Эфир про 6 драйверов и 6 тупиков

Уважаемые сообщники, приглашаю на сегодняшний эфир

  • Шесть драйверов и шесть тупиков
  • Прокрастинация как застревание в тупике
  • Синдром самозванца изнутри
  • Чувство вины если "не радовать родителей"
  • От чего зависит выход из тупика

Всё это сегодня в эфире.

Начало эфира в пятницу 18 сентября в 11.00 по московскому времени Трансляция будет на Ютубе и в Инстаграм @veronikakraynova

Смотрите Ютуб-эфир по ссылке https://youtu.be/EM42FwQK0to

Можете сейчас перейти по ней, нажать «Напомнить» - и Вы получите напоминание, что эфир начался.

В инстаграм эфир просто начнется и можно будет присоединиться

Если Вы читаете этот пост после того как эфир прошел, то по ссылке выше доступна запись.

Сегодня в эфире говорим про жизненные тупики

  • Как и почему человек оказывается в тупике
  • Компромисс, который со временем работает всё хуже и хуже
  • Из чего состоит тупик, примеры тупиков
  • Что со всем этим делать, как выходить из тупика
  • Можно ли выйти самим, или обязательно к психологу

Обо всём этом мы говорим сегодня на эфире

Начало эфира в пятницу 4 сентября в 11.00 по московскому времени Трансляция будет на Ютубе и в Инстаграм @veronikakraynova

Смотрите Ютуб-эфир по ссылке https://youtu.be/e9G0BQVH-vE

Можете сейчас перейти по ней, нажать «Напомнить» - и Вы получите напоминание, что эфир начался.

В инстаграм эфир просто начнется и можно будет присоединиться

Если Вы читаете этот пост после того как эфир прошел, то по ссылке выше доступна запись.

Если у Вас есть вопросы к эфиру, или вообще к этой теме - пишите в комментариях.

Эфир про "теорию корневой травмы"

Одна травма...

  • Эта ситуация случилась в моем детстве/юности, и из-за нее все пошло не так
  • Если проработать эту ситуацию, то вся моя сегодняшняя жизнь изменится

Так ли это на самом деле?

Есть ли та самая "корневая травма", достаточно проработать которую и в жизни всё сразу станет прекрасно?

Такая точка зрения нередко встречается, и на первый взгляд она логична. Корни этого уходят в популярную психологию.

Действительно, в жизни может быть одна очень травматичная и эмоционально заряженная ситуация (потеря, предательство, насилие...). Эта ситуация может болеть незажившей раной многие годы.

Но важно смотреть глубже, очень часто причины сегодняшних сложностей и проблем не только в ней.

Обо всём этом будем говорить сегодня на эфире.

Начало эфира в пятницу 21 августа в 11.00 по московскому времени Трансляция будет на Ютубе и в Инстаграм @veronikakraynova

Смотрите Ютуб-эфир по ссылке https://youtu.be/bae9ucqUbmE

Можете сейчас перейти по ней, нажать «Напомнить» - и Вы получите напоминание, что эфир начался.

В инстаграм эфир просто начнется и можно будет присоединиться

Если Вы читаете этот пост после того как эфир прошел, то по ссылке выше доступна запись.

Если у Вас есть вопросы к эфиру, или вообще к этой теме - пишите в комментариях.

Как психика справляется с травмой

  • Способна ли психика сама справиться с психотравмой
  • Если да, то какие условия для этого нужны
  • Можно ли справиться с травмой в одиночку
  • Почему важны поддерживающие отношения
  • Что такое посттравматический рост

Когда я готовилась к сегодняшнему эфиру, пришла мысль что психика в любом случае с травмой справляется.

Вопрос, как именно она справляется и какова цена.

Приглашаю на сегодняшний эфир, где мы будем говорить об этом подробно. 

Начало эфира в пятницу 14 августа в 11.00 по московскому времени Трансляция будет на Ютубе и в Инстаграм @veronikakraynova

Смотрите Ютуб-эфир по ссылке https://youtu.be/cVEqb5IYjVY

Можете сейчас перейти по ней, нажать «Напомнить» - и Вы получите напоминание, что эфир начался.

В инстаграм эфир просто начнется и можно будет присоединиться

Если Вы читаете этот пост после того как эфир прошел, то по ссылке выше доступна запись.

Если у Вас есть вопросы к эфиру, или вообще к этой теме - пишите в комментариях.

Особенности менталитета и травматизма

Друзья, приглашаю на сегодняшний эфир (начало в 11.00 по мск). Будем говорить про особенности менталитета и травматизма людей, выросших на советском и постсоветском пространстве, и о влиянии этих особенностей на личный сценарий. 

  • Травматизм народа, в чем особенности нашего травматизма
  • Черты менталитета, часто встречающиеся у русскоязычных людей
  • Как менталитет и травматизм влияют на личный сценарий
  • Как эти установки "попадают внутрь" и укореняются в психике
  • Что делать, если менталитет мешает, но полностью от него не избавиться

Приглашаю на эфир в Ютуб (по ссылке https://youtu.be/CgjYRkQQCRk можно будет присоединиться). Либо в инстаграм @veronikakraynova

Если Вы читаете этот пост после того как эфир прошел, то по ссылке выше доступна запись. 

Если есть вопросы к эфиру, можно задать в комментариях


Семейный сценарий и травмы. Эфир 17 июля

  • Три способа передачи семейного сценария, и почему слова это не главное
  • Невербальная коммуникация, непрожитые чувства и травмы - на примерах
  • Сколько поколений влияет на сценарий ныне живущего человека, и почему так
  • Как быть и с чем работать, если о прошлом неизвестно ничего / почти ничего
  • Как себе помочь, чем поможет психотерапия, какие есть варианты

Обо всём этом будем говорить сегодня в эфире.

