priceof_life (priceof_life) wrote in ru_psiholog,
priceof_life
priceof_life
ru_psiholog

Перестать циклиться

Здравствуйте!

Собственно, вопрос в теме поста. Как перестать зацикливаться на ситуации?
Особенно, если все с ней понятно. То есть полностью осознаешь плюсы, минусы, почему произошло именно так. Осознаешь, что произошло именно так, как должно быть. И т.д., и т.п.
То есть как будто непроработанности никакой нет. Все ясно и понятно. Но, задев эмоционально, ситуация не отпускает. Снова и снова к ней возвращаешься мыслями. И ни конца, ни края нет этим возвращениям.
Подскажите, почему так происходит? Как можно с этим расстаться (психологические методы, упражнения)?

Всем заранее спасибо!
Tags: &психологические практики, &тревожность
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 67 comments