nerve_down (nerve_down) wrote in ru_psiholog,
nerve_down
nerve_down
ru_psiholog

как найти позитив в этой жизни?

Здравствуйте.

я вообще противник обращаться в подобные сообщества с личными проблемами, но что-то меня подтолкнуло обратиться к вам за помощью.
Проблема моя в абсолютном недовольстве собой. Я не люблю себя. 

Я всегда относилась к таким, как я сейчас, с каким-то пренебрежением. т.е. избегала общения с такими людьми, плохо о них отзывалась. В результате обнаружила, что я сама такая.
Всегда думала, что себя я люблю. Люблю в хорошем смысле этого слова. Уважаю. Но нет.

Дело в том, что вокруг меня один негатив. Я не люблю людей, меня почти все раздражают. У меня уже не осталось друзей. Только 1 подруга, которая и то меня уже еле выдерживает. Еле выдерживает потому, что все мои слова, которые я произношу,  только с негативным окрасом. Как она  говорит - я стою на месте, не развиваюсь. Мои родители тоже уже еле сдерживаются. 
Мама сегодня утром не выдержала, все же высказала мне все, что думает обо мне, говорит, что  я неблагодарная, эгоистичная, злая. Что выплескиваю на нее весь накопленный негатив.

И правда.
Замечаю за собой, что все напряжение, которое поступает в меня на работе - все выплескиваю на маму и на подругу свою единственную.
Это ужасно. Я чувствую себя виноватой очень. 
Но мне почему-то трудно извиниться. Я не могу прийти и сказать "прости меня, я неправа", в лучшем случае я напишу смс. 

А как хорошо все начиналось.
Факультет иностранных языков. Молодая, симпатичная, харизматичная, интересная работа в крупной компании. 
Теперь все не так. 
смотрели тут старые фотографии, где я школьница еще... мама спросила: "почему ты такая сейчас? раньше была веселой, задорной, любила компании, вечеринки, пошутить, поговорить... а сейчас полная противоположность".
И правда.
Людей боюсь. потому что считаю их источником негатива. 
Завидую тем, кто может просто поболтать ни о чем. У меня не получается. Мне почему-то кажется, что людям абсолютно неинтересно, как я съездила, например, в питер. В основном молчу.
Мне очень трудно. я не могу жить сама с собой. Я еле терплю себя.
Я не люблю себя за то, что абсолютно не уважаю себя, что не имею силы воли избавиться от  3 лишних кг, что не могу доводить дела до конца, что принимаю все близко к сердцу, что реагирую на любое замечание бурей гнева.
Самое страшное, что от этого всего страдают мои близкие и любимые.
я не знаю, как с этим бороться. 
Я не знаю, как настроить себя на позитив, улыбаться людям просто так, как брать от людей положительные эмоции и не копить в себе негатив.
Помогите пожалуйста,
я не хочу свою молодость провести вот так. Каждый день, как новое испытание.

спасибо

Tags: ссоры без причин_агрессия
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 43 comments