Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Тревожность и болезнь отца

Уважаемые сообщники, хочу с вами поговорить о тревожности. Я типичный психастеник, плохо переношу нагрузки, особенно психические. Год назад лежал в псих стационаре как результат тяжелой ситуации на работе. В последнее время заметно страдаю от тревожности и на грани панических атак. Боюсь, чтобы это не закончилось опять стационаром. Связано это с моим больным отцом. 

Отцу 80 лет. Живет отдельно в своей квартире. С недавнего времени стали проявляться выраженные признаки деменции. Стал забывать выпить лекарства, не ориентируется во времени, теряется в пространстве. Хотя, с другой стороны, все еще способен разогреть себе еду и ухаживать за собой. 

У меня постоянно чувство тревоги, я не могу нормально работать, у меня началась психосоматика, боли в животе, даже когда я знаю, что все в порядке, только что созвонились, поговорили. Приведу пример: на днях поднялась температура, потом, через несколько дней упала, сегодня отец потерял термометр и у меня уже желание ехать, искать термометр, мерять температуру, чтобы убедиться, что все в хорошо, хотя умом я понимаю, что все  в  порядке. 

Вопрос у меня следующий: как мне избавиться от этой тревожности? Изменить внешние обстоятельства? 

Мы рассматривали 2 решения — нанять сиделку, и определить в пансионат. 

В случае сиделки есть высокий риск, что она принесет ковид либо окажется недобросовестной. 

Collapse )

Как помочь себе? Самоуничижение, ревность

Добрый день! Мне кажется, я сошла с ума. Я три месяца раз в неделю ходила к психологу, но мне помогло незначительно. Сначала, казалось, помогло и я перестала ходить (это дорого для меня). А потом плавно опять вернулось. И в фоне точит.

У меня что-то типа параноидальной ревности. Год назад (!) на фоне полного доверия к мужу, на фоне полного счастья, произошел пустяковый, но траамиррвавший меня инцидент, а потом еще пара столь же мелких инцидентов, в результате которых у меня пропало доверие к мужу и упала самооценка. В общем, я уже почти год в состоянии то ли ревности, то ли самоуничижения и постоянно ищу доказательства того, что муж меня любит… привязываюсь к нему с вопросами и допросами, унижаюсь. И мне постоянно кажется, что он меня любит недостаточно.

Как черная дыра во мне образовалась.

Вопрос такой: я, определенно, долбанулась в корягу, но при этом у меня нет депрессии (скорее, навязчивость «в фоне», не бред, а подспудная тревога), то есть таблетки мне никакие не показаны. Я не в психозе. Но это ощущение «меня не любят, я хуже всех, я всем причиняю только страдания (это, кстати, правда)» есть.

Я даже думаю уйти от мужа и жить одной.

Но с другой стороны я понимаю, что мои загоны это не то, из-за чего можно разрушить 15 лет счастливого брака… и если откинкть мои мысли, то все хорошо.

Но муж мне никак не помогает. Наоборот, он говорит, что намерен вмешиваться, что не должен страдать из-за моих параноидальных идей, и что я должна сама взять себя в руки и перестать «отравлять мне жизнь».

А у меня не хватает сил. А денег на психолога на регулярно нет. И если честно, такой формат встреч раз в неделю мне не очень подходит: я всю неделю перед встречей собираю материал, о чем поговорить, чтобы максимальная польза была, «ведь уплочено», и если ничего не произошло за нелелю
и если проблем на неделе не было, и не знаешь, о чем рассказать, приходилось их выдумывать, «ведь уплочено» и это тоже немного подогревало меня. Сутки перед приемом особенно — просто целый день думаешь, как максимальную пользу за свои деньги получить, и как не забыть ничего важного сказать (ведь если забудешь, потом неделю ждать приема). И у меня весь прием как счетчик купюр в глазах — я только и думаю, как бы не потратить оплаченное время на ерунду. В общем, мне видимо не подходит такой формат… я, видимо, ку-ку (интересно, есть ли люди с таким опытом?)

И вопрос: как эффективно помочь самой себе в отсутствие поддержки близких? (Все считают, что я выдумала проблему из ничего (согласна) и что порчу им жизнь — а моя проблема-то и состоит в «я порчу всем жизнь, я недостойная и муж меня может сравнивать с другими не в мою пользу»).

Может, мне к психиатру сходить?

Парализующий страх и заикание в суде, как справиться? Отзыв о лечении заикания спустя полгода.

