Страх

Здравствуйте , уважаемые сообщники. Я развожусь. Муж пытается отобрать сына (чтобы ребенок жил с ним, а я видела его только выходные через выходные). Это маловероятно, но может суд решить, что ребенок будет жить неделю у него, неделю у меня. Это будет катастрофа. Отец и так постоянно зомбирует малыша (не говори с мамой, живот будет болеть или говорит ребенку, что если он его забирает, то ребернок хороший мальчик, а если я, то значит ребенок наказан и тд). Во вторник будет очередное решение суда и меня парализует страх. Не могу думать ни о чём другом. Не могу ничего делать, не хочу ни с кем говорить. Постоянно прокручиваю в голове каждый свой шаг и как это может быть использовано против меня. Только об этом и могу думать. Последнюю неделю как не живу. Только и думаю о решении суда и последствиях. Как абстрагироваться? Как перестать бояться? Понятно, что будет всё так как оно будет, и то, что я постоянно волнуюсь, совсем не помогает..