Journal created:
on 7 March 2003 (#936018)
Updated:
On 5 December 2024
Name:
Сами себе психологи / Be Your Own Shrink
Location:
any, Russian Federation
Membership:
Moderated
Posting Access:
All Members , Moderated
Description:
Практическая психология в действии
«Ру_психолог» – это сообщество для оказания бесплатной психологической помощи и просвещения в вопросах психологии. Формат и правила сообщества основаны на принципах работы открытой психотерапевтической группы и телефона доверия.
Обращаясь в «ру_психолог» в трудной ситуации, вы получаете помощь и поддержку неравнодушных, доброжелательных людей. Благодаря атмосфере защищенности и доверия, обсуждение проблемы дает терапевтический эффект и приносит реальную пользу.
Поддержание такой атмосферы требует от участников соблюдения особых правил общения.
Наиболее непривычные из них подробно описаны в отдельных постах (см. гиперссылки).
Сообщество закрытое. Это означает, это писать и комментировать могут только участники, а вступление в сообщество модерируется. Обратите внимание, что во избежании повторного вступления забаненных участников при запросе на вступления с пустых аккаунтов требуется дополнительная идентификация (вам будет прислано соответствующее личное сообщние)
ПРАВИЛА СООБЩЕСТВА
1. Речь, тон, "лайки"
Вежливость, доброжелательность, терпимость – обязательные условия участия в сообществе. Язык общения – литературный русский. Мат и сниженная лексика запрещены. Жаргонные и просторечные выражения не приветствуются. Подробнее здесь.
При общении в «ру_психолог» воздержитесь от использования юзерпиков с нарочито агрессивными, провокационными или эротическими изображениями, а также анимированных юзерпиков.
"Лайки" к комментариям также должны соответствовать принципу вежливости и доброжелательности. Поддержка комментариев, нарушающих Правила сообщества, или дизлайки к комментариям на значимые для авторов темы могут стать причиной для бана. Подробнее здесь.
2. Виды постов и форматов обсуждения
Посты в сообществе делятся на две категории:
– посты-запросы, предполагающие поддержку и помощь топикстартеру в решении его жизненной проблемы.
– посты со свободной дискуссией, посвященные обсуждению отвлеченных психологических тем (в том числе – образовательных и научно-популярных публикаций, эссе и размышлений участников сообщества).
Посты без тэга «свободная дискуссия» считаются запросными. В таких постах принято работать на топикстартера (ТС) – комментировать, стремясь понять и принять его переживания, поддержать, избегая осуждения и обесценивания.
Комментировать чужие ветки или оставлять корневые комментарии, адресованные другим участникам дискуссии, запрещено. Подробнее об этом написано здесь.
Флуд, троллинг, склоки и перепалки между участниками крайне не приветствуются.
3. Удаление комментариев и постов
Замораживать ветки дискуссии, скрывать и удалять комментарии запрещено. Исключение – комментарии, помеченные модераторами как спам.
Удаление постов крайне нежелательно и расценивается как проявление неуважения к работе группы. Как правило, удаленные посты восстанавливаются со всеми комментариями, без указания автора и возможности продолжения комментирования. Автор, удаливший пост, может получить отказ в публикации новых текстов.
На период, пока идёт война между Россией и Украиной, модераторы в исключительных случаях могут замораживать ветки, чтобы останавливать политические и идеологические холивары. Участникам сообщества это по прежнему запрещено.
4. Конфиденциальность
В «ру_психолог» возможно обсуждение предельно личных и болезненных тем, поэтому здесь с уважением относятся к праву топикстартеров на анонимность.
Мы приветствуем практику написания постов с пустых аккаунтов, а также рекомендуем топикстартерам ограничить доступ к постам, в которых описываются особенно острые проблемы и травматичные переживания. «Подзамочные» посты доступны только участникам сообщества, что гарантирует более высокую степень безопасности общения.
Все тексты, включая комментарии, в «подзамочных» постах запрещено копировать и размещать на ресурсах со свободным доступом, в том числе – в открытых постах в самом сообществе. Любое подобное копирование расценивается как нарушение конфиденциальности автора текста.
