Category: авто

Category was added automatically. Read all entries about "авто".

Как заставить себя забыть унизительное ощущение обманутого слабака

Никогда в жизни ни к психологам не обращался, ни тем более к сообществу, но почитал вас тут и решился.
Вообще я не самый толстокожий человек, в жизни случались ситуации, за которые мне были стыдно.
Но как правило со временем острота чувств спадала, я начинал относиться легче, порой с юмором.
Но вот одна ситуация не дает мне покоя уже около 5 лет:

Была пятница, позади была очень тяжелая рабочая неделя, очень тяжелый (морально) рабочий день, нелегкая дорога домой по пробкам через плохую слякотную погоду. Если память меня не подводит, то дома ждало что-то вкусное (пиво, вкусная еда) и отдых с женой.
Осталась самая последняя пробка. Я стоял во втором ряду, а в первом стоял автобус. За автобусом стояла легковушка (обычная, скромная, не круче моей), которая очень нагло, без поворотников пыталась вылезти в мой ряд. Без поворотников я принципиально обычно не пускаю, что и в этот раз сделал. Он меня задел (совсем легкая царапина и у него, и у меня. У меня машина была тогда совсем старая, мне одной царапиной больше, одной меньше - все равно. Если мне кто в а у него посвежее машина, хоть и марка поскромнее моей).
Вышли, стали разбираться. Водитель второй машины тоже не "крутой", самый обычный мужик, почти моего возраста, на соседнем сиденье у него жена. И он так горячо и убедительно говорил что это я виноват, что он ехал по своей полосе, а я начал вправо перестраиваться, что я могу это все посмотреть у него на регистраторе. Он даже посадил меня на свое водительское сиденье, но экран регистратора был такой маленький, что я (очакрик с -5,5) ничего не увидел.
Но я лично по своим ощущениям на 100% чувствовал свою правоту, что это я ехал по своей полосе, а он перестраивался влево, нагло лез. Но я так был сильно уставшим, так мечтал скорее оказаться дома, а он излучал такую уверенность, что я сломался и признал себя виноватым и на месте отдал ему 1500 руб.
С тех пор, каждый рабочий день проезжая это место, если там попадаю в пробку, то у меня портится настроение. Я мысленно начинаю снова с ним диалог, доказываю свою правоту, думаю что надо было проявить твердость и вызвать ГИБДД. Дело не в материальном ущербе, а такое жутко унизительное ощущение, что тебя поимели, что проявил слабость. Самое обидно, что я не запомнил ни машины, выбросил нашу с ним схему ДТП со временем (да и свою машину уже дважды поменял). Как говорится - даже искать и нагадить ему в душу как он мне - некого. И дороги другой домой нет, эта самая удобная. Вот реально, 5 лет прошло, а каждый раз как вспомню - в душе вскипает и обида, и злость на себя, на собственную слабость. Никогда еще такого не было, чтобы так долго держалась обида на себя. Видимо это из-за того, что я никак не могу себя признать неправым, моя память мне четко подсказывает что был 100% прав как водитель в той ситуации, но дал себя запутать (не запугать, второй водитель не был крутым). Уж лучше бы крутой бандит меня запугал, тогда бы было перед собой оправдание, что "зато живой и целый, не стыдно отступить перед бандитом в такой ситуации".
Глаза

Что для меня мой автомобиль?

В сентябре я купила свою первую машину. Из салона. В кредит. Заплатила первый взнос за нее сама. В мае погасила кредит. Также сама. Никто мне не помогал. К машине относилась спокойно. Езжу не уверенно, но панический страх прошел. Машину со временем полюбила. За это время возникли три ситуации, которые меня беспокоят и заставляют задаться вопросом - нормальная ли я.

