Часто слышу от людей фразы "ничего не хочу", "ничего не нравится", да и сама себя частенько ловлю на мысли, что на вопрос о хобби или увлечениях в голову не приходит совсем ничего. Существует мнение, что ряд психологических травм блокирует у человека принятие/осознание себя, вследствие чего он перестает слышать внутреннее "я" и постепенно "теряет личность".
Все современные методы, будь то психотерапия, позитивное мышление и другие, советуют нам узнать "чего хочется на самом деле" и методично добиваться этого. Но как раз узнать ответ на этот вопрос и является самым сложным для человека.
Психологи и не-психологи,поделитесь своими методами и советами, пожалуйста: как научиться хотеть заново? как узнать, что нравится, если собственные желания/симпатии были загнаны так глубоко, что сейчас их и не вспомнишь даже? Как собрать заново свой круг интересов, если "не интересно ничего" или "интересно все понемногу"?
Если модераторы не против - прошу свободной дискуссии.