Если у Вас есть вопросы к эфиру - обязательно напишите в комментариях.

📽Начало эфира в пятницу 17 июля в 11.00 по московскому времени Трансляция будет на Ютубе и в Инстаграм @veronikakraynova

Смотрите Ютуб-эфир по ссылке https://youtu.be/0SXEbdrKRi4

Можете сейчас перейти по ней, нажать «Напомнить» - и Вы получите напоминание, что эфир начался.

В инстаграм эфир просто начнется и можно будет присоединиться

Если Вы читаете этот пост после того как эфир прошел, то по ссылке выше доступна запись.

Эфир про межпоколенческий травматизм, часть 1

Сегодня начинаем разговор про межпоколенческий травматизм. Уже понятно, что в один эфир всё не влезет. Поэтому я сразу решила сделать несколько частей (сколько их будет, пока не знаю)

  • Семейный сценарий и межпоколенческая передача травмы, в чем отличия
  • Закон баланса для родовой системы
  • В каких ситуациях нарушается баланс
  • Родовое бессознательное и как травма в нём живет
  • Почему именно этот человек подхватывает травму

Вот про эти темы планирую сегодня поговорить.

Если у Вас есть вопросы к эфиру - обязательно напишите в комментариях.

Начало эфира в пятницу 26 июня в 11.00 по московскому времени Трансляция будет на Ютубе и в Инстаграм @veronikakraynova

Смотрите Ютуб-эфир по ссылке https://youtu.be/_GRCkQCUcBI

Можете сейчас перейти по ней, нажать «Напомнить» - и Вы получите напоминание, что эфир начался.

В инстаграм эфир просто начнется и можно будет присоединиться

Если Вы читаете этот пост после того как эфир прошел, то по ссылке выше доступна запись.

Эфир про методы работы с травмой, часть 2

Продолжаем эфиры про методы работы с психотравмой, и сегодня вторая часть (всё то, о чем не успели поговорить в прошлую пятницу):

  • Отношения как фундамент работы с травмой
  • Почему не надо "заталкивать клиента в травму" и "причинять добро"
  • Надо ли заново проживать травму
  • Рескриптинг и другие методы "изменения прошлого"
  • Почему важно выразить чувства и зачем возвращаться к травмирующей ситуации
  • Что можно сделать для себя самим, когда лучше обратиться к специалисту и зачем

Всё это сегодня в эфире.

Начало эфира в пятницу 19 июня в 11.00 по московскому времени
Трансляция будет на Ютубе и в Инстаграм @veronikakraynova

Смотрите Ютуб-эфир по ссылке https://youtu.be/W32q4eiarkM

Можете сейчас перейти по ней, нажать «Напомнить» - и Вы получите напоминание, что эфир начался.

В инстаграм эфир просто начнется и можно будет присоединиться

Если Вы читаете этот пост после того как эфир прошел, то по ссылке выше доступна запись.

Вопросы к эфиру можно задать в комментариях.

Эфир про методы работы с психотравмой

  • Как лучше работать с психотравмой, какие методы хорошо подходят, какие не очень
  • Ретравматизация - что это, как уменьшить ее риск
  • Какие уровни важно проработать в случае психотравмы
  • Надо ли "заново проживать" травму
  • Техники изменения прошлого - помогают ли они на самом деле
  • Что можно сделать самим
  • Когда и как обратиться к специалисту

Всё это сегодня в эфире.

📽Начало эфира в пятницу 12 июня в 11.00 по московскому времени
Трансляция будет на Ютубе и в Инстаграм @veronikakraynova

Смотрите Ютуб-эфир по ссылке https://youtu.be/UXJQY6ba5JA

⏩Можете сейчас перейти по ней, нажать «Напомнить» - и Вы получите напоминание, что эфир начался.

В инстаграм эфир просто начнется и можно будет присоединиться

Если Вы читаете этот пост после того как эфир прошел, то по ссылке выше доступна запись.

Вопросы к эфиру можно задать в комментариях.

Решение 9. "Не быть здоровым"

“Я лежу болею, сам себя жалею”

Продолжим про родительские послания и ранние детские решения. Сегодня - про решение №9 "Не быть здоровым". Посты выходят по средам, предыдущие решения смотрите раньше.

Признаки этого решения:

Как следует из названия, человек часто болеет. Это могут быть простудные заболевания, и другие заболевания, которые как правило относят к психосоматическим.

Признаки:

  • Одна психосоматическая проблема может сменять другую. Так называемая “смена симптома” - были простуды - началась аллергия, прошла аллергия - началась астма…
  • Даже проходя лечение, человек до конца не выздоравливает. Лечение и прочие оздоровительные методики вначале помогают, потом проблемы возвращаются
  • Склонен оправдывать что-либо своим плохим самочувствием, болезнями - “не могу это сделать, т.к. болею”
  • Со временем начинает находить плюсы и выгоды для себя в болезни, в плохом самочувствии
  • Настолько привыкает болеть, что здоровым быть уже не умеет. В болезни ему “комфортнее”, чем быть здоровым

Пример из жизни:

Моя клиентка часто болела простудными заболеваниями. Она рассказала, что осенью и зимой практически каждый месяц она простужается и вынуждена сидеть с температурой дома несколько дней или целую неделю. При этом она очень занята по работе, она руководитель - и ей приходится в периоды болезни брать работу на дом, созваниваться или переписываться с сотрудниками.

Collapse )