Александра (virrita) wrote in ru_psiholog,
Александра
virrita
ru_psiholog

Пищевая зависимость

Добрый день!
Меня зовут Эля и я алкоголик у меня зависимость от конфет.
я знаю, как бросить. Я не знаю, как не начать заново.
есть прекрасный совет о том, что "не покупайте продукты которые не хотите есть". но я живу с родственниками мужа и у них нет с этим проблемы и они покупают, едят и хранят сладкое.
в магазине все завалено сладким и если ты стойко прошел полки - на кассе тебя ждут шоколадки по скидке.
на работе редкий чай с коллегами тоже проходит "со сладеньким".
я не могу "есть по чуть-чуть", оно очень быстро переходит в "много".

может есть какие-то способы "для алкоголиков"? Как люди в завязке ходят день за днем мимо полок со спиртным и не срываются? Как завязавшие с курением живут с курящими родственниками, которые постоянно курят?
как держать себя в руках, когда "находит", а твердое решение не употреблять становится очень шатким?
Tags: &зависимость, &пищевое поведение
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 108 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →