Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

  • 3_14pi

ру_психолог и ФБ

Друзья,
К разговору в Шеринге о других платформах. Как вы можете видеть, Геннадий, популяризатор гипнотерапии и эмоционально-образной терапии в нашем сообществе, является создателем и владельцем топового психологического сообщества на ФБ. Мы договорились о взаимном обмене рекламными постами. Я напишу текст о ру_психолог, но формат постов ФБ предполагает наличие завлекательных картинок. Вот в этом я совсем не мастер. Буду признателен, если накидаете в комментариях к этому посту картинки, которые могут стать хорошей иллюстрацией к небольшому обзорному посту о ру_психолог. Ну и буду рад, если напишете ещё о том, что вам особенно здесь нравится и что считаете уникальным в нашем сообществе.

Заранее спасибо

UPDATE

Спасибо всем, кто написал. Пост в ФБ опубликован. Не знаю будет ли от него какой-то толк, время покажет.
Гипноз

Приглашаем психологов и терапевтов для публикации в ТОП-вой группе на ФБ "Адекватная Психология".

Группа FB “Адекватная психология” создана профессиональными психологами, чтобы сеять разумное, доброе, вечное. Политику сообщества определяет редакционная коллегия из специалистов, придерживающихся научной картины мира.

Согласно поисковым запросам по теме “психолог” и “психология”  удерживает в сети Фейсбук одно из лидирующих мест.

Более 134,3 тыс. участников без ботов, все люди вступают сами с момента основания в 2006.

Согласно рейтингам авторитетных ресурсов группа FB “Адекватная психология” номер 1 среди популярных групп по психологии. Данные взяты из статей "ТОП 5 популярных групп и страниц по психологии на Facebook" в Психологическом журнале и "Топ-10 групп по психологии в Facebook" на проекте «ПСИ-ФАКТОР».
Рады приветствовать новых авторов. Публикуем материалы бесплатно. Главное присылайте интересные посты из области терапии, психологии или юмор. За счет подобного обмена выигрывают все, авторам трафик и возможно клиенты, группе - рост.
Особо приветствуется творчество: разбор случаев из практики, полезные материалы, обзор свежих книг и т. д. Помогаем таким постам увеличить охват.

ФБ дает выхлоп по узнаваемости, притоку пользователей и клиентов при длительном размещении (от месяцев двух), поэтому имеет смысл сразу наметить долговременное сотрудничество. В среднем пост набирает около 10 - 30 000 просмотров, бывает и полмиллиона. Статистика показывает в день 20 - 30 000 пользователей. Несмотря на больший трафик на ФБ, переходы на личную страницу я бы делил на 10. Одна из эффективность стратегий для продвижения специалиста это раз, два в неделю делать посты и тем самым методично повышать узнаваемость собственного бренда.
Рекомендуем добавлять ссылку в первом комментарии (на сайт, youtube Канала, личный блог) не потому что не хотим указывать источник в конце, а потому что так значительно больше охват на ФБ (проверяли опытным путем и разница может быть в сотню раз). 

Если что-то пошло не так, например отклонили пост или долго висит в режиме ожидания, то напишите модератору Виктору Рудовскому, поможет разобраться.

Для специалистов есть также возможность опубликоваться в новом журнале
Hypnosis of clinical and experimental psychology (серия Эл № ФС77-80823 от 09 апреля 2021 г.). Как обычно, оформляете и присылаете научные публикации, как в любом издании с индексом научного цитирования (РИНЦ).

