Эмиграция и ноль личной жизни
Приветствую дорогих сообщников.
Проблема у меня следующая – я почти год живу в новом для меня городе, и третий год – в Западной Европе. Дела складываются по-разному, но в целом, я считаю, что мне повезло: у меня есть работа и возможность себя обеспечивать. Правда, кроме работы и нет ничего: с друзьями туговато, у многих уже давно семьи и свой выстроенный досуг.
С личной жизнью вообще провал – я много работаю, устаю, не очень адекватно оцениваю реальность. Мне постоянно кажется то, чего нет, а реальные вещи я могу долго не замечать. Отчасти от усталости, отчасти – из-за новой обстановки и окружения (все из разных стран).
Например, недавно начала общаться с коллегой на дружеской волне, но на фоне моей изоляции после трех совместных походов в клубы-бары я приняла его расположение за нечто большое. В итоге неловкость, сто извинений с его стороны, и ощущение безнадеги – с моей.
Кажется, что я уже совсем никому не нравлюсь, но с голодухи готова броситься на любого, кто меня по-дружески позовет выпить кофе (а если ночью позовет, то сразу в фате и с кузнецом приду). Иногда думаю, что дело во внешности, все-таки столько приглашений во френдзону не могут не вызывать подозрений, но с нынешним графиком вряд ли я стану красоткой послезавтра: 5 лишних кг и замученный вид не устранить за ночь.
Вопрос такой. Друзья, как полностью переключиться с отсутствия личной жизни, если это отсутствие вызывает много переживаний и тревоги? И я не про тревогу за будущее или невозможность завести детей говорю, а про какие-то повседневные моменты, когда все к семьям, а я – в тренажерку в пятницу вечером со штангой обниматься.
Если кому-то реально удалось справиться и полностью переключиться, хотелось бы узнать – что лично вам помогло, и как потом складывались дела? Из того, чем я регулярно себя отвлекаю: спорт, танцы и единоборства. Бегаю каждый день, хожу в бассейн, ищу новые хобби. Помогает как-то временно, но стоит один вечер провести дома как весна круги своя и я очень жалею что нет какой-нибудь волшебной кнопки, которая могла бы на год-другой отключить во мне потребность флиртовать и влюбляться.
Мне друзья говорят что надо сосредоточиться на других вещах, но это главный для меня вопрос – как? Как сосредоточиться на других делах и перестать ощущать себя ущербной?