Внутренний локус и внешний локус

У меня был прежде приятель c потрясающей способностью винить во всех окружающих. Он не видел за собой никакой вины, мог нахамить или сьязвить, поставить человека в неудобно положение и наслаждаться этим. Как я узнал позже у него был внешний локус контроля. Мне не очень нравится эта модель поведения, очень раздражает "иронично-насмешливое" отношение к себе, если ты чего-то не понимаешь, или понимаешь не так. Сам же практически никогда так не общаюсь, но ночинаю вновь и вновь рассказывать одно и то же по 10 раз, и когда человек не понимает и возмущается, а обьектом для выражения своего возмущения выставляет меня, я (тут хорошо бы сьязвить, сказать, что-то вроде: я вам в 4 раз повторяю, а затем, я вам в 5 раз повторяю, чтобы дать понять, что проблема не во мне, а в тебе) но вместо этого я чувствую себя неловко и виновато.



Так вот, у меня, волею судьбы, выстраилась другая модель поведения, даже если человек болван, мне часто становится неловко и за него и за себя, и я начинаю помогать и искать варианты выхода из сложившейся ситуации, трачу ресурсы (хотя зачем?) и ищу проблемы в себе, даже если их там нет. К примеру, человек сам о себе не позаботился, или позаботился плохо, он винит других (в том числе меня) и я тут же радостно принимаю на себя эту ненужную мне ношу, словно в мою обязанность входит продумывать все за других и думать в первую очередь о других.  Я могу постоять за себя и дать отпор, но чрезмерное чувство такта и внутренний локус контроля меня изрядно смущает.

Я хотел бы знать можно ли с этим работат и в какую сторону копать, в интернете мало информации нашел.