jenna_jest (jenna_jest) wrote in ru_psiholog,
jenna_jest
jenna_jest
ru_psiholog

страх смерти

добрый день, уважаемое соо.

два-три месяца назад у меня появился очень сильный страх смерти - моей и самых близких людей. еще в прошлом году я начала постоянно думать о том, что будет, если умрет папа - мы с ним очень редко видимся и я постоянно боюсь что вот он внезапно умрет, а я увязла в своей детской обиде на него за то, что его не было в моей жизни больше 10 лет, и что он никогда мне не пишет и не звонит первым. и что я так и не успею сказать ему, как он важен и дорог для меня. то же и про моего парня - при длительных разлуках с ним я думаю о том, как бездарно мы теряем время, что проводим порознь, потому что жизнь такая короткая и нужно успеть ее счастливо прожить, и с теми, кого любишь. мне очень тоскливо и я просто лезу на стену от того, как сильно скучаю по нему. сейчас этот страх распространился и на маму - когда я с ней прощаюсь, я всегда замираю на несколько секунд, раздумывая, достаточно ли крепко я ее обняла, сказала ли, что я ее люблю, и тоже постоянно фантазирую о том, что она может внезапно умереть, а я что-то ей недодала, недосказала. и про себя - у нас есть один бешенный сосед, и лежа в кровати ночью я думаю о том, как он сейчас в квартиру вломиться и меня зарежет. или как минимум придумываю себе тысячу разных смертельных болячек, и вижу рак в каждой родинке и странном уплотнении. короче, везде смерть. это было бы смешно, если б не было так изматывающе. такое чувство, что я могу жить эту жизнь счатливо только из чувства страха или долга. особленно странно это с учетом того, что вообще-то у меня все настолько хорошо, насколько давно уже не было.

буду благодарна за мысли, о чем это может быть и как его побороть. в начале этого года общалася с психотерапевтом на другие темы, было несколько встреч, но на больше пока нет фин. ресурсов.
Tags: &страх
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 45 comments