1. Я снимала квартиру. Собиралась со временем её покупать. Квартиру я буквально обожала. Это был мой храм. Если заболела, ночь дома и на утро всё как рукой снимало. Квартира буквально меня питала. То есть, мысли, что я могла оттуда съехать, не было даже в самых страшных снах. Но, на третий день после покупки, по звонку соседа, мою машину увезли на штраф.стоянку. Больше я в этот двор не заезжала, с квартиры вскоре съехала без сожалений.
2. Один из моих старых друзей, из тех, что на век, как-то высказался о моей машине, что и марка ни о чём, и модель не очень. И вообще он бы такую машину водить не стал. При этом моя машина в три раза дороже, чем его. Больше я с ним не общалась. Просто как отрезало. Без сожалений, без воспоминаний.
3. И вот вчера - похожая на вторую - ситуация. Мой МЧ (знакомы с 6 лет, всю жизнь дружили, отношения начались недавно, но секс уже был) достаточно резко высказался о том, как я паркуюсь (паркуюсь плохо, это правда, ещё боюсь, ночью на стоянке между мерсом и лексусом парковалась по миллиметру) и сказал, что это просто машина, шоркнешь - ничего страшного. Меня трясло от страха, подступали слезы. Я ему об этом сказала. Но, это его не остановило и он продолжил высказывать мне, что я, спустя полгода, плохо вожу.
Итог: я понимаю, что больше с этим человеком у меня не то, что секса не будет. Но и общение также закончено.

Маленькое отступление - я достаточно полная, но считаю себя очень красивой. И если кто-то что-то мне говорит обо мне, мне фиолетово. Ну, максимум, могу поржать. А про машину - пробивает сразу. Я её чувствую на физике. То есть, проезжая через узкое место я чувствую, как тело сдавливает с боков. Попадая в яму на дороге я ощущаю давление в горле. Чуть задев ограждение на парковке я испытала острую боль в груди. И очень остро реагирую на замечания о машине. Возник вопрос о том, чтобы взять с собой поездку 2 незнакомых мне людей. И я сразу поняла, что никого чужого в свою машину не посажу.
Вопрос - что это? Это норма? Машина так отождествляется мною с собой? Это пройдет?
х

Барьер отчуждения или энергонасыщения? Методы, приёмы

Всем привет. Никогда такого не было и вот вновь? Может и бывало уже, с переменным успехом(с неважным).
Идея такова, не транжирить а задействовать на пользу то, что наоборот плохое. Чем богаты, тем и ... ну вы поняли.
Застенчивость, страхи, "злоба на всё подряд", "ощущения ненормальности-неполноценности, полного одиночества, беспомощности, безысходности" итд итп.
Как неслабые ресурсы, нечего зря жечь тормозя-унывая, направить бы их лучше для помощи передвижению, взаимодействию.
Накачать бы(тем что есть) ими поплотнее "шарик-энергозапас-защитную оболочку интраверта", до состояния когда "да, я такой и плевать!" да с комфортом бодро идти. Заодно этой концентрацией с агрессией оттеснить, изгнать на периферию грусть, депрессивность, тяжести, боли. Collapse )
  • vita86

Боюсь садиться за руль после дтп

Всем доброго дня! Хотелось бы услышать ваш опыт, вопрос конкретно к автовладельцам. Ситуация в следующем:
За рулем с 2008 года , были мелкие аварии.
Прошлым летом мой друг, сев за руль моей машины, повез меня забирать с работы (от нашего дома до моей работы было ехать 5-7 минут) - в результате лоб в лоб встретился с ковшом, который по непонятной причине ехал по встречке. Скорость была небольшая, поэтому машину удалось восстановить. Ремонтировались за свой счет, тк друг был не вписан в осаго.
Перед НГ мне разбивают эту же машину ночью на парковке - разбили в хлам, виновник скрылся.
По счастливой случайности все это видел яндекс-таксист, он дал показания в гибдд, виновника нашли и страховая кое-что выплатила. Машину , не ремонтируя, продала и купила другую. Почти 4 месяца была без машины.
Проездила на ней 3 недели с момента покупки и снова - авария!!! На мкаде в меня врезается 20 тонный автобус. Удар был сильный, у машины серьезные повреждения, дорогостоящий ремонт. Сама отделалась синяками и ушибами.
Сейчас машину ремонтируют, должна забрать через неделю-полторы. НО.
Я теперь боюсь ездить - насмотрелась кучу видео про аварии, про фуры, про заживо горящих людей в машинах, в которых их зажало, и поняла, что в принципе от меня мало что зависит, любой придурок с бодуна/пьяный и тд или не спавший может выехать на встречку или вьехать в меня сзади и как бы я аккуратно не ездила - меня это ни от чего не спасет.
Боюсь, что сев за руль - снова попаду в аварию, или с машиной что-то случится, и опять мои нервы, деньги, и не дай бог - какая-то серьезная авария, после которой могу стать инвалидом.

