taabat wrote in ru_psiholog

Categories:

Как не пасовать перед трудностями?

Во-первых, хочу сказать спасибо всем, кто отвечал на мои предыдущие вопросы здесь. Было много действительно интересных мыслей, я смогла взглянуть на мои проблемы по-другому, более-менее их решить. Но когда я стала ставить цели больше чем "выжить", у меня появился другой вопрос.

Есть перфекционизм, когда кажется "я не сделаю хорошо, а иначе делать не стоит". У меня нечто похожее, только я уверена, что не способна сделать ничего просто на требуемом уровне, не говоря уж об идеальном.

Мне кажется, дело в том, что я не умею усердно работать. Я получила два диплома, один из них красный, но мои результаты достигались не упорным трудом, а тем, что я выезжала на том, что мне давалось легко. На сообразительности, смекалке, дополнительных материалах, да и просто невысоких требованиях, когда на пятёрку надо, чтобы студент просто мог ответить на вопрос. Так что с учёбой особых проблем не было. А вот сейчас начались проблемы. Мне кажется, что я не специалист. У меня есть опыт работы в самых неожиданных и разных областях, потому что параллельно с бесконечной учёбой я бралась за любую работу. В итоге мне 28 лет, опят работы в 10 областях, и везде - начальный. Тут бы поднапрячься, сесть и "прокачать" хоть одну из них до нужного уровня. А я не могу. Не умею. Да и жить на что-то надо во время прокачки.

С одной стороны, мне всё давалось легко. Но с другой стороны - это оттого, что всё остальное для меня просто не существовало. Моя мама тут тоже подливала масла в огонь - с одной стороны, я у неё умница, а с другой - на любую задумку ответы типа "ну чего ты будешь за это браться (музыкальная группа), люди годами репетируют, а ты пять лет назад музыкалку закончила", или "нууу, биофак, там знаешь сколько химии надо учить? А у тебя четвёрка, иди вон на немецкий". И я соглашалась. Хотя сейчас понимаю, что не так уж и плохо у меня было с этой химией, делала бы домашку - была бы пятёрка, а уж если бы позанималась дополнительно - и проблемы бы не было.

Ещё одно коронное слово - "несерьёзно". Я в детстве писала рассказы, стихи, занималась театром (да и сейчас продолжаю, но уже ничего маме не показываю) - в ответ звучало "нууу, это же несерьёзно/слишком смешно". Однажды написала рассказ про свои игрушки в качестве домашнего задания - мне сказали, что это несерьёзно, что я уже большая девочка и могла бы про что-то настоящее написать. А сейчас я педагог и прекрасно знаю, что в 8 лет писать рассказы про игрушки - нормально. Но до тех пор, пока не узнала, подобные убеждения сидели у меня в голове.

И я решила написать этот пост, когда верстала объявление о поиске соседей для съёма квартиры - и тут все эти убеждения полезли из головы! "У меня в графическом дизайне две работы и те учебные", "это я сейчас весь день потрачу на это объявление, потому что сто лет их не делала", "и зачем тут рисовать моего кота, подумают ещё, что я инфантильная девочка-любительница котиков" и вот всё это!

Как вот бороться с этими пораженческими настроениями? Как научить себя упорно работать, если это не вопрос выживания? (Когда вопрос выживания - я могу, но тут уж никуда не денешься). Как оценить уровень своего профессионализма, не верить же "голосам в голове"? Может, это разные вопросы, но для меня они оказались связаны.

Прошу свободную дискуссию.