Где лечиться и учиться с психиатрическим диагнозом

Добрый день. Сейчас лето, мой сын окончил 11 классов, сдал ЕГЭ.
Всё осложняется тем, что у него шизофрения. Вот я и не пойму, что дальше делать нам с ним.
Про него
Мальчик 18 лет, капризный, по дому делать ничего не привыкший, социальная адаптация никакая (в диалоге говорит, чего бы он хотел от собеседника, спрашивает, что хотел спросить, далее общение прерывает, на невербальную реакцию собеседника не смотрит). К тому же у него приступы аутоагрессии, когда раз в несколько дней у него накапливается внутреннее раздражение, он раскидывает вещи и сам себя избивает.
Однако у него способности к математике, он программирует на Си++ и ещё на каком-то языке. ЕГЭ сдал, будет примерно 244 - 250 (третий ЕГЭ - результат неизвестен).
Про меня
Я его воспитывала одна, работала репетитором. Я измотана до предела им, походами по врачам, решением его проблем. У нас созависимые отношения. Это плохо, я знаю, но разве жизнь в одном доме с таким мальчиком может быть не созависимой? Всё моё время, силы, ресурсы идут на него. И, похоже, осталось совсем чуть-чуть моих сил. Родственнички при попытке обратиться к ним за помощью кто во что горазд поливают грязью. Всё. Но у меня есть друзья и работа. Сейчас, на лето, я оставила работу, чтоб устроить сына дальше.
Какие возможны варианты дальше?
1.Поступить в институт на программиста на Урале в нашем городе. Снять ему квартиру тут. Ведь надо когда-то его приучать к самостоятельности. Да и мне тяжело смотреть на его приступы самоизбиения,
собирать раскиданные вещи. Но я никак не пойму, как он будет сам себя обслуживать. Любое дело по дому
сын начинает и не заканчивает. Деньги на еду тратит тут же, на месте, все сразу. Даю деньги на продукты нам обоим, он покупает пирожные себе одному, потом у него болит живот и аллергия. Как он сам будет учиться, тоже непонятно. Обычно сын поздно вечером, в 23 ч звонил какому-то однокласснику и узнавал уроки на завтра. Всё свободное время он смотрит ролики на Ютубе или играет в игры, а про дела вспоминает перед отходом ко сну. Но и вместе я больше не могу, он иногда замахивается и на меня, я сама сейчас на таблетках.

2.Поехать в Питер, там снять квартиру, заниматься лечением и учиться сыну, мне работать. Например, у нас в ПНД нет групп для больных-психотиков, а в Питере есть. Я тоже поехала бы с сыном, один он в чужом городе не сможет. Вероятно, пришлось бы жить вместе с ним или он бы жил в общежитии, а я бы снимала квартиру.
В нашем городе меня пугает жесткость всей системы психиатрии. Про психиатрию у нас
А.Мы остались без психиатра. В 18 лет сын перешёл к участковому психиатру, который на приёмах молчит. Сидит молча и всё. Потом говорит: "Следующий", и ты, потрясённый, выходишь. Как мне потом сказали, это самый неудачный психиатр из всех имеющихся у нас. Перейти к другому трудно, в устной просьбе заведующая отказала.
Б.Групп поддержки родственников больных и групп больных, с которыми ведут психотерапию, у нас нет.
В.Психотерапевтов и психологов в ПНД тоже нет. Есть психологи для диагностики, но не для помощи больным. В поликлинике по прописке 3 психотерапевта. Мне мой ПТ сказал, чтоб я приходила не чаще раза в неделю, а сын - чтоб вообще не приходил, т.к. ему тяжело работать с такими людьми. И прибавил, что два его коллеги, скорее всего, тоже работать откажутся с сыном, когда узнают его диагноз.
Г.Полгода у сына инвалидность. Выписку с диагнозом пишут месяц. Участковый психиатр, когда я на приёме просила выписку, замазал диагноз (зачем?). Хотя я объяснила, что выписка нужна для частного психиатра (к которому мы сходили всего два раза из-за высокой цены, 5 т. в час).
Д.Попасть на дневной стационар крайне сложно, надо выпросить направление у участкового психиатра,
а на дневном что - очень добрая доктор, может скорректировать лечение, и паренек-психолог.

3.Попробовать учиться и лечиться всё же на месте, а если сын сорвётся и ему не помогут здешние врачи из стационара, тогда ехать в Питер. Ведь ЕГЭ действителен 4 года.

