем, громко боится. И при этом любит куда-то ездить. То есть, мы по несколько раз в год куда-то ездим, но полеты для меня превратились в ад.
Он начинает выносить мозги за несколько дней, а то и недель до полета. Чем ближе полет, тем качественнее он выносит мозги. Я боюсь, я боюсь, он начинает пить за день-два до полета, в самолет всегда идет пьяным. Я его пьяным не выношу, он меня по определению этим раздражает, а тут он еще и меня дергает все время и искренне полагает, что я должна его поддержать. Уже десять лет каждый раз напоминает мне о том, что в первый совместный полет я посмела уснуть, а он вез кота и боялся.
За десять лет полетов он, видимо, все-таки более-менее с ними свыкся, потому что стал напиваться и спать (раньше не спал ни в какую), но теперь уже переклинило мозг у меня. Теперь я все время боюсь. Взлетов боюсь, посадок боюсь, весь полет психую и дергаюсь, он спит, а я не могу. Меня это очень напрягает, потому что я же, блин, не боялась никогда, а теперь - комок нервов. Я стараюсь этого не показывать внешне, хватит и одного боящегося, но напрягать это не перестает.
Мы недавно вернулись из поездки и уже планируем новую, причем, по инициативе мужа - он очень хочет. Летим только через два месяца, а я второй день психую - и от страха полета, и от "опять бедный мой мозг", даже при том, что сам муж стал легче полеты переносить. И даже уже без меня куда-то летает спокойнее, чем раньше. Зато я превратилась в психа))
Как с этим справиться? И, как думаете, можно ли в одиночку или все же стоит обратиться к специалисту?