Ко мне на прием обратился юрист Игорь с запросом избавить его от нервного заикания, наиболее ярко проявляющему себя в стрессовых ситуациях, особенно в зале суда. Был случай, когда Игорь был настолько парализован от распирающего его изнутри приступа иррационального страха, что не мог сказать ни слова и отвечал на вопросы судьи кивками головы или молчанием. Это негативно сказывалось на его профессиональной деятельности.

Вторая проблема заключалась в сильном напряжении просить деньги за свои услуги, Игорь выполнял работу, но постоянно откладывал момент разговора о деньгах, на момент обращения, некоторые клиенты уже прилично задолжали, но еще не платили.

Клиент пытался решить проблему самостоятельно: медитации, поездки на обучение, чтение литературы; работал со специалистами разных областей: логопеды, психологи, гипнотерапевт. На борьбу с недугом ушло более 5 лет.

Collapse )

Панкреатит. Чувствую себя ущербным

Здравствуйте, форумчане! Как здорово что есть ваше сообщество где можно получить совет со стороны.

Мне 33, образ жизни - активный. Хожу в зал, много велосипедных прогулок, пешие походов, зимой лыжи и коньки. Чуть больше месяца назад мне поставили диагноз острый панкреатит. В больницу не положили, мест нет, а я как бы сама на прием пришла. Выписали гору лекарств. На больничном я провела 3 недели. Первые две недели я лежала просто клубочком весь день, на еду даже смотреть не могла. Потом стала пробовать что то кушать - очень маленькими порциями. Когда меня выписывали, я спросила про дальнейшее лечение и в том числе как долго сидеть на спец диете.

Доктор сказал что теперь диета стол 5 будет со мной до конца жизни. Так как панкреатит это хроническое заболевание и хоть острая стадия прошла мне необходимо соблюдать именно этот режим питания.

Collapse )
  • rifeal

(no subject)

Добрый день.

Давно пытаюсь написать этот пост, но довольно сложно сформулировать свое непонимание.

Чем дальше, тем больше я вижу нытья и желания брать ответственность за свою жизнь – в социальных сетях, среди знакомых, в целом я вижу такое настроение в обществе.

«Я не могу быть счастливым или успешным, потому что мне не (родители, муж/жена, общество, работодатель) не дали чего-либо». Но ведь счастье и успешность получаются только если ты сам их добьешься?

Вкратце о своей жизни, чтобы не быть голословной: семья с алкоголиком-отцом, который бил мать, иногда и мне доставалось, авария и инвалидность только ухудшили эту ситуацию. Он неплохо зарабатывал временами, но в целом настроения в семье всегда были скорее пессимистичные. Родители не купили мне квартиру, не дали денег на бизнес, из-за собственного раздолбайства я не получила высшего образования. 2 изнасилования, одна авария и плюсом сложная травма, когда мне все врачи говорили, что ходить я не буду никогда и вообще – радуйся, что выжила. Несколько откровенно абьюзных отношений.

Хотела бы я променять свою жизнь на какую-то другую? Нет.

В 17 лет я ушла из дома и с нуля начала зарабатывать деньги – хорошие деньги, совсем не тем, на что пыталась учиться. Не сразу, были и периоды откровенного голода, и жизнь в морозы в дачном фанерном домике без туалета, отопления и водопровода. Когда лафа закончилась – переехала к почти-мужу, но там не заладилось и после аварии я поняла, что такая – неходящая, инвалид – я никому не нужна. Нет, конечно, я могла бы вернуться к родителям, но мне было бы стыдно в 22 года от них зависеть. Нашла (сама) хирургов, которые собирали по частям травмированные конечности, нашла программу реабилитации – выкарабкалась. Мне больно, постоянно, круглосуточно, но я хожу и радуюсь жизни. И тогда, выходя из-под наркоза звонила сначала на работу и решала срочные вопросы, а потом уже близким сообщала, что со мной все хорошо. За 2 года больничных листов по-настоящему я не работала и не жила полной жизнью, наверное, неделю.

В 25 без денег и языка уехала в Таиланд, где вполне успешно опять же работала – опять же без чьей-либо помощи. Прорывалась сквозь английский, тайглиш, что с учетом того, что я не аудиал вообще, мне давалось тяжело – прорвалась. И если бы не болезнь матери, может быть я там и жила до сих пор. Но пришлось вернуться и снова начинать все с нуля. Это был самый сложный период, когда с трудом получалось заработать, когда вокруг болеющая мама, партнер-абьюзер, беспросветность. Но опять же – сам себе не поможешь – никто не поможешь. И тут потихоньку все наладилось с работой. Партнер одним днем пошел лесом, маме стало гораздо легче, а я наконец-то нашла того, за кого была согласна и замуж и на край света.