5. Реклама и деньги
Запрещена любая реклама – в том числе, любые гиперссылки, кроме ссылок на посты в «ру_психолог», а также сайты, одобренные модераторами, сайты общественных или государственных служб социальной или психологической помощи и некоммерческие справочные ресурсы. Хотите порекомендовать сторонний интернет-источник – сообщите ключевые слова для поиска.
Комментарии с видео, картинками, музыкальными треками разрешены, если их содержание не нарушает правил сообщества.
Запросы и предложения о финансовой помощи запрещены.
6. Религия, эзотерика
Запрещены советы и реплики явно эзотерического или религиозного характера – в том числе, при обсуждении сновидений. Рекомендации по написанию постов о сновидениях собраны здесь.
7. Медицина
Запрещена постановка медицинских диагнозов, советы по применению лекарств и иные рекомендации, требующие компетенций врача.
8. Идеология
Запрещена пропаганда идеологии – социальной, политической, религиозной и прочих. Попытки формирования общественного мнения в пользу любой из идеологических платформ пресекаются.
9. Деструктивное поведение
Настоятельно просим воздерживаться от излишних обобщений и спекуляций на эмоциях собеседников. Деструктивное поведение, противоречащее принципам и задачам сообщества, может стать достаточной причиной для бана.
10. ЖЖ-кат и тэги
При публикации постов объемом более 3000 знаков помещайте основной текст под кат с помощью функции lj-cut. Тэги к постам проставляют модераторы.
11. Личные баны и стоп-слово
В сообществе крайне не приветствуется решение конфликтов через личные баны. В качестве альтернативы рекомендуется использовать договор о взаимном некомментировании либо стоп-слово.
Стоп-словом является слово STOP, написанное заглавными английскими буквами. Слово STOP должно быть единственным содержанием комментария. Оно означает просьбу к автору "родительского" комментария немедленно завершить диалог. Стоп-слово действует исключительно в рамках поста, где оно было упомянуто, если при его применении не сказано что-то другое. За нарушения, связанные со стоп-словом, могут последовать баны на короткие сроки.
Подробности можно найти здесь.
В остальном правила сообщества «ру_психолог» совпадают с правилами Живого Журнала.
О МОДЕРАТОРАХ И САНКЦИЯХ
Порядок в «ру_психолог» поддерживает модеративная команда – смотритель Евгений Красноштейн и группа модераторов и ко-модераторов. Также у сообщества есть робот Петрович, который «читает» все комментарии и помогает отслеживать нарушения правил, поэтому решения о бане выглядят как команды, адресованные Петровичу, – например, «Петрович, бан на неделю».
В сообществе существует четыре вида санкций: замечание (NOTE), предупреждение (Warning), временный бан, вечный бан. Правом бана наделены только члены модеративной команды, замечание вправе сделать любой участник сообщества, начав свой комментарий ключевым словом NOTE .
Комментировать модеративные замечания и спорить с ними «на месте» запрещено. Вопросы о действиях модераторов можно задать в комментарии к этому посту.
Строгость санкций в отношении конкретного участника зависит от истории его нарушений.
Деструктивное поведение в группе – безусловный повод для бана.
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
– В сообществе каждую неделю публикуются два поста с одинаковым текстом, предназначенных для обсуждения участниками своих чувств и реакций на происходящее в ру_психолог. Оба поста помечены меткой «шеринг», так как они созданы по аналогии с шерингом в психотерапевтических группах. Первый пост называется "Шеринг", и он публикуется утром (по Московскому времени) в субботу. Это закрытый пост, ориентированный на рефлексию и анализ чувств и переживаний сообщников в течение недели.
Второй пост называется «Processing». Он появляется в воскресение и ориентирован на обсуждение групповых процессов, на выяснение технических и процедуральных моментов, а также вопросов по санкциям и правилам сообщества.
– В сообществе не принято без крайней необходимости публиковать больше одного поста в неделю от одного участника
– Предложения по развитию сообщества направляйте в комментарии к посту «Пожелания, предложения».
– Предыдущую редакцию правил можно прочесть здесь.