Добавлю, в стационаре он лежал 2 недели совсем недавно, он вышел 4 дня назад, вернее, его выгнали за опоздание. Я писала заявление-просьбу отпустить на ЕГЭ, доктор разрешила, но мы опоздали, сами виноваты. Сыну стало лучше, но стойкой ремиссии вроде нет... как про суп перед прокисанием говорят "задумался"..., таблетки пьёт, дел делает мало. Думаю, вместе мы друг друга подгружаем тревогой. Лучше бы сыну пожить отдельно от меня, ведь когда меня не станет, то он всё равно столкнётся с бытовухой.
Учиться он хочет на программиста. Техникум он считает унижением, хотя я считаю, что уже шёл бы он в техникум. Ещё он упорно хочет выиграть олимпиаду по программированию, это стресс для больных мозгов,
но сын ничего не слушает, хочет много упорно учиться, говорит об этом с ажитацией, и психоз его ничему не научил (психоз был вызван как развитием болезни, так и непрерывной математикой 24\7)

А мой вопрос - какой из трёх вариантов лучше? Может, предложите что-то ещё, буду рада.

Постскриптум. Спасибо всем, кто написал, вы все очень добрые и отзывчивые люди.
Два вопроса.

1.Какую сумму давать на неделю?
2.Стоит ли завтра сыну идти на выпускной? Толпа народу, детей человек сто, родителей столько же, громкая музыка, он хотел пойти, чтоб обожраться, простите за грубость. Я уже сказала сыну про праздник, но он может и забыть.
3.Я снова попыталась получить помощь родственников, написала маме, свекрови, брату, каждый из них помог на 5 копеек (один раз позвонили сыну), а меня от души полили грязью. И я дёргаюсь, почему эта троица общается с моим сыном, ненавидя меня? Как с ними быть? Не просить помочь? Но они все равно иногда с сыном общаются и говорят ему про меня гадости. А сын мне пересказывает по простоте душевной.

Делать так, как хочешь ты

Всем привет!
Я принадлежу к тому, судя по всему, не часто встречающемуся типу людей, которому карантин не страшен: я могу сидеть дома практически бесконечно. Мне это не трудно, меня не тянет в рестораны и кафе, я легко обхожусь без реальных встреч с людьми. Мы с мужем живем за городом, он работает удаленно, я занимаюсь бытом и своими хобби. И вот все эти месяцы мы плотно сидели, и нам удалось не заболеть, в отличие от всех остальных моих знакомых и родственников.
Сейчас уже ясно, что корона - не бубонная чума, и многие отделываются легко. Панического страха у меня нет. Но это не значит, что я готова болеть. Тем более, сейчас наша собака ощенилась, мы возимся с ее щенками, впереди - продажа этих щенков, и болезнь совершенно не входит в наши планы.
И вот я приглашаю свою парикмахера на дом, объясняя ей в переписке, что хотела бы избежать похода в салон ввиду опасения насчёт короны. Сегодня она приходит, стрижет меня на террасе (так удобнее + минимальный контакт), и я из вежливости (вот тут и начинается насилие над собой) предлагаю ей чашку кофе ( надеясь, что она откажется). Но она соглашается и добавляет : с удовольствием зайду к вам в дом! Хотя терраса у нас большая, с креслами и обеденным столом, и я рассчитывала угостить ее на воздухе, на «социальной дистанции»:))) . Я послушно открываю ей дверь, чтобы она зашла в дом.
Полчаса прошло в скучнейшем разговоре, я почему-то ужасно устала. И теперь боюсь от нее заразиться, потому что она ничего не боится, пользуется метро и живет в огромной семье. Конечно, вероятность заболеть невелика и ничего апокалиптического не несет, но заболеть из-за своего же собственного идиотизма - будет обидно :)
И вот к чему, я, собственно, веду. Мне 43 года, у меня не мягкий и не очень легкий характер, у меня вроде бы даже есть какой-то стержень. Но в таких случаях, как этот, я все время теряюсь и не могу продавить СВОЕ желание : не предлагать кофе вообще, потому что мне это не нужно.
Вот все-таки как, как научиться не быть ведомой в таких ситуациях? А как бы на моем месте поступили вы? Если вы не хотите приглашать человека, но этого требует вежливость... ваши действия?

