Полтора года я была в отношениях с абъюзером в принципе,все стандартно - любовь расставания, психологическое насилие, которое почему-то принималось за страсть и настоящую любовь. Вначале отношений я была независима и во мне была легкость, к концу - я опасалась перепадов его настроения,которые могу, сама того не зная, вызвать и страшно боялась остаться одна и очень много плакала, хотя это никогда не было свойственно моему характеру. Долгое мучительное расставание с жуткими оскорблениями в мой адрес, физическим насилием и угрозами. Сейчас сама прочла то, что написала и как-то стало удивительно, что пройдя все эти события мне удалось себя сохранить...
Немного подробностей - хочется выговорится. Как обычно это бывает, начиналось все хорошо, романтично, он проявлял заботу, которая на самом деле была скрытым контролем. Он не хотел менять себя в лучшую сторону, а просто находил оправдания своим недостаткам и его специфическое окружение, которое занималось психологией отношений м и ж (суть их учений - мужчина всегда прав), способствовало этому. Более того, при внешнем обаянии и приветливости, самовлюбленность и жестокость в нем часто просто зашкаливала.
Действительно,был период нормальных взаимоотношений и я его искренне любила и хотела помочь. Потом постепенно он начал показывать свое настоящее лицо: стал говорить, что я недостаточно женственна (т.е. у меня есть свое мнение)), сравнивать меня с другими женщинами, упрекать в том, что именно я виновата во всех его проблемах, поскольку, по его мнению, женщина отвечает за успешность своего мужчины. но при этом, сам не прилагал никаких усилий. я была виновата во всем и я все делала не правильно. При этом, я его всегда старалась поддержать и помогать, но в результате все свелось к тому, что он просто выплескивал на меня свое недовольство, поскольку, по его мнению, близкие люди нужны и для этого тоже. В конце отношений он просто стал самоутверждаться за мой счет - бывало так, что мне психологически плохо от общения с ним, а у него наоборот становился веселым и чувствовал себя "мужиком".
Есть преступления против человечества, пусть это прозвучит пафосно, но я так чувствую- он регулярно совершал преступления против любви. Сейчас все закончено. Я извлекла опыт из этих отношений, справилась со своими проблемами. Новых отношений у меня нет и моя жизнь мне кажется ненасыщенной и вот на этом фоне я узнаю,что у него все якобы "хорошо", у него много "друзей",а я совершенно одна. После этого, стала ловить себя на мысли, что я часто прокручиваю в голове слайды того, как мой будущий мужчина за меня отомстит или защитит от бывшего или как бывший расплачивается неважно каким образом за то, как поступал со мной и т.д. Странное состояние, когда просил и не простил одновременно.
Как отпустить эту ситуацию?
Спасибо.