irsen888 (irsen888) wrote in ru_psiholog,
irsen888
irsen888
ru_psiholog

Бессонница

Добрый день! Не помню, поднимался ли тут такой вопрос стойкой бессонницы. Или не стойкой, но достаточно частой и выматывающей. Начиналось все так. Не было никаких стрессов и депрессии, как и нет сейчас, сейчас только постоянная тревожность. Ну так вот, получилось так что я никогда не ездила в поездах, а тут еще тяжелая не проходящая простуда, прием сильного антибиотика и боль в животе, а билеты куплены в соседний город. Спала я всегда чутко, не могла при шуме, хотя конечно выносила больше шума, чем сейчас. В общем в той поездке, я нормально не спала где-то 3 ночи, 2 ночи из-за поезда. Одну из-за болей в животе. По приезду домой у меня началась и не проходила бессонница в течении почти месяца, что привело к госпитализации, ибо я уже была невменяемая после такого количества без нормального сна. На меня до сих пор никак не действуют снотворные. То есть Зопиклон и подобное. Относительно помогает феназепам, но со временем нарастает толерантность и его нельзя пить долго, плюс после подобных таблеток мне очень плохо. В больнице поставили депрессию, хотя после того, как я стала спать, причины для расстройства у меня нет. Прием антидепрессанта проходил сложно и дома я его бросила. Причем когда бросила - стал спать лучше. 3 месяца спала-более менее, потом полгода снова перебои жуткие со сном. С лета началось улучшение. Но это конечно все равно не то, что было до этой дурацкой истории с физическим переутомлением и накручиванием себя, что привело к таким проблемам. Да, кто не знаком с бессонницей, говорит, что все это ерунда. Но это очень изнуряющая болячка. Помимо боли в голове, покалывание в сердце.Это и 90% ограничений по жизни - не могу спать в гостях, в одной кровати с парнем, не могу гулять по ночам, выпивать( бодрит), играть в игры , например боулинг перед сном, танцевать, смотреть комедии. Все это бодрит и приводит к проблеме. Да, это не потеря ноги и не ужасная болячка, но вот как-то грустно. Может у кого-то есть похожий опыт, и у меня где-то слепое пятно? Хочу попробовать прием мексидола, или что-то такое. Но боюсь, что может стать хуже. Прошу расставить метки, не умею. Спасибо.
Tags: &здоровье, &нарушения сна
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 46 comments