То, что нельзя говорить, а надо

Как-то так сложилось, что некоторые вещи говорить не принято. Очень не принято. Практически табуировано. Настолько, что тот, кто говорит такое - плохой человек и однозначно хочет только обидеть. Даже если сказанное правда.

Явно обозначено это лишь касаемо покойников, о который можно только "хорошо, или ничего". Отчего любой вслух усомнившийся в том, что покойный был безупречно нравственным человеком, тут же помещается в когорту отъявленных мерзавцев. Тех, для кого нет ничего святого.
Впрочем, оставим покойных в стороне, им то уже ни холодно, ни жарко.

А вот с живыми, которые избегают говорить друг другу (не)очевидные вещи из чувства излишней тактичности, проблемы таки есть и в некоторых случаях весьма чреватые негативными последствиями.

Недавно вот врач в поликлинике вместо того, чтоб прямо спросить у меня: "А все ли условия правильного забора анализа вы тщательно соблюли? Не пренебрегли ли некоторыми аспектами личной гигиены?..", несколько замялась, пристально посмотрела мне в глаза, но ничего не сказала, поджала губы, вздохнула и выписала стандартное лечение, которое мне, к сожалению, но закономерно не помогло. Чего она вздыхала, проникала в меня взглядом, как рентгеном, и мялась я поняла только через месяц, три круга весьма дорогостоящих анализов и значительный кусок здоровья.

Collapse )

**************

P.S:В комментариях eft_student сумела переформулировать мой пост гораздо более внятно и коротко.

проблему я вижу в том, что в обществе транслируется, а люди, соответственно восприняли, приняли за чистую монету и, естественно, транслируют дальше, окружающим, в общем-то путаницу, в которой спутанными, склеенными между собой оказываются две несколько разные вещи — "сам человек" и .... ну, допустим..... ошибки, огрехи, неоптимальность в его поведении. То есть указать человеку на проблематичность его действий как будто бы становится тождественным объявлению во всеуслышание о его человеческой некачественности. То, что могло бы помочь облегчить и улучшить взаимоотношения и ваши с ними и его с другими людьми, вдруг оказывается равносильно .... не знаю.... метафорическому удару под дых, где-то в таком роде. И хорошо ещё, если кулаком под дых, а не кинжалом в бок.

И теперь я тоже могу более внятно сформулировать свой вопрос — есть ли какие-либо способы сделать так, чтоб человек понял, что указание на отдельный "огрех" не является указанием на его общую "некачественность", плохость?

Продолжение истории

Всем привет!

Пару месяцев назад я написал пост о своей тревоге по поводу состояния сестры. Описал отношения в нашей семье и некоторые конфликты с родителями. Вот ссылка на пост: https://ru-psiholog.livejournal.com/9105320.html . Не хочется подробно перессказывать содержание. Скажу только, что описал процесс сепарации и сопутствующие ему проблемы со здоровьем сестры. А также собственную обеспокоенность по этому поводу и дискомфорт от проблем в общении с родителями.

Меня очень впечатлила реакция участников сообщества и комментарии под постом. Многие из них показались мне очень самоуверенными и неуместными, я довольно агрессивно (местами даже грубо) на них реагировал. Из-под моего поста обсуждение перетекло в пост processing, где мне и моим родителям продолжили ставить диагнозы, обвинять в желании контроллировать и обсеценивать достижения и чувства сестры.

Комментаторы занимали примерно такие позиции:

- у меня нет собственной личной жизни, поэтому я в свои 30+ лезу в жизнь сестры и слишком погружен в жизнь родителей. (спойлер: она есть)
- у меня склонность контролировать и подавлять близких (в данном случае, сестру).
- у родителей и у меня завышенные ожидания от сестры (крутая работа, крутая тачка), этим мы ее невротизируем.
- я грубиян и не способен воспринимать чужое мнение, если оно не совпадает с моим.
- всем нам (мне и родителям) стоит как можно скорее отстать от сестры, оставить ее в покое, потому что мы невероятно токсичные, и от нас ей только хуже. (одно из самых популярных мнений в ветке комментов!)