Наверное, у меня не самая простая жизнь, но вполне успешная и счастливая. Мне никогда и в голову не приходило обвинять родителей, что мне в детстве недодали тепла и любви, а в юности – квартиру. Недодали – значит, не смогли и неважно по какой причине. У меня не было зависти к сестре, когда я узнала, что ей как раз с квартирой помогли. Ну помогли – и прекрасно, одной проблемой меньше. Зато у нее не было тусовок, вписок, и связанных с этим приключений.

Мне непонятно, когда что-то не дает работать. У меня перед глазами муж, который с нуля без денег и блата поднял хороший бизнес. И его партнер, с которым они начинали вместе, который ноет постоянно, что нет денег, что нет девушки/жены, что нет ремонта в квартире (а мы тем временем сами после работы вечерами сделали неплохой ремонт, начиная от укрепления перекрытий, заканчивая косметикой и частично мебелью). У меня перед глазами мой друг и мой бывший, которые занимаются одним и тем же. Один активно работает и получает неплохую отдачу. Второй спит до обеда, пьет и ноет, что его услуги никому не нужны. Приятель с тяжелым ДЦП также работал, через боль и неприязнь, заработал на свой бизнес, который сейчас активно развивает. Я сама половину жизни все время болю, обезболивающих уходят тонны, но это не мешает мне обеспечивать свои желания.

Мне непонятно, когда жалуются, что родители недолюбили – кого они долюбили-то? Для нашего поколения эта недолюбленность скорее норма. Пили и били родители – ну стань успешным им назло? Не отдали в муз школу или на кружки – кто мешал сходить и записаться самому туда, куда хочется? Не было друзей? Их можно было поискать в других местах. Не устраивает партнер – меняй партнера. Страшно? Жить вообще страшно, но очень хочется и очень интересно.

Я не понимаю, откуда такое поголовное желание переложить свои неуспехи на других? В своем собственном «недотянул», в своем собственном отказе от полноценной жизни винить других людей. Почему плохо живешь ты, а виноваты в этом все вокруг кроме тебя?
Гипноз

Ученье о душе: психотерапия против церкви, кто победит?

Что является камнем преткновения между терапией и психотерапией? Душа. Существует ли она? Какая она?
Привести материальное доказательство существования души все еще сложно.
Поэтому медицина отказывается признавать ее существование. Другое дело – психология. Как наука о том, что нельзя увидеть и тем более потрогать, она допускает возможность существования души и даже предполагает, что ее можно изучать уже сейчас. Собственно, то, что греки называли "psyche", а сейчас мы называем душой, и является предметом изучения в психологии.
Collapse )
Гипноз

Сеанс гипноза при работе с тревожным расстройством. Регрессивная гипнотерапия для лечения ПА

Сеанс гипноза проводит гипнотерапевт John Melton "John has successfully worked with top tier leaders from Los Angeles to Washington D.C.". Показаны процесс диагностики, вызова управляемого трансового состояния, идеомоторный поиск травмы, абреакция и переосмысление прошлого.

Схема стандартной модели регрессивной гипнотерапии (для специалистов сокращенный вариант)

Щитовидка и психосоматика

Говорят все болезни от нервов. Уважаемые психологи, специалисты по психосоматике, подскажите, с точки зрения психосоматики почему у ребенка может быть зоб щитовидной железы? Анализы на гормоны в порядке, у онколога тоже проверялись, с этой стороны тоже ничего не обнаружено.
  • 3_14pi

ру_психолог и ФБ

Друзья,
К разговору в Шеринге о других платформах. Как вы можете видеть, Геннадий, популяризатор гипнотерапии и эмоционально-образной терапии в нашем сообществе, является создателем и владельцем топового психологического сообщества на ФБ. Мы договорились о взаимном обмене рекламными постами. Я напишу текст о ру_психолог, но формат постов ФБ предполагает наличие завлекательных картинок. Вот в этом я совсем не мастер. Буду признателен, если накидаете в комментариях к этому посту картинки, которые могут стать хорошей иллюстрацией к небольшому обзорному посту о ру_психолог. Ну и буду рад, если напишете ещё о том, что вам особенно здесь нравится и что считаете уникальным в нашем сообществе.

Заранее спасибо

UPDATE

Спасибо всем, кто написал. Пост в ФБ опубликован. Не знаю будет ли от него какой-то толк, время покажет.