Расставание, одиночество

Друзья, добрый день.

Расстался с девушкой после трех лет отношений. Да и в целом, окружение как-то рассосалось за последнее время. Чувствую дикое одиночество, не понимаю, что предпринимать дальше.

Уверен, что во многом виноват сам, предстоит большая работа над собой.

Очень бы хотел пообщаться с психологом в Москве.

Прошу подсказать, к кому бы мог обратиться.

Спасибо.