Самодисциплина

Добрый день, дорогие участники дружелюбного сообщества!

хочу срочно прокачать такой навык как самодицисплина,
запрос к сообществу такой:
если кто-то знает какие-то хорошие сайты на тему,буду счастлива получить ссылки в личку
или какие-то книги, посоветуйте, пожалуйста, все, что есть
2. я постараюсь проапдейтить пост коротким эссе (через неделю на 4 абзаца макс) на эту тему,
чтобы народ зря не напрягался))).
спасибо!!!

Спасибо большое еще раз за ваши потенциальные ответы