Не могу сказать, что я тогда пожалел, что вообще написал пост. Не могу также сказать, что слова комментаторов как-то особенно сильно обидели меня. Но я был точно очень удивлен категоричностью и уверенностью в собственной правоте вступивших со мной в дискуссию.



А теперь продолжение истории...

Конечно же, "отставать" от сестры, как все советовали, я не стал, а несколько раз предложил ей сдать кровь на гормоны. Со второго раза она согласилась. После анализа последовали приемы у врачей. Выяснилось, что у сестры проблема с щитовидкой (подтвердили несколько врачей). И это напрямую влияет на состояние кожи, подавленность, усталость и (!!!!) настроение! Сестре выписали таблетки, она пьет их ежедневно. У нее был период адаптации, когда она чустсвовала себя не очень, НО сейчас она говорит, что ей намного лучше. Она чувствует себя спокойнее, ушло раздражение на коже. За прошедшее время мы несколько раз встретились с семьей и родственниками все вместе, и никто не поругался, не расстроился, не обиделся. У сестры сейчас есть некоторые неопределенности в работе и возможно ее ждет сокращение. Эта ситуация стала очень показательной. Раньше она бы на этой почве впала в очень тревожное, нервозное состояние, но сейчас вполне спокойно, трезво собирает портфолио, советуется, сколько денег просить у нового работодателя, воспринимает ситуацию очень оптимистично. Говорит, что это, как раз, возможность карьерного роста. Сестра ежедневно общается с мамой по телефону. Короче, мы все "выдохнули".

Мне уже несколько недель хотелось написать "продолжение". Не могу точно сформулировать свои мотивации. Но точно не хочу, чтобы это воспринималось как доказательство собственной правоты и неправоты участников сообщества. Думаю, что мне очень важно для себя самого зафиксировать (пусть и в формате публичной записи - так глубже присвою эту мысль): шаблонность - это принцип мышления. Я думаю, что как бы мы ни пытались, мы все равно на любые события смотрим через призму своего опыта. Думаю, так устроен мозг, и ничего с этим поделать нельзя. Я думаю, что чем развитее, опытнее, образованнее человек - тем больше моделей поведения, решений, кейсов есть в его "копилке". Для себя я сделал вывод, что нужно быть точнее в формулировках, в словах - самому излишне не "шаблонизировать" историю, которую пытаюсь рассказать.

Гипноз

Гипнотерапия от симптома к причине. Как происходит лечение психосоматических расстройств в гипнозе

О практическом применении трансовых (гипнотичеcких) техник в практике терапевта

Фраза «Все болезни от нервов!» широко вошла в лексикон современного человека, и, несмотря на определенное преувеличение, она содержит под собой и зерно истины. Многие люди обращаются к врачам со своими недугами и не находят в их лице понимания. Все анализы находятся в пределах нормы, а все что может выписать врач– это успокоительное. Но ведь у человека имеется реальная болезнь: боль в спине, головокружения, кожные высыпания или что-то иное для чего не находится объективных причин. Но как же так происходит и почему причина подобных проблем часто лежит в нашей психике?

(с) Совместно с каналом "Простая психология" постарались сделать полный обзор одного из методов психологической коррекции - регрессивной гипнотерапии. Авторы публикации психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов и психолог, гештальт-терапевт Павел Авдеев.

Collapse )

Стоит ли продолжать такое лечение?

