Самостоятельное избавление от родительского сценария
И снова здравствуйте)
Вче был опубликован мой пост (http://ru-psiholog.livejournal.com/5709537.html), вы все помогли мне отчасти разобраться в проблеме, а также обратилась на онлайн-консультацию к психологу, где выяснилось, что причиной моего такого поведения является родительский сценарий, что подсознательно я считаю, что счастье нужно заслужить, что стараюсь контролировать любимого человека, как когда-то делала мама. Позже я вспомнила, что мама всегда стеснялась выражения эмоций и я такая же. Часто говорила, что "не надо парню говорить о любви", и мне это было сложно.
Психолог сказал, что избавиться от такого сценария можно только со специалистом и в среднем от 5 до 16 консультаций, причем первые 5-6 желательно проводить ежедневно.
Проблема в том, что 1 час у него стоит 2000 руб, в неделю 20 тыс я платить не могу, пока я студент(
Я понимаю, что это нормальная плата.. Мог бы кто-то сказать, возможно ли самому избавиться от такого сценария, может, кто-то уже избавлялся? Ну или хотя бы посещать специалиста с меньшей регулярностью.
И извините за надоедливость, просто очень боюсь снова разрушить отношения из-за своего поведения
Вче был опубликован мой пост (http://ru-psiholog.livejournal.com/5709537.html), вы все помогли мне отчасти разобраться в проблеме, а также обратилась на онлайн-консультацию к психологу, где выяснилось, что причиной моего такого поведения является родительский сценарий, что подсознательно я считаю, что счастье нужно заслужить, что стараюсь контролировать любимого человека, как когда-то делала мама. Позже я вспомнила, что мама всегда стеснялась выражения эмоций и я такая же. Часто говорила, что "не надо парню говорить о любви", и мне это было сложно.
Психолог сказал, что избавиться от такого сценария можно только со специалистом и в среднем от 5 до 16 консультаций, причем первые 5-6 желательно проводить ежедневно.
Проблема в том, что 1 час у него стоит 2000 руб, в неделю 20 тыс я платить не могу, пока я студент(
Я понимаю, что это нормальная плата.. Мог бы кто-то сказать, возможно ли самому избавиться от такого сценария, может, кто-то уже избавлялся? Ну или хотя бы посещать специалиста с меньшей регулярностью.
И извините за надоедливость, просто очень боюсь снова разрушить отношения из-за своего поведения