В сообществе нет единственно правильного мнения. Любое мнение, если оно не противоречит правилам, может быть озвучено и может быть принято или не принято другими участниками.
Советы и комментарии не являются руководством к действию. Ответственность за принятие окончательных решений всегда лежит на самом человеке.
Обращаясь в «ру_психолог» в трудной ситуации, вы получаете помощь и поддержку неравнодушных, доброжелательных людей. Благодаря атмосфере защищенности и доверия, обсуждение проблемы дает терапевтический эффект и приносит реальную пользу.
Поддержание такой атмосферы требует от участников соблюдения особых правил общения.
Наиболее непривычные из них подробно описаны в отдельных постах (см. гиперссылки).
Сообщество закрытое. Это означает, это писать и комментировать могут только участники, а вступление в сообщество модерируется. Обратите внимание, что во избежании повторного вступления забаненных участников при запросе на вступления с пустых аккаунтов требуется дополнительная идентификация (вам будет прислано соответствующее личное сообщние)
ПРАВИЛА СООБЩЕСТВА
1. Речь, тон, "лайки"
Вежливость, доброжелательность, терпимость – обязательные условия участия в сообществе. Язык общения – литературный русский. Мат и сниженная лексика запрещены. Жаргонные и просторечные выражения не приветствуются. Подробнее здесь.
При общении в «ру_психолог» воздержитесь от использования юзерпиков с нарочито агрессивными, провокационными или эротическими изображениями, а также анимированных юзерпиков.
"Лайки" к комментариям также должны соответствовать принципу вежливости и доброжелательности. Поддержка комментариев, нарушающих Правила сообщества, или дизлайки к комментариям на значимые для авторов темы могут стать причиной для бана. Подробнее здесь.
2. Виды постов и форматов обсуждения
Посты в сообществе делятся на две категории:
– посты-запросы, предполагающие поддержку и помощь топикстартеру в решении его жизненной проблемы.
– посты со свободной дискуссией, посвященные обсуждению отвлеченных психологических тем (в том числе – образовательных и научно-популярных публикаций, эссе и размышлений участников сообщества).
Посты без тэга «свободная дискуссия» считаются запросными. В таких постах принято работать на топикстартера (ТС) – комментировать, стремясь понять и принять его переживания, поддержать, избегая осуждения и обесценивания.
Комментировать чужие ветки или оставлять корневые комментарии, адресованные другим участникам дискуссии, запрещено. Подробнее об этом написано здесь.
Флуд, троллинг, склоки и перепалки между участниками крайне не приветствуются.
3. Удаление комментариев и постов
Замораживать ветки дискуссии, скрывать и удалять комментарии запрещено. Исключение – комментарии, помеченные модераторами как спам.
Удаление постов крайне нежелательно и расценивается как проявление неуважения к работе группы. Как правило, удаленные посты восстанавливаются со всеми комментариями, без указания автора и возможности продолжения комментирования. Автор, удаливший пост, может получить отказ в публикации новых текстов.
На период, пока идёт война между Россией и Украиной, модераторы в исключительных случаях могут замораживать ветки, чтобы останавливать политические и идеологические холивары. Участникам сообщества это по прежнему запрещено.
4. Конфиденциальность
В «ру_психолог» возможно обсуждение предельно личных и болезненных тем, поэтому здесь с уважением относятся к праву топикстартеров на анонимность.
Мы приветствуем практику написания постов с пустых аккаунтов, а также рекомендуем топикстартерам ограничить доступ к постам, в которых описываются особенно острые проблемы и травматичные переживания. «Подзамочные» посты доступны только участникам сообщества, что гарантирует более высокую степень безопасности общения.
Все тексты, включая комментарии, в «подзамочных» постах запрещено копировать и размещать на ресурсах со свободным доступом, в том числе – в открытых постах в самом сообществе. Любое подобное копирование расценивается как нарушение конфиденциальности автора текста.
5. Реклама и деньги
Запрещена любая реклама – в том числе, любые гиперссылки, кроме ссылок на посты в «ру_психолог», а также сайты, одобренные модераторами, сайты общественных или государственных служб социальной или психологической помощи и некоммерческие справочные ресурсы. Хотите порекомендовать сторонний интернет-источник – сообщите ключевые слова для поиска.