Здравствуйте, уважаемое сообщество. Недавно я пополнила ряды страдающих от депрессии. Оказавшись в стрессовой ситуации (в очередной раз за последние 15 лет), я поняла, что в этот раз сама не справляюсь, состояние было буквально невыносимое. Я поняла, что нуждаюсь в квалифицированной помощи. А куда податься? Просмотрела в интернете информацию по психотерапевтам - стало совсем непонятно, как выбрать, к кому обратиться, настолько противоречивые отзывы. И пошла просто в частную клинику, где мне не раз помогали с другими проблемами, к невропатологу. Невропатолог после беседы назначила серенату и посоветовала обратиться к психотерапевту, в данной клинике таковые тоже имеются. Серената дала мне побочки в виде гипертензии довольно ощутимой, боли в печени, сухости (оказывается очень неприятно), тошноты и поноса, я прекратила его прием. С психотерапевтом вообще странно. В первое посещение мы поболтали. Ну да, информативно для врача, но без всякой пользы для меня. Ну ок, должна же она иметь вводные, я подумала, что в следующий раз уже будет сеанс, что бы ни значило это слово. Но мы опять болтали. О птицах, о музыке, о хобби, гаджетах. Когда я пыталась переводить разговор на мои проблемы, например рассказывала, что любая пустяковая мысль в моей голове начинает раскручиваться, обрастать воображаемыми подробностями и доходит до ужасной кульминации, она сказала: "не надо думать о плохом, думайте о хорошем!". Это и есть сеанс? У меня есть стописят подружек, которые мне такой сеанс устроят бесплатно и охотно. "Представляйте себя в красивом и спокойном месте", говорила мне она, "вот где вам хорошо? На море? Вот и представьте, что вы там". Это он??? Это сеанс психотерапии? Я не знаю, записываться ли мне на третий. Может вторая встреча тоже была подготовкой? А сколько их должно быть? Денег жалко, если честно (бестолку жалко, так-то нет). Когда я приходила - в кабинете был клиент, когда уходила - ждал у двери. Доктор востребован, судя по всему. И записаться к ней не так-то просто.
А еще доктор шлет мне на вотсап картинки и фильмы типа все будет хорошо и как прекрасен этот мир. Скажите, как быть? Состояние у меня в данный момент сносное, но стоит случиться какому-то неприятному событию, и я опять слечу с катушек, хотелось бы поставить голову на место как-то.
Да, единственное, что принимаю сейчас - это бад 5 Эйч Ти Пи Пауэр НСП по совету невропатолога. Чувствую себя хорошо, но и стрессов пока нет.
  • jumink

(no subject)

Куда деть одиночество вечером

Есть некоторое напряжение ежедневно вечером, которое я стараюсь прожить как в забытье. Хорошо если есть работа вечером, тогда можно просто прийти и лечь спать. А если нет, то надо искать способ себя занять. Я нахожу, но понимаю, что это способ просто слить это время. Потому что в основном это прогулка, вино, сериалы — пустое, в общем. 

Чем занимают себя одинокие женщины 40+ по вечерам?

Услуги в платной клинике

Записалась на днях на УЗИ в частную клинику, расположенную в доме, где и живу. Пару лет назад обращалась, все прошло нормально.  

Сегодня — худший прием, унижение, трата времени и нервов.  Я записалась на УЗИ (органов малого таза). Пришла, оформилась. Но меня провели в кабинет врача-гинеколога, которая стала настаивать на осмотре в кресле (без оплаты, но заставлять!!! Раздевайтесь, я вас посмотрю...), попутно просвещая меня о раке шейки матки, необходимости сдачи анализа на онкоцитологию...Я отказалась, напомнив, что я записалась на УЗИ, платную услугу и хочу получить только ее. В итоге мне отказались делать УЗИ без осмотра врача-гинеколога. Это нормально вообще,  принудительный осмотр? Мы в концлагере? Сказать, что я расстроилась - ничего не сказать, это было просто унизительно - получить отказ в услуге, за которую ты готова заплатить. К сожалению, не взяла с собой телефон, чтобы хоть что-то записать                                                                       Пришла без очков для чтения, поэтому не вчитывалась в Договор, шрифт очень мелкий.  Даже с собой не забрала, там же и порвала медсестра. Ничего на руках не осталось.  Как жаловаться, если не руках никаких документов не осталось, да и платила я ничего предварительно.  Но неприятно очень.