Боюсь водить автомобиль

Здравствуйте, дорогие сообщники.
Поговорите со мной, пожалуйста.

Я месяц назад получила права категории В. Пытаюсь вот водить - и боюсь. Проблема, подозреваю, неоригинальна, поэтому поделитесь со мною, пожалуйста, историями и наблюдениями.
Вводные таковы.
1) С инструктором мне не повезло - на занятиях назначал свидание своей девушке вместо того, чтобы рассказать, например, что повороты нужно проходить на второй передаче. Придерживал сцепление весь период обучения. Сменить я его не могла по организационным причинам, чему - то научил - и спасибо ему.
2) Живем мы в крупном городе, сами понимаете, трафик. Я езжу вечерами.
3) Со мной, спасибо ему большое, ездит муж, который рассказывает, помогает и всячески делится опытом.
4) Самое прекрасное - у нас "копейка", ее нам отдал мой дедуля, я ее очень люблю. Но - бедная моя машиночка, тяжело ей со мной неумехой, конечно - руль без гидроусилителя, мотор слабый, глохнет она у меня, бывает. Но я в общем привыкаю уже к особенностям управления.
5) Я сейчас активно нарабатываю и моторные навыки (гладкое переключение передач, работа сцеплением), и городское ориентирование (проезд перекрестков, итд). Но все равно пока страшно, и скорость страшно(я пока выше 60 не езжу), и ориентирование (проезд сложных перекрестков). На крупные транспортные артерии пока не суюсь, стараюсь ездить через день, но все равно, каждый день, когда надо за руль - внутренне собираюсь и готовлюсь морально. За рулем иногда сбивается дыхание, руки трясутся - страшновато.
Может быть, поделитесь опытом - как относиться легче к ситуации? Когда перестанет быть страшно и начнет быть спокойно? Что делать, чтобы быстрее освоиться?

Это судьба?

В продолжение ранее обсуждённой темы, если можно так сказать…

И если позволите мне занять ваше внимание ещё раз...

Ссылка на первое - вот - https://ru-psiholog.livejournal.com/8007388.html

К сожалению, история, такое чувство, что не просто не заканчивается, а и раскручивается, что ли.

Для начала – пара цитат из прошлого поста.

«Одного из них вообще устроил в контору, где работаю, на очень сладкое и халявное место – водителем. В связи с чем вынужден теперь наблюдать его каждый день, хоть и общаться мы и перестали. С моей подачи перестали, получается что так. А его это и не волнует никак. Человек ездит на работе за рулём в день не больше часа, остальное время сидит в интернете за компом. Он сам открыто признаётся, что работа – сказка.»
«Тот, кого я устроил на работу к себе, сперва помогал с неохотой, потом, на волне осознания собственной значимости, что ли – тупо своровал у меня кое-какие мои вещи из машины, а когда это мною обнаружилось – нелепо отболтался и так и не вернул, не смотря на неоднократные мои напоминания. А когда я его попросил привезти на его личной газели несколько листов профнастила, ответил прямо: «Заказывай грузовое такси и вези, я тут при чём?» Напомню, теперь этот человек работает и сидит в одном кабинете со мной и глазом не моргает.»
Collapse )

Мегаполис в жизни человека.

Наша среда обитания не просто влияет на повседневную жизнь, но и  критически меняет саму природу человека. Каждый день в мегаполисе нас преследуют различные ситуации, которые очень влияют на нашу жизнь. К примеру, одна из таких ситуаций - пробки.

Исследователи отмечают, что пробки оказывают негативное влияние на водителей. Проведя много времени в дороге, они приходят усталыми и в подавленном настроении. То время, которое могли бы посвятить семье или любимому делу, потрачено в пути. 

