Я с определенным вопросом. В интернете масса информации о том, что такое нарциссическое расстройство личности , но никто не пишет что с ним делать. Или советуют бежать от нарцисса.
Так получилось, что бесплатный психотерапевт (ограниченное кол-во встреч) сказал мне почитать и посмотреть в эту сторону, что до расстройства далеко, но есть некоторые проявления. Причины стандартные, наверное, - родители. Вырастили реально с мыслью об уникальности, сравнения и в общем полный комплект. Себя я не знаю и постоянно пытаюсь оглядываться на чужие цели.
Я понимаю, что правильно - это все же найти время и средства на терапию, но вот что делать людям, у которых нет возможности? (по крайней мере пока)
Что может помочь при подобном? Что, возможно, можно почитать? Возможно есть какие-то упражнения?
Всем спасибо)