Комментарии с видео, картинками, музыкальными треками разрешены, если их содержание не нарушает правил сообщества.
Запросы и предложения о финансовой помощи запрещены.
6. Религия, эзотерика
Запрещены советы и реплики явно эзотерического или религиозного характера – в том числе, при обсуждении сновидений. Рекомендации по написанию постов о сновидениях собраны здесь.
7. Медицина
Запрещена постановка медицинских диагнозов, советы по применению лекарств и иные рекомендации, требующие компетенций врача.
8. Идеология
Запрещена пропаганда идеологии – социальной, политической, религиозной и прочих. Попытки формирования общественного мнения в пользу любой из идеологических платформ пресекаются.
9. Деструктивное поведение
Настоятельно просим воздерживаться от излишних обобщений и спекуляций на эмоциях собеседников. Деструктивное поведение, противоречащее принципам и задачам сообщества, может стать достаточной причиной для бана.
10. ЖЖ-кат и тэги
При публикации постов объемом более 3000 знаков помещайте основной текст под кат с помощью функции lj-cut. Тэги к постам проставляют модераторы.
11. Личные баны и стоп-слово
В сообществе крайне не приветствуется решение конфликтов через личные баны. В качестве альтернативы рекомендуется использовать договор о взаимном некомментировании либо стоп-слово.
Стоп-словом является слово STOP, написанное заглавными английскими буквами. Слово STOP должно быть единственным содержанием комментария. Оно означает просьбу к автору "родительского" комментария немедленно завершить диалог. Стоп-слово действует исключительно в рамках поста, где оно было упомянуто, если при его применении не сказано что-то другое. За нарушения, связанные со стоп-словом, могут последовать баны на короткие сроки.
Подробности можно найти здесь.
В остальном правила сообщества «ру_психолог» совпадают с правилами Живого Журнала.
О МОДЕРАТОРАХ И САНКЦИЯХ
Порядок в «ру_психолог» поддерживает модеративная команда – смотритель Евгений Красноштейн и группа модераторов и ко-модераторов. Также у сообщества есть робот Петрович, который «читает» все комментарии и помогает отслеживать нарушения правил, поэтому решения о бане выглядят как команды, адресованные Петровичу, – например, «Петрович, бан на неделю».
В сообществе существует четыре вида санкций: замечание (NOTE), предупреждение (Warning), временный бан, вечный бан. Правом бана наделены только члены модеративной команды, замечание вправе сделать любой участник сообщества, начав свой комментарий ключевым словом NOTE .
Комментировать модеративные замечания и спорить с ними «на месте» запрещено. Вопросы о действиях модераторов можно задать в комментарии к этому посту.
Строгость санкций в отношении конкретного участника зависит от истории его нарушений.
Деструктивное поведение в группе – безусловный повод для бана.
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
– В сообществе каждую неделю публикуются два поста с одинаковым текстом, предназначенных для обсуждения участниками своих чувств и реакций на происходящее в ру_психолог. Оба поста помечены меткой «шеринг», так как они созданы по аналогии с шерингом в психотерапевтических группах. Первый пост называется "Шеринг", и он публикуется утром (по Московскому времени) в субботу. Это закрытый пост, ориентированный на рефлексию и анализ чувств и переживаний сообщников в течение недели.
Второй пост называется «Processing». Он появляется в воскресение и ориентирован на обсуждение групповых процессов, на выяснение технических и процедуральных моментов, а также вопросов по санкциям и правилам сообщества.
– В сообществе не принято без крайней необходимости публиковать больше одного поста в неделю от одного участника
– Предложения по развитию сообщества направляйте в комментарии к посту «Пожелания, предложения».
– Предыдущую редакцию правил можно прочесть здесь.
В сообществе нет единственно правильного мнения. Любое мнение, если оно не противоречит правилам, может быть озвучено и может быть принято или не принято другими участниками.
Советы и комментарии не являются руководством к действию. Ответственность за принятие окончательных решений всегда лежит на самом человеке.