Автомобильные пробки - это  психологические ловушки, в которых страдают автолюбители. 

Как выяснилось, здоровье человека в большей степени зависит от небольших потрясений, чем от больших стрессовых ситуаций. Доказано, что негативные реакции на происходящее вокруг накапливаются и могут вылиться в серьезное психическое расстройство.

Когда я нахожусь за рулем и попадаю в пробку, меня часто преследуют панические атаки. Стараюсь оставаться спокойной, хотя это сделать довольно сложно. 

Как вам живётся в мегаполисе? Как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями?

bear, white

Влияние злости на вождение (перевод исследования)

Не секрет, что стиль вождения водителей влияет на безопасность дорожной обстановки в целом. Предыдущие исследования показали, что опасным водителям тяжелее противостоять отвлекающим негативным эмоциям, им свойственны более сильное стремление к переживанию острых ощущений и худшая способность к принятию решений. Также исследования продемонстрировали, что злость во время вождения связана с более агрессивным вождением и превышением скорости. Кроме того, «злые» водители склонны к более рискованному поведению – например, двигаться опасно близко к машине перед ними и выполнять рискованные маневры.

Влияние злости на вождение

Любому водителю знакома эмоция злости во время вождения. Она возникает в большом количестве ситуаций и ее легко выразить, находясь прямо за рулем. 60,7% водителей злятся, когда сталкиваются с медленным вождением и перегруженностью потока. Более ранние исследования продемонстрировали, что вербальное выражение агрессии связано с потерей концентрации на дорожной ситуации, потерей контроля и количеством предаварийных/аварийных ситуаций.

Collapse )

Как принять равнодушие близкого человека

Месяц назад я рассталась с мужем. Без скандалов и обвинений в адрес друг друга, открытых обид (внутренние, конечно, есть у обоих). Я просто попросила его съехать, он съехал без лишних разговоров. Прожили мы 10 лет. Любовь прошла, детей нет. Причин для расставания много, но это мало относиться к теме запроса.

Ситуация которую не могу принять следующая:

Вчера поздно вечером я обнаружила что моя машина "не тормозит", поломка тормозной системы. Попросила мужа чтоб приехал с утра и помог разобраться что делать (доливать жидкость, эвакуировать в сервис, не важно, я в этом вообще не разбираюсь).

Муж отказался со словами : недалеко от дома есть автосервис, сходишь туда они дольют жидкости тормозной.

На все мои возражения — типа — как доехать до сервиса без тормозов, а вдруг дело не в жидкости и вообще — просто приедь, пожалуйста, и разберись, ушел со связи.

В чем мука: не могу принять что ему наплевать как я там со сломанной машиной. Он ничего не должен и ничем не обязан, это я все понимаю и сама. Но сейчас сижу и думаю — как это страшно. Десять лет жить вместе и через месяц после этой жизни ты для человека уже никто. Страшно мне это. Получается все фальшь? Или это я не могу вызвать настоящие чувства и мной можно только пользоваться, пока я еще представляю какую- то ценность (которая с возрастом снижается)?

Сразу добавлю несколько вводных, чтоб читателям было легче разобраться. Он в городе, приехать ему не сложно (нигде не работает), дело не в другой женщине, я его ничем не обидела, претензий ко мне нет.

Но мне очень очень страшно. Если бывший близкий так безразличен к моим проблемам, как же жить? За деньги мне помогут, а если не будет денег? меня бросят без помощи?
bear, white

Почему водители пользуются мобильными телефонами во время вождения? (перевод исследования)

В данном исследовании изучалось влияние компенсаторных убеждений (пример: "Я могу ответить на звонок, потому что собираюсь снизить скорость") на использование водителями мобильных телефонов во время вождения. Испытуемые, у которых компенсаторные убеждения были более выражены, чаще сообщали о попадании в дорожные происшествия из-за использования мобильного телефона. Наличие компенсаторных убеждений оказалось фактором, уверенно предсказывающим использование мобильного телефона во время вождения.

Почему водители пользуются мобильными телефонами во время вождения

Collapse )